Lakás, szoba hűtése
Hőség idején ajánlatos a lakást, a szobát, a tartózkodási helyet hűteni. Ennek a klasszikus jól bevált módszere az éjszakai szellőztetés, napközbeni besötétítéssel. A légkondicionálót is jó megoldás, arra azonban figyelni kell, hogy a légkondicionáló legyen kitakarítva, karbantartva. A hőfok beállításánál pedig az az ideális, ha a kintinél 5-6 fokkal kevesebb a belső tér hőmérséklete.
Arra is érdemes figyelni, hogy a légmozgás ne legyen túl gyors, ne fújjon nagyon a szél, ne legyen huzat, mert ez az ízületekre lehet káros hatással, vagy nátha alakulhat ki.
A ventilátorok használata addig jó, amíg a belső tér levegője 35 fok alatt van, mert a ventillátor keveri a benti meleg levegőt, és így a légmozgás vonja el a meleg levegőt a szervezetünktől, ám ilyenkor is gondoskodni kell a folyadékpótlásról.
Sokat kell inni!
A folyadékpótlásra ezekben a napokban fokozottan kell figyelni, inni akkor is kell, amikor az ember nem érezi magát szomjasnak. A szokásos napi 2-2,5 liter folyadékbevitel mellett még ugyanennyit vagy akár többet el kell fogyasztani attól függetlenül, hogy milyen munkát végzünk.
A biciklizőknek azt ajánlják, hogy minél gyakrabban igyanak, öltözzenek világos színű, természetes anyagból készült ruhába.
Autóban 80 is lehet, ne zárjon be senkit!
Fontos, hogy a kisgyerekeket ne tegyük ki soha a tűző napra, lehetőleg árnyékban, félárnyékban levegőztessük őket.
Még rövid időre sem szabad gépkocsiba bezárva hagyni a gyermeket, idős embert, állatot, mert a autó belső tere nagyon hamar 80 fokra is felmelegedhet. A kocsiban ülők könnyen hőgutát kaphatnak - figyelmeztet az ÁNTSZ.
Hőségnek azt nevezzük, amikor a napi átlaghőmérséklet 25 Celsius-fok fölé emelkedik. Ez gyakorlatilag 30-32 fok közötti maximum-hőmérsékletnél kezdődik, és ezeken a napokon a minimum-hőmérséklet csak 20-21 fokra csökken.
Hamarabb hazahozná az uniós pénzeket egy Tisza-kormány, mint az Orbán-kormány?
Maradt még szövetségese Magyarországnak Európában?
Online Klasszis Klub élőben Szent-Iványi Istvánnal!
Vegyen részt és kérdezze Ön is a neves külpolitikai szakértőt!
2025. július 30. 15:30
LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!
Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá
havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is,
a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk!
Legyen Ön is előfizetőnk!
-
Nagyon bevásárolna Zelenszkij Patriotokból – már csak néhány tízmilliárd dollár hiányzik
17 perce
-
Csak a Richter maradt talpon Pesten
33 perce
-
Felrobbantak a lakásárak Magyarországon – és még most jön a java
körülbelül 1 órája
-
Tovább pörög az Epstein-botrány: egy másik elnök üzenete is előkerült Trumpé mellett
körülbelül 1 órája
-
Az elemzők is foghatják a fejüket a Wizz Air számait látva
2 órája
-
Már csak ez hiányzott: tovább emelné az élelmiszerárakat a világcég
2 órája
-
Nem hallgatnak a fegyverek a Távol-Keleten sem: F-16-osok is bombáztak
3 órája
- Nem hiába borult ki Európa: Zelenszkij meghátrált?
- Ön Revolut-ügyfél? Ezzel nem árt, ha tisztában van
- A külföldre menekülő egyetemisták sem ússzák meg olcsón?
- Fontos információ érkezett a száj- és körömfájás ügyében
- Mi történik? Szijjártó Péter sorozatban írja a felmondásokat a magyar diplomatáknak
- Orbán Viktor: „Az a rohadt vagy átkozott pénz ilyen fontos?”
- Kétszer is odanéz: ennyibe kerül egy euró
- Ezt sem teheti ki Orbán Viktor a Karmelita ablakába 2025. július 21. 05:43
- Besül a magyar kormány fegyvere? 2034 előtt nem várják Ukrajnát az EU-ba 2025. július 19. 10:11
- Ursula von der Leyen üzent Zelenszkijnek: magyarázatot vár 2025. július 23. 17:56
- Zelenszkij meghátrált – itt van legújabb dobása 2025. július 24. 14:27
- Csendben beadta a derekát Brüsszelben a magyar kormány? 2025. július 15. 11:14
- Megint megfinanszírozták valakik az Orbán-kormányt 2025. július 2. 12:21
- Hétfőtől újra szembejön a valóság a magyar kormánnyal 2025. július 13. 08:34
- Ezt sem teheti ki Orbán Viktor a Karmelita ablakába 2025. július 21. 05:43
Nagyon bevásárolna Zelenszkij Patriotokból – már csak néhány tízmilliárd dollár hiányzik
Csak a Richter maradt talpon Pesten
Az eső még nem, de az árfolyamok már esnek pénteken a pesti tőzsdén – egy kivétellel.
-
Év végén jöhet csak kamatcsökkentés2025. május 27. 17:01
-
A fizetésünk több mint harmadát a kiskereskedelemben hagyjuk2025. május 13. 14:44
-
Lassan újra mernek vásárolni a magyarok?2025. január 9. 13:18
-
Visszaesett az építőipari termelés volumene 2024 augusztusában2024. október 16. 11:55
-
Az MBH Bank jövőre a növekedés jelentős gyorsulását várja2024. október 15. 16:58
-
MBH Bank: év végére 4,5 százalékra is nőhet a pénzromlás üteme2024. szeptember 10. 13:59
-
MBH Bank: Kellemetlen meglepetés a júliusi pénzromlási adat2024. augusztus 8. 10:42
-
Nagy a baj, ha a világ legdrágább luxusmárkái sem teljesítenek jól
12:12
-
Átlépett egy határt a Wizz Air
12:12
-
Szívhatják a fogukat a dohányosok: brutálisan megdrágulhat a cigaretta
11:11
-
Vizsgálat indult az Auchan ellen, sok vásárlót érinthet az ügy
11:11
-
Egyes iparágakban drámai a szakemberhiány
10:10
-
Csendben beadta a derekát Brüsszelben a magyar kormány?
2025. július 15. 11:14
-
Megint megfinanszírozták valakik az Orbán-kormányt
2025. július 2. 12:21
-
Hétfőtől újra szembejön a valóság a magyar kormánnyal
2025. július 13. 08:34
-
Ezt sem teheti ki Orbán Viktor a Karmelita ablakába
2025. július 21. 05:43
-
Átlépett egy határt a forint
2025. július 14. 18:38
-
Zelenszkij meghátrált – itt van legújabb dobása
2025. július 24. 14:27
-
Amíg ön aludt, Szijjártó Péter felmondóleveleket írt alá
2025. július 25. 06:39
-
Elszalad a pénzváltóhoz, ha meglátja az euró árfolyamát
2025. július 24. 18:34
-
Újabb százmilliókért küld Amerika fegyvert Ukrajnába, de nem Zelenszkijék örülhetnek a leginkább
2025. július 25. 07:14
-
Itthon elképzelhetetlen lépés készül Magyarország szomszédjában
2025. július 24. 19:43
