3p
A mai modern okoseszközök nemcsak a szórakoztatásunkat tudják megoldani, hanem az egészségünk szolgálataiba is tudjuk őket állítani. Ezt pedig a jelek szerint egyre többen ismerik fel, mert bizony sokak csuklóján megtalálható már az okosóra vagy a fitneszpánt.

Talán ma még nem gondolnád, de az okoseszközök hatékonyan támogathatnak Téged a diétád sikere vagy éppenséggel a dohányzásról való leszokás kapcsán is. Persze ha valóban tartós egészségben szeretnél élni, akkor az okoseszközök használatán kívül mást is kell majd tenned a testi épség megóvása végett.

Cikkünkben ennek megfelelően az egészséget támogató okoseszközök mellett a kötelező éves szűrővizsgálatok fontosságára is igyekszünk felhívni a figyelmet.

Ne lepődj meg, ha a Te csuklódon is ott virít majd az okosóra vagy a fitneszpánt

Folyamatosan méri a pulzusod, figyelmeztet az elegendő vízfogyasztásra, figyeli az alvásod minőségét, és azt is monitorozza, hogy hány lépést teszel meg naponta. Egy okosóra tehát egyfajta testőrként óvja az egészséged egész álló nap.

Ráadásul nemcsak kényelmes viseletet biztosít, hanem még jól is mutat. A mai modern okosórák ugyanis egészen esztétikus megjelenésűek, egyúttal férfi és női változatban egyaránt kaphatók.

Az okosóra tehát munka, alvás vagy séta közben óvja az egészséged, a fitneszpánt pedig a testmozgás ideje alatt segít. Amíg Te intenzíven mozogsz, ő szorgalmasan gyűjti az adatokat, és visszajelzést ad a tréning végén. Akárcsak egy személyi edző.

Mérleg, tükör és öngyújtó az egészséged védelmében

Az okoseszközök segítségét tetszés szerint igénybe veheted akár a diéta során vagy éppen a dohányzásról való leszokás támogatására. A mérleg és a tükör a rajtuk megtalálható érzékeny szenzorok segítségével monitorozza a testedet, és az általa mért adatokat felhasználva tűpontos visszajelzést képes adni a testtömeg index, a testzsír százalék vagy éppen a fogyásod alakulását illetően.

Ami pedig az öngyújtót illeti, az okoseszköz az első pár napban csak monitorozza a dohányzási szokásaidat. A hozzá kapcsolódó telefonos alkalmazás használatával aztán célokat tudsz hozzá rendelni, ennek köszönhetően pedig segíthet a leszokással kapcsolatos törekvéseid sikerességében.

Okoseszközök, de nem varázsszerek

Természetesen az egészségi állapotodat segítő okoseszközök szupererővel azért nincsenek ellátva. Ha valóban célul tűzöd ki a testi épséged hosszú távú megóvását, akkor célszerű évről évre ellátogatnod a kornak megfelelő szűrővizsgálatokra is.

Ennek kapcsán plusz motivációt jelenthetnek a privát egészségbiztosítások a GRANTIS-nál, amelyeknek a keretei között rendszerint a szűrések is elérhetők.

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Személyes pénzügyek Az egyetemistákat sem hagyja ki a szórásból a kormány
Privátbankár.hu | 2025. június 30. 09:47
A Diákhitelek utáni kamatstop is meghosszabbodik az év végéig, igaz, csak azoké, amelyekre 2024. december 31-éig szerződtek le.
Személyes pénzügyek Lakáshitelesek figyelem: jó hírt közölt a kormány
Herman Bernadett | 2025. június 27. 10:34
Az év végéig megmarad a kamatstop, hamarosan a Magyar Közlönyben is közzéteszik a hosszabbításról szóló rendeletet. 
Személyes pénzügyek Mobilról igényelhető hitelkártyát kínál a Gránit Bank
Natív tartalom | 2025. június 27. 09:18
Rendkívül kedvező értékajánlatot nyújtó hitelkártyával bővítette kártyakínálatát – első körben – meglévő ügyfelei számára a Gránit Bank. Az első évben díjmentes, mobilalkalmazásból igényelhető kártya számos prémium előnyt kínál nemcsak a hétköznapokban, hanem utazás közben is. A digitális pénzintézet mindezt a hazai piacon elérhető hitelkártyák között jelenleg kedvezőnek mondható THM-mel és a vásárlások után járó pénzvisszatérítéssel biztosítja.
Személyes pénzügyek Nyaralni készülők figyelem: fontos bejelentés érkezett az Erste Banktól
Herman Bernadett | 2025. június 26. 13:22
A napi átutalási limit tavaly szeptemberi bevezetése óta a bűnözők ismét a bankkártyákat vették célkeresztbe – az elmúlt fél évben nőtt a kártyaadatokkal elkövetett visszaélések száma és az elszenvedett károk összértéke. A csalások megelőzése, az ügyfelek edukálása érdekében az Erste meglévő csatornái – honlapja, közösségimédia-felületei, George App és George Web – mellett most podcast-sorozatot is indít.
Személyes pénzügyek Érdekes jelenség figyelhető meg a lakásbiztosításoknál
Privátbankár.hu | 2025. június 20. 11:25
Egyre népszerűbbek a kiegészítő fedezetek.
Személyes pénzügyek Gulyás Gergely százezreket érintő bejelentést tett – döntött a kormány
Privátbankár.hu | 2025. június 18. 16:04
Meghosszabbították a kamatstopot.
Személyes pénzügyek A magyar demográfiai katasztrófa a nyugdíjasokat is befolyásolja
Hollós János | 2025. június 18. 10:42
A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) legutóbbi adatai szerint áprilisban 5323 gyermek született, 14 százalékkal, 852-vel kevesebb, mint 2024 áprilisában. Magyarország történelmében még soha nem született ilyen kevés gyerek egy hónap alatt. Folytatódik laptársunk, szintén a Klasszis Médiához tartozó Piac és Profit podcast sorozata, a Nyugdíjszerviz Farkas András nyugdíjszakértővel és Karácsony Mihállyal, a Nyugdíjas Parlament elnökével.  
Személyes pénzügyek Ennyiből jön ki átlagosan egy külföldi családi nyaralás
Privátbankár.hu | 2025. június 17. 17:38
A Groupama Biztosító és az OTP Bank ezer főt kérdezett meg országos reprezentatív felmérésében.
Személyes pénzügyek Tízből öt magyar ennél kevesebbet keres – itt vannak a friss adatok!
Privátbankár.hu | 2025. június 17. 08:30
A Központi Statisztikai Hivatal szerint ennyivel nőttek a bérek. A mediánadatok árulkodóak. 
Személyes pénzügyek Milliók járhatnak vissza a magyar devizahitelesnek, itt az ítélet
Privátbankár.hu | 2025. június 17. 06:49
Még nem jogerős.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG