3p

Mire készülhet a kormány?
Meg lehet még menteni az idei évet az ezer sebből vérző gazdaságban?

Online Klasszis Klub élőben Győrffy Dórával!
Vegyen részt és kérdezze Ön is a közgazdászt, egyetemi tanárt!

2025. július 16. 15:30

A részvétel ingyenes, regisztráljon itt!

Mit érdemes tudni a kollagénről? Milyen élettani szerepe van? Miért fontos az egészségünk szempontjából? Miért érdemes fogyasztani? Hogyan vihető be természetes formában? Mutatjuk a válaszokat!

A kollagén teherbíró rostos fehérje, mely aminosavakból áll. Fontos alkotóeleme a porcoknak, a hajnak, a bőrnek, a körömnek, a csontoknak, az ínszalagoknak, az izmoknak, az inaknak és az ereknek.

Melyek a kollagénpótlás leghatékonyabb természetes formái?

Az emberi szervezetben közel harmincféle kollagénmolekula található. A bőr elasztikusságában is fontos szerepet játszik. Azonban 25 éves kor felett csökken a mennyisége, mely ráncok kialakulásához vezet. Hogyan lehet pótolni a kollagént? Természetes formában az állati bőr, porc és csont elfogyasztásával. 

Kiváló kollagénforrás például a húsleves, a pacal, a kocsonya és a körömpörkölt. Azonban ezeket az ételeket egyre kevesebb alkalommal fogyasztjuk, pedig a kollagénpótlás leghatékonyabb természetes formái. Az említett természetes kollagénpótlást nyújtó ételek helyett ma már inkább színhúsokat fogyasztunk. Azonban színhúsból nem lehet fedezni a szükséges kollagénmennyiséget. 

A színhúsfogyasztás nem fedezi a szükséges kollagénmennyiséget

Ha valaki heti rendszerességgel nem fogyasztja az említett, kollagénben gazdag ételeket, más úton kell pótolnia a szükséges mennyiséget. Ebben az esetben szükségessé válik a külső bevitel különféle kollagéntartalmú termékek segítségével, amelyek hozzájárulnak a szervezet egészségéhez, valamint az élethossz növeléséhez.

A kollagénpótlást segítő termékek széles választéka megtalálható. Mindenképpen olyan változat mellett kell dönteni, mely megbízható gyártótól származik és kiváló minőséget képvisel. A hal- és a marhakollagén inkább shake-ekhez és turmixokhoz ajánlott. A gyümölcsös ízesítésű pedig bátran fogyasztható vízzel elkeverve. Az egyéni ízléstől függ, hogy ki melyiket választja.

A BioPowerShop oldalán megbízható gyártóktól származó, kiváló minőséget képviselő, kollagéntartalmú termékek szerezhetőek be.

A étrend-kiegészítő termékek peptidek formájában tartalmazzák a kollagént

Fontos tudni, hogy az étkezéssel bevitt kollagént nagy méretű fehérjék alkotják. Emiatt az így bevitt változat nem sok hatással van a csontokra, a bőrre és az ízületekre. Ezek helyett inkább a bélrendszerre és a bélflórára van jó hatással. Természetesen ilyen formában is érdemes bevinni a szervezetbe, de a külső bevitel is fontos.

Az étrend-kiegészítő termékek peptidek formájában tartalmazzák ezt a fontos alkotóelemet. Ez azt jelenti, hogy emésztve és hidroalizálva van, melynek köszönhetően nem terheli az emésztést, és könnyebben felszívódik. A bevitt mennyiség közel 100 százaléka közvetlenül a véráramba jutva fejti ki a hatását. Szóval étrend-kiegészítő termékekkel is érdemes pótolni a kollagént.

Címkék: Vásárló

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló A Spar zöld jövőt épít mindannyiunkért
PR | 2025. július 8. 15:13
Tudtad, hogy bevásárlás közben is tehetsz a bolygóért? A Spar fenntarthatósági programjaival minden apró lépés számít – és ebben te is részt vehetsz.
Vásárló Várt a tankolással? Ennek nem fog örülni
Privátbankár.hu | 2025. július 7. 16:38
Enyhén emelkedhetnek az árak.
Vásárló Ettől féltünk: visszatért a két számjegyű áremelkedés a boltokba
Gáspár András, Valkai Nikoletta | 2025. július 7. 05:42
Második hónapja újra drágul a családi nagybevásárlás a hazai hipermarketekben, három hónap szünet után visszatért a két számjegyű drágulás is az élelmiszer-fronton. A Privátbankár Árkosár-felmérés megnézte, hol tart most az árrésstop, mennyibe kerül a dinnye és az alkoholmentes bor.
Vásárló Kiderült, melyik márka tarol a hazai újautó-piacon
Privátbankár.hu | 2025. július 5. 11:10
Megőrizte első helyét a BMW a prémium márkák mezőnyében az első fél évben.
Vásárló Egészséges hajkorona: hogyan nyerjük vissza a ragyogást?
Márkázott tartalom | 2025. július 4. 12:20
Bármilyen divatos is a hajszín vagy a frizura, ha maga a haj nem egészséges, a megjelenésünk sem lesz teljes. Egy fényes, dús hajkorona nemcsak az önbizalmunkat növeli, hanem az egészségi állapotunk tükre is. Az idő múlásával és a stresszes hétköznapok hatására egyre nehezebb lehet megőrizni a haj életerejét.
Vásárló Ha benzines autója van, kárörvendhet a hétvégén!
Privátbankár.hu | 2025. július 4. 12:03
A nagykereskedelmi árváltozás csak a dízelt érinti negatívan.
Vásárló Hogyan egyensúlyozz teljesítmény és pihenés között az üzleti életben?
Márkázott tartalom | 2025. július 3. 13:46
A mai üzleti világban gyakran előfordul, hogy a teljesítményt minden elé helyezzük, még akkor is, ha ez hosszú távon a jóllétünk rovására megy. Valójában az igazi siker kulcsa abban rejlik, mennyire tudatosan képes valaki pihenni és regenerálódni. A határidők betartása nem elég, figyelmet kell fordítani arra is, hogyan lehet feltöltődni a mindennapi terhek okozta stressz után.
Vásárló Autóbérlés – megfontolt választás
Márkázott tartalom | 2025. július 2. 13:13
Egyre többen döntenek az autóbérlés mellett pénzügyi szempontokat mérlegelve. Saját járművet fenntartani manapság igencsak költséges vállalkozás, épp ezért sokak számára jobban megéri kocsit bérelni.
Vásárló Mit üzen a cégéről, ahogyan a véleményekre reagál?
Márkázott tartalom | 2025. július 2. 12:00
Amikor valaki új szolgáltatót keres, az első útja gyakran a Google vagy a Facebook értékelésekhez vezet. Ez az első benyomás pillanatok alatt eldöntheti, hogy az érdeklődőből lesz-e vásárló. Az online térben a visszajelzések nemcsak szavak, hanem bizonyítékok. A minőségre, a hozzáállásra, és arra, hogy egy vállalkozás valóban figyel-e ügyfeleire.
Vásárló A szemüveg helyes ápolása a lehető legegyszerűbben
Márkázott tartalom | 2025. július 2. 11:23
A szemüvegesek számára nem csupán egy stílusos kiegészítő a szemüveg, hanem mindennapjaik fontos kelléke. Ha nem vigyáznak rá megfelelően, az akár az életminőségük romlásához is vezethet. 
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG