A kick-boksz alapjai
Tradíciókkal átszőtt gyökere tagadhatatlan, azonban az általa képviselt eszme nem hasonlítható össze a keleti harcművészet által képviselt nézetekkel. A kick-bokszban az ütések és rúgások ötvözése volt az elsődleges cél, valamint hogy kevesebb szabály tegye korlátok közé a versenyzőt. Nincs megszabva, hogy mikor rúghat az egyén vagy mikor használhatja az öklét, mindemellett az ütési zónák is eléggé kiterjesztettek más sportágakhoz képest.
Ez a sport kifejezetten verseny-centrikus, a test és a fizikai teljesítőképesség maximalizálása és az egyén határainak feszegetése a cél. Így nem csak a kemény fizikai felkészülésre van szükség, hanem lelkileg is edzenie kell magát a versenyzőnek, és erősíteni magában a kitartást, a küzdeni vágyást és a fegyelmet.
Egy igazán férfias és durva sportágról beszélünk, azonban napjainkban egyre több nő próbálja ki magát a küzdőtéren.
Milyen ruházat ajánlott?
Mint minden sportágnál, a mozgásanyag sajátosságainak meg kell felelnie a ruházatnak ahhoz, hogy megfelelő mozgásteret biztosítson, biztonságos legyen - ne legyen rajta gomb, cipzár vagy egyéb sérülést okozó kiegészítő - és ne szakadjon könnyen. A kick-boksz mozgásanyagára a magas rúgások és a nagy terjedelmű ütések a jellemzőek, így olyan ruházatra van szükség, ami sem a kivitelezést nem akadályozza, valamint az anyag szakadása sem veszélyezteti a versenyzőt.
A legjobb választás a poliészter anyagú ruházat, ami nem csak strapabíró és magas tűrőképességű, de könnyű és kényelmes viselet, valamint jó a szellőzésük is. Tisztítása alacsony hőfokon mosógépben is lehetséges, azonban a szárítógép használatát mellőzni kell. Vasalni szintén alacsony hőfokon szabad annak érdekében, hogy ne roncsolódjon az anyag, valamint kerülni kell a klórtartalmú fehérítőt is az imént említett ok miatt.
Amennyiben te is szeretnéd kipróbálni magad ezen erőteljes és izgalmas sportágban, akkor keresd fel a SamanSport.hu weboldalát, ahol számos - a sportág mozgásanyagának megfelelő - ruházat közül válogathatsz.
Pedro Sánchez hétfőig átgondolja, hogy lemond-e posztjáról, miután bíróság vizsgálja felesége érintettségét egy korrupciós ügyben. 
