Ha napozunk, tovább élhetünk – egy most megjelent tanulmány szerint ráadásul sokak számára a napozással nyert előnyök megérik még a bőrrák kockázatát is. A napfény hatására termelődik a szervezetben a D-vitamin, de a bőrráktól való félelem miatt sokan inkább az árnyékba húzódnak
Ha napozunk, tovább élhetünk – egy most megjelent tanulmány szerint ráadásul sokak számára a napozással nyert előnyök megérik még a bőrrák kockázatát is
A napfény hatására termelődik a szervezetben a D-vitamin, de a bőrráktól való félelem miatt sokan inkább az árnyékba húzódnak, megfosztva ezzel testüket e fontos anyagtól, ami számos betegség ellen véd – állítják kutatók.
Johan Moan szerint valóban fennáll a bőrrák kockázata, de azok az előnyök, melyek a testünket érő napsugaraknak köszönhetőek, jóval jelentősebbek, mint a felmerülő kockázat. Az oslói Rákkutatási Intézet tudósa elmondta: a mértékletes napozás jótékony hatása „hatalmas”.
Számos tanulmány bebizonyította már, hogy a magasabb D-vitamin-bevitel hatásos egyes ráktípusokkal szemben, valamint csökkenti olyan betegségek kockázatát is, mint az angolkór, a csontritkulás vagy a cukorbetegség - mondta el Moan. Számos élelmiszer tartalmazza a vitamint, de a szervezet elsődleges forrása a napfény.
A kutatók kiszámolták, hogy az egyenlítő környékén élő ausztrálok – azonos szabad ég alatt töltött időtartamot feltételezve – 3,4-szer annyi D-vitamint termelnek, mint a Nagy-Britanniában élők, és 4,8-szor többet, mint a skandinávok. Ez azt jelenti, hogy bár a belső szervek rákos megbetegedéseinekk aránya északról dél felé haladva növekszik, a napos vidéken élők esetén a betegség ritkábban halálos.
A szervezet immunrendszerének megfelelő működéséhez elengedhetetlen, megfelelő mennyiségű D-vitamin bevitele különösen a Skandináviában és hasonló országokban élők számára fontos, ahol a hosszú tél és a rövid nappalok miatt kevesebb napsütés jut el az emberekhez. Moan becslése szerint ha Norvégiában megduplázódna az embereket érő napfény mennyisége, évente 300-zal többen halnának meg bőrrákban – viszont 3000-rel kevesebben más rákos megbetegedések következtében.
A kutató szerint a napon tartózkodás optimális időtartama épp a fele annak, amennyi idő alatt az ember leég – még ha ezt meglehetősen nehéz is megbecsülni és betartani.
Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá
havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is,
a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk!
Legyen Ön is előfizetőnk!
A makrogazdasági mutatókhoz képest meglepően optimista a hazai kkv-k hangulata – olvasható ki a VOSZ Barométer felmérés friss, harmadik negyedévre vonatkozó számaiból. Beruházásokra viszont nem sokan készülnek, a cégek 85 százaléka még fizetésemelést sem tervez.
Ha napozunk, tovább élhetünk – egy most megjelent tanulmány szerint ráadásul sokak számára a napozással nyert előnyök megérik még a bőrrák kockázatát is. A napfény hatására termelődik a szervezetben a D-vitamin, de a bőrráktól való félelem miatt sokan inkább az árnyékba húzódnak 
Hosszú vita után. 
