Klasszis Egészséggazdaság és Longevity Konferencia 2026
A platform, ahol az egészségügyi ökoszisztéma kulcsszereplői – gyártók, szolgáltatók, biztosítók, döntéshozók – közösen gondolkodnak az iparág jövőjéről.
A legtöbb kismama lelkesen vásárol születendő kisbabája számára a várandósság időszaka alatt, hajlamosak azonban a kórházi csomag összeállítását húzni-halasztani. Apránként haladva érdemes elkezdeni már a 30. terhességi hetet követően a szükséges holmik beszerzését, hogy mire eljön a várva-várt pillanat, a pakkunkra már ne legyen semmi gondunk.
Egy baba születése egészen egyedi élmény, nem hasonlítható semmi máshoz, ezért még annak sem egyszerű feladat a szüléshez összeállított csomag elkészítése, aki már esetleg többször feküdt kórházban. Lássuk, milyen praktikus holmik kerüljenek a bőröndödbe!
Ezeket vidd magadnak!
A szüléshez és az azt követő kórházi tartózkodás idejére lehetőség szerint két külön csomaggal készülj.
A szülőszobán szükséged lesz legalább egy hálóingre, zoknira, papucsra, törölközőre. Ebből nyugodtan tegyél akár kettőt is. Egyet arra az esetre, ha lezuhanyoznál, egyet pedig azért, hogy az izzadtságot fel tudd itatni az arcodról, nyakadról. A tisztálkodáshoz tusfürdővel és WC papírral készülj.
A legtöbb kórházban megengedik, hogy a komplikációmentes vajúdás alatt a kismama mértéktartóan egyen, illetve igyon megfelelő mennyiségű folyadékot. Természetesen ne egy villásreggeli elcsomagolásán törd a fejed, hanem valamilyen - akár fekvő helyzetben is - könnyen megehető, gyors energiapótlást biztosító harapnivalón. Ilyen lehet a ropi, keksz, csoki, szőlőcukor.
Javasoljuk, hogy szénsavmentes ásványvizet pakolj el a táskádba, több kisebb üvegben, mert így tudod legkönnyebben megfogni, és pár kortyot inni belőle. Jó ötlet, ha egy-két kis dobozos gyümölcslevet is elcsomagolsz, hátha jól fog esni a vizen kívül más íz is. A gyümölcsök cukortartalma révén pedig extra energiához jutsz.
Ha úgy gondolod, szívesen hallgatnál zenét a vajúdás alatt, sok helyen biztosítanak rá lehetőséget, hogy saját CD-ről szóljon a zene.
Mindenképp legyen nálad feltöltött akkumulátorral ellátott fényképező, kamera vagy mobiltelefon (illetve annál, aki bent lesz veled a szülőszobán, ha nem egyedül szülsz). A nagy pillanatok megörökítésének ne egy lemerülőfélben lévő akku legyen az akadálya.
A szülés lezajlását követően intenzív vérzésre számíthatsz, ezért kényelmes alsóneműk, valamint legalább egy csomag extra méretű és vastagságú betét is legyen nálad.
Szükséges babaholmik
Az újszülött babáknak a legtöbb kórház biztosít a kórházban töltött idő alatt ruhákat, de ha te olyan intézményben szülsz, ahol kérik a saját ruhát, akkor a babád számára az évszaknak megfelelő ruhával készülj, amit megszületése után ráadhatnak. A csecsemőt be is pólyálhatod, ezekből szebbnél-szebbeket szerezhetsz be a Peekabooshop.hu webshopjában.
Gondolj az apukára is!
Készíts össze egy “apacsomagot” is, ha a párod is veled tart a szülőszobára. Ebbe papucs, tiszta vasalt pamutpóló és a kórházakban beszerezhető kórházi szett legyen csomagolva. Az apuka számára is készülhetsz rágcsálni- és innivalóval.
Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá
havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is,
a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk!
Legyen Ön is előfizetőnk!
Wieder Gergő, Ignácz Péter | 2026. március 11. 17:03
A mesterséges intelligencia (AI) egyszerre növeli a villamosenergia-igényt és nyit új utakat az emissziócsökkentésben. Döntéshozói szinten ezért nem az a kérdés, hogy jó-e vagy rossz-e az AI, hanem az, hogy milyen energiaforrással működtetjük, mennyire hatékonyan futtatjuk a modelleket, és milyen, mérhető klímahatással rendelkező felhasználásokra irányítjuk a számítási kapacitást.
Az Értéksziget szemlélete szerint az otthonápolásban a gyógyászati segédeszköz-választás nem egyszerű vásárlási döntés, hanem betegbiztonsági kérdés. A jól megválasztott eszköz támogatja az önállóságot és tehermentesíti a családot, a rosszul megválasztott viszont fokozhatja a kockázatokat és súlyosbíthatja a mindennapi nehézségeket.
A japán matcha tea egy olyan ital, amely méltán vált világszerte híressé. Nem csupán Japán kulturális öröksége, hanem az egész világot meghódította különleges, zöld színével és egyedi ízvilágával. Vajon mi állhat ennek a különlegességnek a hátterében? Az egészséges életmód előnyeit keresők számára az élénkítő hatása mellett számos jótékony hatással is bír.
Az innovatív technológiai fejlődéssel a kertészkedés új szintre lépett. Gondoltál már arra, hogy a mindennapi kerti teendők nehézségeit könnyedén átvészelhetnéd egy intelligens robotfűnyíróval? De mégis, melyik modell passzolhat legjobban a te kerted igényeihez?
Az otthon dekorálása szinte végtelen lehetőségeket kínál. Miért ne tehetnéd még személyesebbé saját fotóidból összeállított montázzsal? Ez az ötlet egyre népszerűbb az elmúlt években, hiszen ki mástól várhatnánk, hogy a személyes pillanatok értékét az otthonunk falán adja vissza, mint saját magunktól? Talán már eszedbe is jutott, hogyan kezdj bele egy ilyen projektbe.
A modern életvitel számtalan kihívást tartogat. Az egyik ilyen, hogy egyre kevesebb időt töltünk a friss levegőn, mivel sokan az iroda vagy az otthon falai közé zárkóznak. Ennek következményeként szervezetünk kevesebb természetes fényhez jut, ami komoly hatással lehet az egészségünkre.
Az utóbbi években egyre több családban tapasztalható, hogy otthon töltik szabadságukat, ahelyett hogy elutaznának nyaralni. A hátsó udvar vagy a kert nyújtotta lehetőségek kihasználása kellemes élményeket nyújthat, nem feltétlenül szükséges távoli helyekre utazni a kikapcsolódáshoz.
Az éjszakai pihenés minősége kiemelten befolyásolja a nappali energikus létezést. De vajon mi lehet a zavartalan alvás záloga? Gyakran nem vesszük észre, hogy az alvásunk komfortját nem csak a napi stressz, hanem az ágyunk is formálja. Egy jól megválasztott matrac nem csupán a kényelemet garantálja, hanem gerincünk egészségét is szolgálja.
Az egészség megőrzése összetett feladat, amely a testi és lelki jólét mellett a helyes táplálkozást és a szájápolást is magában foglalja. Kevesen gondolnak bele azonban, hogy az egészséges életmód része a fogaink védelme is.
Az utóbbi években a CBD olaj egyre inkább előtérbe került a wellness világában, de vajon gondolt-e már arra, hogy milyen alapanyagok felhasználásával készülnek ezek a termékek?
Hét, illetve három forinttal nőnek a piaci árak. 
