3p

A víz az emberi test legfontosabb üzemanyaga. Alapvető szerepet játszik az életfunkciók működésében, ugyanakkor a megfelelő hidratáltság javítja az agy teljesítményét és segíthet csökkenteni a fáradtságot. Éppen ezért a vízfogyasztás a munka folyamán is nélkülözhetetlen.

Ebben a cikkben megmutatjuk, miért fontos az, hogy hidratáltak maradjunk a mindennapokban. Megtudhatják azt is, hogyan biztosíthatja egy cég a dolgozói számára a friss, tiszta és egészséges vízhez való hozzáférést.

Koncentráció és mentális teljesítmény fokozása

Az emberi test tömegének több mint a fele víz. Éppen ezért fontos, hogy mindig gondoskodjunk a megfelelő folyadékbevitelről. A mennyiség mellett azonban gondolnunk kell a minőségre is.

Az egyszerű csapvíz íze és illata a tisztítási folyamatoknak köszönhetően sokszor kellemetlen lehet. Sokan emiatt nem fogyasztanak elég folyadékot munka közben, ami rövid úton kiszáradáshoz, illetve a koncentráció és a teljesítmény csökkenéséhez vezethet.

Hogy ezt elkerüljük, fontos, hogy a kiváló minőségű víz a munkahelyen mindig elérhető legyen. Ennek érdekében érdemes ballonos ásványvizet vásárolnunk. Ez a GottiWater szolgáltatásai révén megoldható, akár rendszeresen, nagyobb mennyiségben, a fogyasztás mértékének megfelelő kedvezményekkel is megrendelhető.

Élénkítő hatás

Ha szeretnénk egy kis lendületet kapni a munkához, nem feltétlenül kell azonnal a kávéhoz vagy az energiaitalhoz nyúlnunk. Ezek az italok a koffeinnek és a cukornak köszönhetően csak rövid energialöketet adnak. Arról nem is beszélve, hogy mennyi káros hatással rendelkeznek a szervezetünkre nézve.

A tiszta víz ezzel szemben nemcsak egészséges, de segít az összpontosításban is. A dehidratáltságnak köszönhetően a testünk nehezebben tudja szabályozni a hőmérsékletet, ez pedig fáradtsághoz és energiaveszteséghez vezethet. A megfelelő mennyiségű és minőségű folyadékbevitellel ez elkerülhetővé válik. Ennek köszönhetően a munka során fogyasztott vízmennyiség nagyban hozzájárulhat a produktivitás növekedéséhez.

Betegségek megelőzése

Napjaink felgyorsult életvitele gyakran ahhoz vezet, hogy megfeledkezünk az egészségünkről. Pedig néhány apró szokás is elég lehet ahhoz, hogy ne kelljen kiesnünk a munkából akár hosszú hetekre is az elgyengülés vagy egy kellemetlen betegség miatt.

A tiszta és jó minőségű ásványvíz rendszeres fogyasztása is olyan szokás, mely csodákra lehet képes. Többek közt hozzájárul az emésztési folyamatok javításához, segíthet a fejfájás megelőzésében, valamint támogathatja a bőr egészségét is.

Tartsuk azonban mindig szem előtt azt, hogy az egyéni vízigény változó lehet, így érdemes a szükségleteinkhez igazítani a folyadékbevitelt. A munkavégzés során figyeljünk azokra a jelzésekre, amelyeket a testünk ad. Igyunk elegendő vizet, hiszen ezzel elkerülhetjük a dehidratációt, támogathatjuk a fizikai és a mentális egészségünket.

 

Címkék: Vásárló

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló Ketyeg a bomba a magyar élelmiszerüzletekben – óriásit ugrottak egy év alatt az árak
Gáspár András, Valkai Nikoletta | 2025. március 10. 05:43
Elmaradt az újabb csúcsdöntés a magyar hipermarketekben, de egy év alatt óriásit drágultak az élelmiszerek: 20 hónapja nem mért ekkora éves áremelkedést a Privátbankár Árkosár-felmérése. A minisztérium fenyegetőzik, az áruházak bizonygatják, hogy eddig is akcióztak – vajon újra felrobban az árstop-bomba?
Vásárló Egyre hangosabban kopogtatnak az előfizetős autók
Privátbankár.hu | 2025. március 8. 11:58
Olyan szolgáltatássá válhat az autózás, mint a mobiltelefon-használat. 
Vásárló Felderül a kedve, ha szombaton a benzinkúton jár!
Privátbankár.hu | 2025. március 7. 11:16
A benzin beszerzési ára bruttó 8 forinttal csökken, míg a gázolaj nagykerára 6 forinttal lesz kevesebb szombattól.
Vásárló Tényleg berágtak a kanadaiak
Privátbankár.hu | 2025. március 6. 15:43
A kanadai kormány egyik válasza az Egyesült Államok büntetővámjaira az onnan érkező szeszes italokra kivetett 25 százalékos importtarifa, ám a boltok tudnak ennél keményebb reakciót is.
Vásárló Megjött az Auchan válasza Nagy Mártonnak
Privátbankár.hu | 2025. március 5. 18:08
Miután a nemzetgazdasági miniszter fenyegető hangú közleményben követelt árcsökkentést, az Auchan jelezte, mennyit akciózott már eddig is az első két hónapban.
Vásárló Bevetették a „gazdasági elsötétítést” Trump ellen
Privátbankár.hu | 2025. március 4. 12:46
Egy amerikai civil szervezet vezetésével indult mozgalom vásárlási bojkottot hirdetett az Egyesült Államok kormányzati szerveinél végrehajtott elbocsátások elleni tiltakozásul. Első körben sikertelenül. 
Vásárló Évtizedek óta nem látott eredmény született a gazdagok miatt
Buksza blog | 2025. március 4. 12:05
Az Egyesült Államok GDP-jének kétharmada a fogyasztásból származik, amelyből egyre nagyobb részt hasít ki a népesség magas jövedelmű része. Az háztartások kilenctizedének helyzete romlik.
Vásárló Energia- és költséghatékony fűtési-hűtési megoldás
Márkázott tartalom | 2025. március 3. 11:51
Napjainkban különösen fontossá vált a korszerű fűtési-hűtési lehetőségek kiaknázása. Ennek oka többek között az energiaválság, valamint a klímaváltozás felgyorsult ütemében keresendő. Mindenki a gazdaságosabb megoldásokat keresi, a cégek éppúgy, mint a lakossági felhasználók.
Vásárló A modern kerítések előnyei a mai világban
Márkázott tartalom | 2025. március 3. 11:17
Az urbanizáció és a modern építkezési technológiák térhódításával egyre inkább középpontba kerülnek a praktikus, időtálló kerítések. Amikor az ember a saját otthona biztonságáról és esztétikájáról dönt, különösen fontos annak figyelembevétele, hogy az adott megoldás mennyire időtálló. 
Vásárló Mutatjuk: így ugrottak meg az árak a magyar diszkontokban – egyetlen jó hír érkezett
Csernátony Csaba - Kollár Dóra | 2025. március 3. 05:43
Továbbra is hegymenetben vannak az árak a Privátbankár Diszkont Árkosara szerint. Februárban a felmérésben szereplő termékek átlagára a három diszkontláncban 12 435 forint volt, ami bő 2 százalékos havi áremelkedésnek felel meg. 
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG