3p

Mi vár a magyar befektetőkre ősszel?

Mit jelentenek az adózási és szabályozási változások a befektetők számára?
Merre tart az állampapírpiac? Hogyan érdemes gondolkodni a hosszú távú megtakarításokról?

Klasszis Befektetői Klub
2026. szeptember 24., Budapest

Foglalja le helyét most >>

A modern kori táplálkozás során egyre nagyobb figyelmet kapnak a főzéshez használt alapanyagok összetevői, az elegendő rostbevitel és a változatos étrend. 

Fontos szempont, hogy a változások jótékony hatásai mellett nem árt tudatosan figyelni arra, hogy a régebbi korokban kialakult ételek fogyasztását elhagyva hiánytünetek léphetnek fel. Cikkünkkel a kollagén szerepéről és pótlásáról osztjuk meg a legfontosabb tudnivalókat. 

Egyre kevesebb kollagéntartalmú ételt fogyasztunk

A főképp állati eredetű ételekben természetes módon jelenlévő kollagénfehérje fontos az emberi szervezet működéséhez. Azok a társadalmi csoportok, törzsek, akik vadászattal, halászattal foglalkoznak, a mai napig biztosítják maguknak a kollagén fogyasztását. Az állattartással foglalkozó gazdák szintén rendszeresen esznek kollagénben gazdag ételeket, de a társadalom többségének főzési szokásaiból ez mára hiányzik. 

A táplálkozási szokások megváltozásával a kollagénfehérjében gazdag pacal, kocsonya vagy körömpörkölt ritkán kerül az asztalra. A húslevesbe is egyre gyakrabban kerülnek zsírmentes húsok, míg korábban a szárnyasok és a sertés- vagy marhahús azon részeit is belefőzték, melyek a kollagént biztosították.

Hogyan pótolható a kollagén

Az emberi szervezet számára a kollagén több szempontból fontos. A csontozat és izomzat zavartalan működéséhez szükség van az inak, kötőszövetek rugalmasságára. Ugyanígy a bőr korai öregedése is lassítható, továbbá a ráncok kialakulására is jótékonyan hat a megfelelő mennyiségű kollagénbevitel. 

A HerbaStar kínálatában kapható marhakollagén fogyasztásával gondoskodni lehet a megelőzésről és a pótlásról is. Ezek az étrend-kiegészítők hidrolizált kollagénként, természetes módon készülnek, kíméletes állattartásban legeltetett szarvasmarha-állományból.

Adagolásuk egyszerű, napi 1-2 alkalommal 10 gramm marha kollagénport kell folyadékban feloldani. A por semleges ízű, de a könnyebb fogyaszthatóság és a hidratáltság miatt is javasolt egy pohár gyümölcslébe, ízesített teában elkeverve meginni. 

Aktív életmód és a kollagén összefüggései

Az egészségtudatos életmódhoz a rendszeres mozgás is hozzátartozik, akkor is, ha az séta vagy futás, kocogás, esetleg edzőtermi erősítés. Fontos tudni, hogy a csontozat számára elengedhetetlen kalciumbevitellel együtt fogyasztott kollagén segíti annak felszívódását. 

Még mielőtt megjelennének az első hiánytünetek vagy az aktív mozgást végzőknél a gyakori sportsérülések, érdemes megelőzésként fogyasztani a marhakollagént. 

Az étrend-kiegészítők a kiegyensúlyozott táplálkozást támogatják, így biztosítva a szervezet számára nélkülözhetetlen nyomelemeket, fehérjéket és ásványi anyagokat. 

Címkék: Vásárló

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló A Temu-para után: így reagáltak a vásárlók az Európai Unió szigorítására
Imre Lőrinc | 2026. szeptember 13. 10:58
Azonnal reagáltak a külföldi webáruházak vásárlói az Európai Unió július 1-jétől szigorodó vámszabályaira, ami leginkább a Kínából rendelt, kis értékű árukat érintette hátrányosan. Bár azt nem lehet kijelenteni, hogy a Temu elveszítette volna az egyértelmű árelőnyét a 3 eurós pluszköltség miatt, de azt sem, hogy az EU-nak nem jöttek be a számításai. A harmadik országbeli szereplőknek ugyanis sürgősen fejleszteniük kell az Európán belüli szállítási kapacitásaikat, ha tényleg nem akarnak bajba kerülni.
Vásárló A Tisza-kormány a plázastop eltörléséről tárgyal?
Privátbankár.hu | 2026. szeptember 11. 14:05
A Magyar Bevásárlóközpontok Szövetségének elnöke úgy látja, a már meglévő üzletek működését is akadályozza a hatályos szabályozás által előírt adminisztráció. Tárgyalnak a kabinettel a változtatásról.
Vásárló Új megközelítések az állatgyógyászatban
Márkázott tartalom | 2026. szeptember 9. 11:17
Az utóbbi években jelentős változások történtek a kedvtelésből tartott állatok egészségügyi ellátásában, különösen a kutyák ízületi problémáinak kezelésében. A korábbi reaktív kezelési módok helyett egyre inkább a proaktív, holisztikus szemlélet kerül előtérbe, ami a problémák gyökereinek feltárására és megoldására összpontosít. A bél és az ízületek közötti kapcsolat, amit „bél-ízület tengely”-ként ismerünk, kulcsfontosságú tényezővé vált az állatorvosi terápiákban.
Vásárló Itt az újabb bombameglepetés: sosem látott áresés a magyar boltokban
Gáspár András, Valkai Nikoletta | 2026. szeptember 7. 05:44
Nem csak folytatódott, fel is gyorsult a trend: a Privátbankár Árkosár-felmérések közel 20 éves története során nem mértünk még akkora éves élelmiszerár-csökkenést, mint szeptemberben – a hazai hipermarketeken nem múlik majd az újabb kedvező inflációs adat. Még az iskolai tízórai árán is látszik az áresés – kérdés, hogy ezek után meddig marad még a piactorzító árrésstop.
Vásárló A mécses, amire nem kell annyira odafigyelni: ezért szeretjük a LED-es változatokat
Márkázott tartalom | 2026. szeptember 4. 13:50
A mécsesek használatának van egy kis “szertartása.” Meggyújtod, eligazgatod, figyelsz rá, aztán eloltod. Szép dolog ez, csak nem minden helyzetben a legkényelmesebb megoldás. Van, amikor jól jönne ugyanaz a meleg, apró fény, csak éppen láng nélkül. 
Vásárló Hogyan tedd hatékonyabbá a Google hirdetéseidet?
Márkázott tartalom | 2026. szeptember 4. 11:42
A hirdetések világában gyakran téves az az elképzelés, hogy a nagyobb büdzsé mindig jobb eredményt hoz. Valójában a minőségi mutató az a tényező, amely igazi különbséget hozhat. Az ügyesen optimalizált hirdetésekkel azonos költségkerettel is növelheted az ügyfeleid és a kattintások számát. E cikkből megtudhatod, miért érdemes erre a mutatóra figyelni a hirdetési kiadások csökkentése érdekében.
Vásárló Melyik öntözőrendszer felel meg a kerted igényeinek?
Márkázott tartalom | 2026. szeptember 2. 12:38
A kert öntözésének megoldása jelentős hatással van arra, hogy mennyi időt és energiát kell a növények gondozására szánnod. Az automata rendszerek nagyban megkönnyítik a munkát, hiszen időt és vizet takarítanak meg. A piacon két vezető márkával találkozunk: a Hunter és a Rain Bird, mindkettő prémium megoldásokat kínál. Azonban nem pusztán a márkák közötti választás a lényeg, hanem inkább az egyéni igények, mint például a kert mérete és az elérhető vízforrások.
Vásárló Melyek a legfontosabb tények és tévhitek a gluténról?
Márkázott tartalom | 2026. szeptember 1. 15:33
A glutén az elmúlt években az egyik legtöbbet emlegetett összetevő: sokan saját megfontolásból kerülik, másoknak egészségügyi okok miatt kell kizárniuk az étrendjükből. 
Vásárló Digitális térhódítás: tárhelyszolgáltatás a siker kulcsa
Márkázott tartalom | 2026. szeptember 1. 11:38
A digitális térben való eredményes jelenlét nélkülözhetetlen a vállalkozások számára. Legyen szó egy kisebb blogról vagy egy hatalmas webáruházról, mindkettő számára a megfelelő tárhely alapvető fontosságú a zökkenőmentes működéshez. Hogyan biztosíthatod, hogy technikai háttered képes legyen kezelni a folyamatosan növekvő látogatottságot? 
Vásárló Mit isznak a világ leggazdagabbjai? Luxusital-trendek itthon és külföldön
Elek Lenke | 2026. augusztus 29. 11:06
Negroni? Aperol Spritz? Vagy a hagyományosabb gin-tonik? Ami régen elegáns italnak számított, az ma már a fiatal középosztálybeli réteg – ha nem is hétköznapi, de mindenképpen – hétvégi, bulis koktélja. Hogyan csapódik le ez a divat a kereskedelemben? Van-e pénzük ma a hazai fogyasztóknak megfizetni a prémiummárkákat, és egyáltalán ismerik-e ezeket?
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG