Milyen fogyókúrás étrend-kiegészítőket, tablettákat szedjünk?
Manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a különböző fogyókúrás étrend-kiegészítő tabletták. Ezek között vannak természetes összetevőjű, de egyéb anyagokat tartalmazó változatok is. Nem csoda tehát, hogy nehezen találjuk meg a megfelelő készítményt.
Milyen kapszulákat érdemes szedni napi szinten? Ebből a cikkből minden kiderül!
Mit érdemes tudni a fogyókúrás étrend-kiegészítő tablettákról?
Az étrend-kiegészítő készítmények nem helyettesítik az egészséges táplálkozást és az ehhez elengedhetetlenül szükséges sportolást. Ezek a vegyes étrend társaiként szolgálják az egészségünket, amelyek koncentrált formában tartalmaznak különböző tápanyagokat. Szedhetjük önállóan, de akár egyéb kapszulákkal együtt is. Léteznek továbbá por és folyadék formájában adagolható változatok is azoknak, akik nem szeretik vagy nem tudják lenyelni a nagyobb tablettákat.
A fogyasztók körében egyre szélesebb körben terjednek ezek a készítmények. A termékcsoportok folyamatosan bővülnek, azonban sokan nem tájékozódnak megfelelően az adott termékről. Sok esetben reklám vagy hirdetés hatására vásárolnak különböző szereket, amelyek nem biztos, hogy megfelelő összetevőket tartalmaznak. De vajon mit érdemes akkor szedni?
Vitaminos étrend-kiegészítők
Kevesen tudják, hogy a gyógyszertárakban is kapható vitaminok étrend-kiegészítőnek számítanak. Amikor C-, D-vitamint, kalciumot vagy éppen vasat vásárlunk, akkor tulajdonképpen egy ilyen tablettába ruházunk be.
Ezek sok esetben elengedhetetlenek egy felnőtt számára, hiszen például télen nem jutunk megfelelő mennyiségű D-vitaminhoz. Kalciumra a csontoknak van szüksége, főleg, ha sokat sportolunk. Vashiányos személynek pedig szinte egész évben szükséges lehet szedni a készítményt. Ezeket legnagyobb biztonsággal a gyógyszertárakban vagy drogériákban szerezhetjük be.
Sportoláshoz szükséges étrend-kiegészítők
A rengeteg edzőterembe járás, a folyamatos futás, illetve egyéb sporttevékenységekhez elengedhetetlen, hogy valamilyen formában segítsünk a csontozatunknak. Az ízületeink meghálálják a különböző vitaminokat, a magnéziumos készítményeket, a BCAA-t, de még a csont komplex változatokat is.
Az SD36
Az SD36 készítmény egy nemzetközi kutatási eredmények alapján készült fogyókúrás étrend-kiegészítő tabletta, amely egyedi receptúrával próbál segíteni a fogyásunkon. Nyugodtan kezdjük el szedni, ha már kezdjük feladni a különböző kúrákat és diétákat, hiszen ehhez nincs szükség folyamatos éhezésre.
A tablettában több gyógynövény is található, amelyek koncentrált kivonatokat tartalmaznak. Ezek egymást erősítve fejtik ki hatásukat az emberi szervezetben. Az étrend-kiegészítőt naponta kétszer szükséges egy-egy tabletta formájában megenni, lehetőleg étkezés előtt.
Személytől függően a hatása akár 3-4 hét elteltével is észlelhetővé válik. Nem is kell ennél több!
