4p

Kíváncsi rá, hogyan befolyásolják a világpolitikai viharok az Ön pénztárcáját?
Csatlakozzon azokhoz, akik nemcsak figyelik,
hanem értik is, mi történik a világban - és a tőkepiacokon!

Klasszis Befektetői Klub

2025. május 27. 17:00, Budapest

Részletek és jelentkezés

Az étrend-kiegészítők piaca már a járvány előtt is dinamikusan fejlődött, 2017-ben 24 milliárd forintot költött a lakosság táplálék­kiegészítőkre, míg a vény nélkül kapható gyógyszerek piaca már akkor 124 milliárd forint árbevételt hozott.

Az ember általában akkor kezd el ténylegesen figyelni az egészségére, amikor valamilyen problémával néz szembe, esetleg első kézből tapasztalt egy betegséget. 2020-ban valami hasonló történt, mivel egy nem várt járvány küldte az egész országot karanténba. Már a tavasz folyamán be kellett zárkóznunk a lakásokba, így nem csoda, hogy alig jutottunk hozzá a napfényhez, és ezzel más vitaminokhoz. 

Bár a járványhelyzet folyamatosan változik, most átveszi a helyét az influenzajárvány, amitől talán idén tartanak a legtöbben. Sajnos az azonos tüneteket okozó vírust nem mindenki fogja tudni gyorsan azonosítani, és talán pont emiatt nem tudunk majd menni dolgozni. Nem véletlenül tűnik úgy, hogy az étrendkiegészítők napja éppen most érkezett el.

Amikor ezekről a kiegészítőkről beszélünk, akkor sokan az edzőtermekre asszociálnak. Tény, hogy sokan plusz fehérje italokkal érnek el nagyobb hatást, azonban más tápanyagra is szüksége van a testünknek, ezek pedig a vitaminok.

Milyen étrendkiegészítőt szedjünk?

Ha a táplálkozunk tényleg változatos, vagyis tejterméket, zöldséget, gyümölcsöt, magvakat és más ételeket is fogyasztunk, ráadásul mindezt úgy tesszük, hogy adalékanyag-mentesen, akkor nagyobb esélyünk van arra, hogy a szervezetünk több vitaminhoz jusson. De mindig marad valami, amit nem tudunk megenni, esetleg nem tudjuk a minőséget megfizetni. Ilyenkor nem marad más lehetőség, mint a kapszulák beszedése.

A zsírban oldódó vitaminok kivétel nélkül fontosak ahhoz, hogy végig egészséges legyünk. Ehhez jön hozzá, hogy a szépségünkhöz is hozzájárul, tehát miért ne fogyasztanánk. Ahhoz, hogy teljes mértékben hasznosítani tudjuk, az ételnek tartalmaznia kell megfelelő mennyiségű zsiradékot is. Sajnos a főzés közben rengeteg vitamint elveszítünk, ezért nem engedhetjük meg magunknak, hogy nem nyúlunk a friss zöldségekhez.

A vitaminok szerepe

Nézzük meg, hogy milyen vitaminokra van igazán szükségünk.

  • A-vitamin: fontos szerepet játszik a hámsejteknél, részt vesz az osztódásban, növekedésben és a megújulásban is. Segíti a regenerálódást. Hiányában szárazzá válik a hajunk, a körmök töredeznek, a bőrünk pedig vastagabb lesz, és gyakran tapasztalunk hámlást. Súlyos esetben vakságot okoz! Azonban nem ajánlott indokolatlanul nagy adagot bevenni belőle, mert könnyen felléphet túladagolás.
  • B-vitamin: leginkább a bőr és a hajhagymák anyagcseréjében van jelen. Szedése erőssé teszi a hajat, és megküzd a korpa jelenlétével is, véd a hajhullástól. Több változatát is ismerjük, amit burgonya, spenót, gyümölcs, tejtermék és hüvelyesek fogyasztásával tudunk a szervezetünkbe juttatni. Terhes nőknek is figyelniük kell a B-vitaminra, mivel a picit is segíti, nem véletlenül írják fel az orvosok.
  • C-vitamin: tökéletes antioxidáns, megküzd a fertőzésekkel. Rugalmassá és feszessé teszi a bőrt, segít a vas felszívódásában, lassítja az öregedést. Ez a vitamin mindennap kiürül a szervezetünkből, ezért naponta be kell juttatni. A legkönnyebb módja az, ha sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk, persze friss állapotban.
  • E-vitamin: szintén antioxidáns, véd a daganatok, az öregedés, a nap káros sugarai ellen. Könnyen magunkhoz vehetjük az olajokon keresztül, de megtalálható a gabonákban és más magvakban is.

Amennyiben úgy érezzük, hogy nem megfelelő a táplálkozásunk, viszont fontosnak tartjuk a testünk egészségét, akkor az étrendkiegészítők sokat segíthetnek ezen.

Címkék: Vásárló

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló Itt a magyarázat: ezért nem ösztökélhette az embereket vásárlásra az árrésstop
Privátbankár.hu | 2025. május 7. 10:57
A Nemzetgazdasági Minisztérium, az Országos Kereskedelmi Szövetség és az elemzők is reagáltak a vártnál gyengébb márciusi kiskereskedelmi adatra.
Vásárló Kellemetlen meglepetéssel szolgált a statisztikai hivatal
Privátbankár.hu | 2025. május 7. 08:30
A KSH közlése szerint a kiskereskedelmi forgalom márciusban 0,5 százalékkal lett alacsonyabb a februárinál, miközben az éves növekedési dinamika is jelentősen mérséklődött.
Vásárló Egy óra, ami többet ér, mint egy budapesti villa
Kenessei András | 2025. május 3. 16:59
Melyik a világ legértékesebb órája? Egy svájci karóra, amely nem aranyból készült, mégis rekordáron kelt el egy hongkongi aukción. Miért éri meg több millió dollárt egyetlen acél karóra? Megmutatjuk a titkát és a háttértörténetét!
Vásárló Ezerboltos offenzívát indít a Penny Magyarország mellett
Buksza blog | 2025. május 3. 10:37
A Penny tulajdonosa, a német Rewe boltlánc a romániai piacban lát fantáziát Kelet-Közép-Európában, ezért úgy döntött, hogy egy rakás pénzt fordít ottani eladásai felpörgetésére.
Vásárló Nagyon berágtak a dánok, az amerikai ikont is büntetik Trump szívózása miatt
Buksza blog | 2025. május 1. 13:01
A dánok nagyon zokon vették, hogy az amerikai elnök arról lamentál, hogy az Egyesült Államoknak annektálnia kellene a Dániához tartozó Grönlandot, ahogy az oroszok lenyúlták Ukrajnától a Krímet.
Vásárló Egy termék mind felett – csalóka árváltozás a diszkontokban
Csernátony Csaba - Kollár Dóra | 2025. május 1. 05:48
Első ránézésre jelentős, bő 2 százalékos drágulással zárult az április a Privátbankár Diszkont Árkosár-felmérése szerint. Ha azonban a sajtot kivesszük a képletből, akkor sokkal barátságosabb az összkép. 
Vásárló Így már nem lehet étrend-kiegészítőket reklámozni
Privátbankár.hu | 2025. április 30. 15:03
Tilos az egészségre vonatkozó állításokat alkalmazni olyan étrend-kiegészítők reklámozásában, amelyek botanikai anyagokat – például gyógynövényeket vagy növényi kivonatokat – tartalmaznak, amíg ezek tudományos értékelése és uniós szintű engedélyezése le nem zárul – erősítette meg a Európai Unió bíróságának szerdai döntése.
Vásárló Itt a Szentkirályi válasza az energiaitalos szigorításra
Privátbankár.hu | 2025. április 30. 14:49
Tiszteletben tartják.
Vásárló Május 1-jei hosszú hétvége: így lesznek nyitva a boltok
Privátbankár.hu | 2025. április 29. 13:23
Négynapos hosszú hétvége jön májusban.
Vásárló Trump hazavághatja a karácsonyt
Buksza blog | 2025. április 29. 12:55
Számos online kereskedő döntött úgy, hogy nem vesz részt az Amazon idén júliusi Prime Day árleszállítási akciójában, mert Kínából származó áruja megdrágult az amerikai büntetővámok miatt.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG