2p
Fokozott veszélye van a kihűlésnek, a nátháról és az influenzáról nem is beszélve.

Ahogy arról már korábban írtunk, hétvégére érdemes előszedni a maradék téli holminkat is, ugyanis borzasztó hideget hoz az országba élő hidegfront. A röpködő mínuszokban így nem árt fokozottan vigyázni az egészségünkre, a betegségek mellett a kihűlés is rengeteg áldozatot szed, így nagyon fontos, hogy rétegesen és melegen öltözzünk, ezt közölte az ÁNTSZ a Privátbankár.hu-val.

Mindenképp védjük magunkat a széltől és az átnedvesedéstől, ha vizesek leszünk, mihamarabb kerítsünk száraz ruhát. A vacogás, vagy a végtagok, az orr és a fül fájdalma és zsibbadása már kihűléses tünet, ilyenkor mozogjunk vagy menjünk zárt térbe melegedni. Ne Ne fogjunk meg hideg tárgyakat puszta kézzel, tíz fok alatt pedig feltétlenül viseljünk kesztyűt, az ujjaink ugyanis könnyen elfagynak. Ugyanez igaz a lábujjakra is, így olyan bélelt, meleg cipőt viseljünk, amiben mozgatni tudjuk őket.

Fűtsünk, mozogjunk, igyunk

A zárt térben sem árt figyelni néhány apróságra – a belső terek hőmérsékletét igyekezzünk 15 fok felett tartani, ez alatt ugyanis bent is könnyen kihűlhetünk. Ez fokozottan veszélyes a betegekre, mozgásképtelenekre, az idősekre és a gyerekekre, utóbbiaknak nem tanácsos a nagy hidegben az utcára menni. A házban is viseljünk meleg ruhát, zoknit, papucsot. A padlóra tegyünk szőnyeget, azokat az ablakokat és ajtókat pedig, amik nem illeszkednek rendesen, szintén szigeteljük egy párnával vagy szőnyeggel.

Ilyenkor is fontos a megfelelő folyadékbevitel, legalább két liter vizet mindenképp igyunk meg egy nap, kerüljük viszont az alkoholos italokat, ezek ugyanis csak növelik a végtagok hőleadását. A hidegben a légúti fertőzések száma is megszaporodik ilyenkor, így aki köhög, tüsszög, kerülje a zsúfolt helyeket, használjon zsebkendőt. Emellett szedjünk minél több C-Vitamint, gyümölcsöt és zöldséget: a citrusfélék és a káposzta kiváló vitaminbomba a náthaidőszakban.

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Szerkesztőségünkben mindig azon dolgozunk, hogy higgadt hangvételű, tárgyilagos és magas szakmai színvonalú írásokat nyújtsunk Olvasóink számára.
Előfizetőink máshol nem olvasott, minőségi tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Előfizetésünk egyszerre nyújt korlátlan hozzáférést az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz, a Klub csomag pedig egyebek között a Piac és Profit magazin teljes tartalmához hozzáférést és hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmaz.


Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló Végleg vége a jó világnak: a 60 százalékos drágulás lassan megérkezhet a boltokba
Privátbankár.hu | 2024. március 28. 15:06
A csokoládé olyan szenvedélye az embereknek, hogy az elmúlt hónapokban képes volt rácáfolni a legalapvetőbb közgazdasági törvényre, a kereslet és kínálat önszabályozó mechanizmusának működésére.
Vásárló Kellemetlen áremelkedésre ébredhetnek szerdán a magyar autósok
Privátbankár.hu | 2024. március 25. 12:47
Drágul a benzin a húsvéti ünnepek előtt. 
Vásárló Hiába van vasszigor a magyar diszkontokban, erre jutott a legújabb Privátbankár Diszkont Árkosár-felmérés
Csernátony Csaba, Buksza blog | 2024. március 25. 05:44
Februárhoz képest 1,9 százalékkal nőtt a Privátbankár Diszkont Árkosarában szereplő termékek átlagára. Októberhez képest viszont bő 4 százalékos a csökkenés.
Vásárló Újra napirendre került a vasárnapi boltzár, a szomszédban
Buksza blog | 2024. március 24. 16:09
Könnyen lehet, hogy kellemetlen meglepetés érheti hamarosan a Romániába utazó magyarokat, ugyanis a bukaresti kormányt azt fontolgatja, hogy bevezeti a boltok kötelező vasárnapi zárva tartását.
Vásárló „Eldugják” a csokit a vásárlók elől egy diszkontláncban
Privátbankár.hu | 2024. március 23. 12:46
Az áruházak egyik vásárlásra csábító trükkje, hogy a pénztárak futószalagjai fölötti polcokon csábító apróságokat kínálnak a vevőknek ösztönözve az impulzus vásárlást. Ez megváltozhat a jövőben.
Vásárló Pórul járt a Tesco, a Lidl jött ki jól a veszekedésből
Buksza blog | 2024. március 21. 10:16
Mélyen a zsebébe kell nyúlnia a Tescónak azt követően, hogy a fellebbviteli bíróság is úgy találta, megtévesztő, ha úgy reklámozza Clubcardjának árait, mintha azok a Lildlénél is kedvezőbbek lennének.
Vásárló A romániai vásárlók nem ismernek tréfát
Privátbankár.hu | 2024. március 20. 15:21
Romániában győzelemre állnak a hazai élelmiszerek. Az ottani vásárlók többsége azokat választja a külföldi termékek helyett. Előbb leveszik a polcról a helyben termelt árut és csak utána nézik meg az árát. 
Vásárló Az osztrák nyugdíj igénylése
Márkázott tartalom | 2024. március 20. 09:47
Amennyiben életünk során nem csak Magyarországon dolgoztunk, hanem más országokban is, akkor jó tudni, hogy ezekből az országokból is számíthatunk nyugdíjkifizetésre. Ha Ausztriában dolgoztunk, akkor attól függően, hogy ez az időtartam mennyi volt, kaphatunk nyugdíjat egyenesen az osztrák nyugdíjfolyósítótól, vagy a magyar nyugdíjunkat emeli meg ez az időszak. Cikkünkben segítséget nyújtunk az osztrák nyugdíjrendszer megismeréséhez.
Vásárló Megváltozhatnak az áruházak, 237 000 milliárd forintból
Buksza blog | 2024. március 19. 08:36
Az EU rendületlenül alkotja azokat az új szabályokat, amelyek célja a kontinens iparának támogatása a fenntarthatóvá válásban és a digitalizálás elsajátításában. A kiskereskedelem is beállt a sorba.
Vásárló Fordulat az Ikeánál, már látszik, mire számíthatnak a magyar vásárlók
Privátbankár.hu | 2024. március 16. 16:19
Az Ikea vissza akarja hozni az elmúlt évek drasztikus inflációja előtti időszakot, ez pedig az árak jelentős csökkentését helyenként akár a profit rovására is.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG