3p
Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a küzdősportok. Míg a harcművészet különböző sportágai leginkább keletről szivárogtak be Európába, a kick-boksz Amerikában alakult ki az 1970-es években, így elég friss sportágnak számít. A kick-boksz több, különféle tradicionális harcművészeti ágazat elemeit ötvözve nyeri meg a küzdeni vágyókat. Összességében a keletről származó karate, taekwondo, kungfu és muay thai mozgásanyagát tartalmazza a boksz elemeivel ötvözve. Azonban az imént felsorolt sportágakkal szemben nem a harc művészi jellegét ragadja meg és a mögöttes szellemiséget képviseli, hanem a küzdelem és a másik fél legyőzése kerül középpontba

A kick-boksz alapjai

Tradíciókkal átszőtt gyökere tagadhatatlan, azonban az általa képviselt eszme nem hasonlítható össze a keleti harcművészet által képviselt nézetekkel. A kick-bokszban az ütések és rúgások ötvözése volt az elsődleges cél, valamint hogy kevesebb szabály tegye korlátok közé a versenyzőt. Nincs megszabva, hogy mikor rúghat az egyén vagy mikor használhatja az öklét, mindemellett az ütési zónák is eléggé kiterjesztettek más sportágakhoz képest.

Ez a sport kifejezetten verseny-centrikus, a test és a fizikai teljesítőképesség maximalizálása és az egyén határainak feszegetése a cél. Így nem csak a kemény fizikai felkészülésre van szükség, hanem lelkileg is edzenie kell magát a versenyzőnek, és erősíteni magában a kitartást, a küzdeni vágyást és a fegyelmet.

Egy igazán férfias és durva sportágról beszélünk, azonban napjainkban egyre több nő próbálja ki magát a küzdőtéren.

Milyen ruházat ajánlott?

Mint minden sportágnál, a mozgásanyag sajátosságainak meg kell felelnie a ruházatnak ahhoz, hogy megfelelő mozgásteret biztosítson, biztonságos legyen - ne legyen rajta gomb, cipzár vagy egyéb sérülést okozó kiegészítő - és ne szakadjon könnyen. A kick-boksz mozgásanyagára a magas rúgások és a nagy terjedelmű ütések a jellemzőek, így olyan ruházatra van szükség, ami sem a kivitelezést nem akadályozza, valamint az anyag szakadása sem veszélyezteti a versenyzőt.

A legjobb választás a poliészter anyagú ruházat, ami nem csak strapabíró és magas tűrőképességű, de könnyű és kényelmes viselet, valamint jó a szellőzésük is. Tisztítása alacsony hőfokon mosógépben is lehetséges, azonban a szárítógép használatát mellőzni kell. Vasalni szintén alacsony hőfokon szabad annak érdekében, hogy ne roncsolódjon az anyag, valamint kerülni kell a klórtartalmú fehérítőt is az imént említett ok miatt.

Amennyiben te is szeretnéd kipróbálni magad ezen erőteljes és izgalmas sportágban, akkor keresd fel a SamanSport.hu weboldalát, ahol számos - a sportág mozgásanyagának megfelelő - ruházat közül válogathatsz.

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló Jó hírt közölt az Aldi, itt egy újabb árcsökkentés
Privátbankár.hu | 2026. január 28. 17:23
A csokoládé árához nyúlnak hozzá.
Vásárló Tovább halogathatja a tankolást
Privátbankár.hu | 2026. január 27. 17:00
A nagykereskedelmi üzemanyagárak nem változnak szerdától.
Vásárló Kellemes meglepetés a Lidltől: 50 ezer forintot spórolhatnak a legügyesebb vásárlók
Privátbankár.hu | 2026. január 22. 11:03
Már a Lidl vásárlóinak több, mint fele használja a piacvezető áruházlánc digitális hűségprogramját, a Lidl Plus-t, amelynek segítségével a tavalyi évben 22,7 milliárd forint maradt a magyar háztartásoknál. Az adatokból jól látható, hogy azon felhasználók, akik rendszeresen használták vásárlásaik során a Lidl Plus applikációt, 2025-ben éves szinten akár egy-két bevásárlás árát is megspórolhatták.
Vásárló Dízelesek, kútra fel! – csütörtökön még megéri
Privátbankár.hu | 2026. január 15. 10:45
Az autósok egy részének nem kell aggódnia.
Vásárló A tetőablak gondos kiválasztása pénzügyi szempontból is lényeges
Márkázott tartalom | 2026. január 14. 16:36
Egy tetőtéri felújítás vagy beépítés során a tetőablak kiválasztása jóval több, mint esztétikai kérdés. A döntés közvetlen hatással lehet ugyanis az ingatlan értékére, az energiafelhasználásra és a hosszú távú fenntartási költségekre is.
Vásárló Csapatépítés az irodában: remek ötletek, amik tényleg működnek
Márkázott tartalom | 2026. január 12. 07:44
Nem kell, hogy a dolgos hétköznapok csak a feladatokról szóljanak, hiszen az irodai lét sokkal több puszta munkavégzésnél. Egy jó közösségben az idő is gyorsabban repül, a feladatok pedig valahogy könnyebben megoldódnak, ha érezzük a kollégák támogatását. Az alábbi néhány egyszerű, mégis nagyszerű módszerrel könnyedén feldobhatjuk az irodai légkört, és kellemesebbé tehetjük az együtt töltött órákat.
Vásárló Megint drágább lett a családi nagybevásárlás – de ne sírjuk vissza a tavaly januári árakat
Gáspár András, Valkai Nikoletta | 2026. január 12. 05:49
Az árrésstopnak az inflációs mutatókra gyakorolt kedvező hatása épp a választások környékén tűnik majd el – addig azonban segít a bázishatás, a Privátbankár Árkosár idén januárban még az előző hónaphoz képest mért drágulás ellenére is kevesebbe kerül, mint egy éve. Nagyot emelkedett a csokoládé ára, de a narancsléé kezd visszatérni a normális tartomány felé.
Vásárló Tudatos befektetés az egészségbe minden nap
Márkázott tartalom | 2026. január 10. 10:03
A pénzügyi tudatosság ma már nem csupán a megtakarításokról, befektetésekről és költségtervezésről szól. Egyre többen ismerik fel, hogy az egyik legfontosabb hosszú távú befektetés saját egészségünk megőrzése. Ha a szervezet folyamatos túlterhelés alatt áll, annak előbb-utóbb anyagi következményei is lehetnek: csökkenő teljesítmény, gyakoribb kiesések, kevesebb energia a munkára és a fejlődésre. A tudatos életmód ezért ma már ugyanúgy része a felelős tervezésnek, mint egy stabil pénzügyi stratégia.
Vásárló Téli hajápolás luxuskivitelben – megéri a prémium sampon és a gőzölős hajvasaló?
PR | 2026. január 6. 16:29
Ahogy beköszönt a fűtési szezon, nemcsak a bőr, hanem a haj is fokozottan igénybe vetté válik. A száraz levegő, a sapkák, a hideg szél és a gyakori hajformázás együttesen tompítják a haj fényét és rugalmasságát. Egyre több az olyan high-end hajápoló márka, amelyek az egészséges hajkoronát a tudatos életmód részévé emelik. De vajon tényleg megéri többet fizetni egy samponért vagy egy gőzölős hajvasalóért?
Vásárló Környezetbarát csomagolás: marketingeszköz az éttermek kezében
Márkázott tartalom | 2026. január 5. 17:59
Tudtad, hogy amikor egy étterem kínálatával találkozol, gyakran a csomagolás kelti az első benyomást, nem az étel íze vagy illata? Egy esztétikus, környezetbarát csomagolás nemcsak hasznos, hanem segíti a márka imázsának erősítését is. Még azelőtt megtapasztalhatod az étterem értékeit, hogy megkóstolnád az ételt.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG