Itt van minden, amit az Otthon Start programról tudni kell, mielőtt belevágna

Szeptembertől indul az Otthon Start Program, amely akár 50 millió forintos, fix 3 százalékos, államilag támogatott kamatozású hitellel segíti a lakást vásárlókat, építőket – családi állapottól és gyermekszámtól függetlenül, gyermekvállalási kötelezettség nélkül. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat az igénylés feltételeiről.
Itt van minden, amit az Otthon Start  programról tudni kell, mielőtt  belevágna
3p

Változó hazai szabályozás: mit vár el az Ön cégétől a hatóság?
Sokakat érint - jöjjön el!

Klasszis Talks & Wine - Fenntarthatóság 2025 ősz

2025. szeptember 17.

Részletek itt >

Ismét olyan edzés előtti készítményt talált a Nébih, aminek az összetevőivel probléma van. Ingoványos talaj a táplálékkiegészítőké, az biztos.

A Musclepharm Assault MP nevű készítmény egy amerikai edzés előtti készítmény, avagy pörgető - az interneten keresztül árulják Németországban, az Egyesült Királyságban, Ausztriában, Hollandiában és nálunk Magyarországon is. A német hatóság alaposabban is megvizsgálta a szert, és arra jutott: túl magas a nikotinsav (niacin) tartalma.

A német hatóság analitikai vizsgálatának eredménye szerint a termék 100 grammja 178,5 mg nikotinsavat tartalmaz. A napi ajánlott mennyiség a Musclepharm Assaultból a gyártó szerint 14,5 gramm, ezzel a fogyasztó szervezetébe 25,9 mg nikotinsav kerül be - márpadig ez jelentősen meghaladja a 10 mg ajánlott napi nikotinsav-mennyiséget. (Más kérdés, hogy a napi ajánlott mennyiség más források szerint több, mint 10 mg naponta - az Amerikai Élelmiszer- és Gyógyszerfelügyelet szerint a napi referenciafogyasztás niacinból 16 gramm, de persze ez is kevesebb, mint amit az érintett termék tartalmaz - a szerk.)

Volt nemrég egy másik problémás pörgető is: abban olyan összetevő is van, amiről Európában hivatalosan nem tudják, hogy ártalmatlan-e. Itt írtunk róla >>

A NÉBIH emiatt arra kéri a vásárlókat, hogy aki rendelkezik a fenti termékkel, egészsége megóvása érdekében ne fogyassza azt el.

A termék leírása szerint a készítmény edzés előtti kiegészítő, amely növeli a teljesítményt, javítja az állóképességet és a mentális koncentrációt.

Milyen készítmény...? Pontosítunk

Hétköznapi nyelvre lefordítva: az érintett termék egy edzés előtti "bedurrantó" avagy "pörgető", pre-workout készítmény. Valójában nem csak testépítők szednek ilyet, egy átlagos irodistával is előfordulhat, hogy a crossfit-edzés előtt fél órával megiszik egy pörgetőt. Alapesetben ezek arra szolgálnak, hogy ha éppen kevéssé motiváltnak, fáradtnak érezzük magunkat az edzés előtt, segítenek átlendíteni a holtponton, ráhangolódni az edzőtermi munkára. Többféle hatóanyaggal gyártják, a koffein egy jellemző (de nem kötelező) összetevője a pörgetőknek.

Segítenek a koncentrálásban, az intenzitás fokozásában, segítségükkel később fáradunk el, hamarabb oda tudunk állni a következő sorozathoz. Persze ez sem csodaszer, nem fog helyettünk felrántani 250 kilót - ráadásul aki ész nélkül használja, az egyrészt hozzászokik az összetevőkhöz (főként a koffeinhez), így egyre nagyobb adagot kell betolnia ugyanazon hatás eléréséhez, másrészt végül saját egészségét kockáztatja. Bár többféle típusa van, biztosan kijelenthető, hogy nincs rá szükség minden edzés előtt. Ahogy minden (edzéshez használatos) táplálékkiegészítő esetében, itt is fontos a megfelelő szakmai felügyelet: ne találomra kapkodjunk be bármit, a rossz kombináció különösen veszélyes lehet szervezetünkre. Forduljunk jól képzett edzőkhöz az étrend és a kiegészítők megválasztásához, hogy valóban segítsék az edzésmunkát, ne pedig az egészségünket tegyék tönkre - akkor is, ha csak a Soundra akarjuk kipattintani magunkat, és akkor is, ha egészségesebben akarunk élni az irodai tespedés helyett.

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló Legalább rossz hírt nem kaptak a magyar autósok
Privátbankár.hu | 2025. szeptember 11. 12:11
De jót sem.
Vásárló Miért fontos a hőkamerás vizsgálat házfelújítás előtt?
Márkázott tartalom | 2025. szeptember 8. 14:38
Egy lakás vagy ház felújítása előtt az alapos tervezés nélkülözhetetlen. A hőkamerás vizsgálat az egyik legjobb módszer, amely révén pontosan láthatóvá válnak az épület hőveszteségi pontjai. 
Vásárló A székhelyhasználat jogcímét igazoló okirat jelentősége
Márkázott tartalom | 2025. szeptember 8. 14:27
Gondolt már arra, miért elengedhetetlen, hogy egy vállalkozás a bérbe vett ingatlanra vonatkozó jogviszonyt írásban is igazolni tudja? 
Vásárló Hogyan tüntesd el a nikotin- és beázásfoltokat a falról?
Márkázott tartalom | 2025. szeptember 8. 11:27
Képzeld el, hogy frissen festett falra tekintesz. Minden nagyszerűen néz ki, de néhány nap múlva észreveszed, hogy a régi, makacs foltok újra megjelennek. Az ilyen problémák igazán bosszantóak, hiszen a beázás nyomai, a dohányfüst okozta sárgás elszíneződések vagy egy konyhai baleset után ottmaradt korom foltjai rendre visszatérnek. 
Vásárló Van, ami 50-60 százalékkal drágább, mint tavaly – ennyibe kerül most a családi nagybevásárlás
Gáspár András, Valkai Nikoletta | 2025. szeptember 8. 05:49
Hajszál híján ismét két számjegyű áremelkedést tapasztalt éves szinten a hazai hipermarketekben a Privátbankár Árkosár-felmérése – 38 ezer forintba kerül egy átlagos családi élelmiszer-nagybevásárlás, ez valamivel kevesebb, mint augusztusban. Szélsőséges árváltozásokat találtunk: a frissen meghosszabbított árrésstopos termékek között komolyabb csökkenést is mértünk, más termékeknél viszont 50-60 százalékos éves drágulás is előfordul.
Vásárló A bagel titka és varázsa
Márkázott tartalom | 2025. szeptember 5. 10:33
Gondoltál már arra, honnan származik a bagel, ez a népszerű reggeli finomság? A pékáruk rajongói bizonyára örömmel hallják, hogy a bagel Budapesten is hódít.
Vásárló Költözés lomtalanítással – amikor a múlt hátramarad
Márkázott tartalom | 2025. szeptember 4. 12:26
A költözés mindenki életében nagy feladat. Vegyünk példaként egy olyan esetet, ahol az új életkezdés mellett a régi nyomait is teljesen el kell tüntetni. 
Vásárló Az online vásárlás új aranykora
Márkázott tartalom | 2025. szeptember 3. 14:33
Az online vásárlás mára épp olyan megszokottá vált, mint régen a sarki bolt felkeresése. Az internetes térben böngészve szinte bármit megtalálsz: könyvet egy kellemes délutánra, élelmiszert a hétvégi vacsorához, vagy éppen alapanyagokat a legújabb kézműves hobbidhoz. 
Vásárló Miért fontos a megfelelő nyirokkeringés?
Márkázott tartalom | 2025. szeptember 3. 12:13
A szervezetünk méregtelenítésében, egészségünk fenntartásában kiemelt szerepe van a nyirokkeringésnek. Felel egyrészt a folyadékegyensúlyért, másrészt pedig az immunfolyamatok szabályozásáért is.
Vásárló Mystery Hotel Budapest – Ahol a céges rendezvények élménnyé válnak
PR | 2025. szeptember 2. 16:29
Egy sikeres céges rendezvény több mint jól megválasztott előadók és programok sora: a helyszín, a hangulat és a vendéglátás mind hozzájárul ahhoz, hogy az esemény valóban maradandó élményt nyújtson a résztvevőknek. A budapesti Mystery Hotel különleges atmoszférájával, kifinomult tereivel és professzionális szolgáltatásaival ideális választás konferenciák, tréningek, gálaestek vagy akár kötetlen nyári összejövetelek számára.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG