A legtöbb kismama lelkesen vásárol születendő kisbabája számára a várandósság időszaka alatt, hajlamosak azonban a kórházi csomag összeállítását húzni-halasztani. Apránként haladva érdemes elkezdeni már a 30. terhességi hetet követően a szükséges holmik beszerzését, hogy mire eljön a várva-várt pillanat, a pakkunkra már ne legyen semmi gondunk.
Egy baba születése egészen egyedi élmény, nem hasonlítható semmi máshoz, ezért még annak sem egyszerű feladat a szüléshez összeállított csomag elkészítése, aki már esetleg többször feküdt kórházban. Lássuk, milyen praktikus holmik kerüljenek a bőröndödbe!
Ezeket vidd magadnak!
A szüléshez és az azt követő kórházi tartózkodás idejére lehetőség szerint két külön csomaggal készülj.
A szülőszobán szükséged lesz legalább egy hálóingre, zoknira, papucsra, törölközőre. Ebből nyugodtan tegyél akár kettőt is. Egyet arra az esetre, ha lezuhanyoznál, egyet pedig azért, hogy az izzadtságot fel tudd itatni az arcodról, nyakadról. A tisztálkodáshoz tusfürdővel és WC papírral készülj.
A legtöbb kórházban megengedik, hogy a komplikációmentes vajúdás alatt a kismama mértéktartóan egyen, illetve igyon megfelelő mennyiségű folyadékot. Természetesen ne egy villásreggeli elcsomagolásán törd a fejed, hanem valamilyen - akár fekvő helyzetben is - könnyen megehető, gyors energiapótlást biztosító harapnivalón. Ilyen lehet a ropi, keksz, csoki, szőlőcukor.
Javasoljuk, hogy szénsavmentes ásványvizet pakolj el a táskádba, több kisebb üvegben, mert így tudod legkönnyebben megfogni, és pár kortyot inni belőle. Jó ötlet, ha egy-két kis dobozos gyümölcslevet is elcsomagolsz, hátha jól fog esni a vizen kívül más íz is. A gyümölcsök cukortartalma révén pedig extra energiához jutsz.
Ha úgy gondolod, szívesen hallgatnál zenét a vajúdás alatt, sok helyen biztosítanak rá lehetőséget, hogy saját CD-ről szóljon a zene.
Mindenképp legyen nálad feltöltött akkumulátorral ellátott fényképező, kamera vagy mobiltelefon (illetve annál, aki bent lesz veled a szülőszobán, ha nem egyedül szülsz). A nagy pillanatok megörökítésének ne egy lemerülőfélben lévő akku legyen az akadálya.
A szülés lezajlását követően intenzív vérzésre számíthatsz, ezért kényelmes alsóneműk, valamint legalább egy csomag extra méretű és vastagságú betét is legyen nálad.
Szükséges babaholmik
Az újszülött babáknak a legtöbb kórház biztosít a kórházban töltött idő alatt ruhákat, de ha te olyan intézményben szülsz, ahol kérik a saját ruhát, akkor a babád számára az évszaknak megfelelő ruhával készülj, amit megszületése után ráadhatnak. A csecsemőt be is pólyálhatod, ezekből szebbnél-szebbeket szerezhetsz be a Peekabooshop.hu webshopjában.
Gondolj az apukára is!
Készíts össze egy “apacsomagot” is, ha a párod is veled tart a szülőszobára. Ebbe papucs, tiszta vasalt pamutpóló és a kórházakban beszerezhető kórházi szett legyen csomagolva. Az apuka számára is készülhetsz rágcsálni- és innivalóval.
Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá
havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is,
a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk!
Legyen Ön is előfizetőnk!
A bevételeket és kiadásokat már önmagukban sem egyszerű számon tartani, de amikor több tartozás párhuzamosan terhel minket, valóban könnyű elveszni a számok között. Ilyenkor az első lépés nem feltétlenül a hitelek lehető leggyorsabb visszafizetése – a Cofidis véleménye szerint először is az a fontos, hogy pontosan lássuk, valójában milyen tartozások terhelnek minket. Könnyen lehet, hogy ehhez csak egy jól összeállított táblázatra van szükség – az alábbiakban ezt a témát járjuk körül.
Egy fárasztó munkanap után sokszor csak arra vágyunk, hogy ledőlhessünk a kanapéra, és végre semmire ne kelljen koncentrálni. Az azonban, ahogyan az esténket töltjük, meglepően nagy hatással van a következő napunkra – nem véletlen, hogy a tudatos esti rutin egyre több irodai dolgozó eszköztárában jelenik meg. Egy jól felépített este finom átmenetet biztosít a munka és a pihenés között, ami segíthet abban, hogy reggel frissebben ébredjünk – ismerjük meg a Scitec legjobb tanácsait.
2026-ban ismét egy egyedülálló utazásra hívja a dm a vásárlókat, miközben aktivitásaik fókuszában továbbra is az #egészenén gondolatisága áll. Új programsorozat indul, amelynek keretében a dm különleges installációja márciustól májusig minden hétvégén, mindig másik budapesti vagy vidéki bevásárlóközpontban kap helyet a dm üzletek közvetlen közelében.
Amikor elégedetlenek vagyunk a munkánkkal, az első gondolatunk általában a bérünk növelése. Pedig manapság amikor fizetésről és juttatásokról beszélünk, az már régen nem csak a bankszámlánkra érkező összegről szól. A kiégés elleni harcban vagy a munka-magánélet egyensúlyának megőrzésében gyakran többet ér egy rugalmasabb időbeosztás, több szabadnap vagy a cég által finanszírozott képzés, mint pár tízezer forintos emelés. A sikeres alkudozás kulcsa, hogy alaposan támasszuk alá érveinket.
Gondoltál már arra, hogyan különböznek az egészségügyi hirdetések a ruházati reklámoktól? Az egészségügyi marketing kiemelt jelentőséggel bír, hiszen az emberek egészségére gyakorolhat közvetlen hatást. Itt nemcsak a termékek népszerűsítése a cél, hanem a páciensek tudatos döntéshozatalának támogatása is.
Otthonaink műszaki felszereltsége az elmúlt években látványos átalakuláson ment keresztül. Ma már nemcsak az számít, hogy egy berendezés működik-e, hanem az is, mennyire illeszkedik a mindennapi életünkhöz, mennyire kényelmes, takarékos és hosszú távon mennyire fenntartható. A Meleget.hu szakértői is tapasztalják, hogy egyre több háztartásban merül fel a kérdés: érdemes-e ragaszkodni a megszokott, elavult megoldásokhoz, vagy itt az ideje az okos vezérlésre váltani?
Az ünnepek és jeles alkalmak – legyen szó születésnapról, névnapról, gyereknapról vagy év végi ünnepekről – mindig örömteli várakozással töltenek el bennünket. A meghitt pillanatok mögött azonban komoly szervezés és tudatos pénzügyi tervezés áll. Szülőként nemcsak az ajándékok kiválasztása, hanem a teljes költségvetés átgondolása is a feladataink közé tartozik.
Wieder Gergő, Ignácz Péter | 2026. március 11. 17:03
A mesterséges intelligencia (AI) egyszerre növeli a villamosenergia-igényt és nyit új utakat az emissziócsökkentésben. Döntéshozói szinten ezért nem az a kérdés, hogy jó-e vagy rossz-e az AI, hanem az, hogy milyen energiaforrással működtetjük, mennyire hatékonyan futtatjuk a modelleket, és milyen, mérhető klímahatással rendelkező felhasználásokra irányítjuk a számítási kapacitást.
Az Értéksziget szemlélete szerint az otthonápolásban a gyógyászati segédeszköz-választás nem egyszerű vásárlási döntés, hanem betegbiztonsági kérdés. A jól megválasztott eszköz támogatja az önállóságot és tehermentesíti a családot, a rosszul megválasztott viszont fokozhatja a kockázatokat és súlyosbíthatja a mindennapi nehézségeket.
Légicsapásokat intéztek a dél-amerikai ország északi részén lévő Carchi tartomány illegális bányakitermeléséről hírhedt körzete ellen. 
