Az agy természetes antidepresszánsokat termelhet megfelelő jelek hatására. Ez arra utal, hogy a meditáció és más öngyógyító módszerek valóban működnek.
Az agy természetes antidepresszánsokat termelhet megfelelő jelek hatására. Ez arra utal, hogy a meditáció és más öngyógyító módszerek valóban működnek - közölték amerikai kutatók a Neuron című szakfolyóirat legfrissebb számában.
A kísérleti egereket addig kényszerítette úszásra Eric Kandel kutatócsoportja a New York-i Columbia Egyetemen, amíg azok feladták és már csak lebegtek a vízben a fulladást várva. Még ezen a ponton, a tanult tehetetlenség állapotában is fel tudták azonban ébreszteni az egerek élni akarását azáltal, hogy olyan hangot játszottak le nekik, amelyhez előzetesen a biztonság érzetét kötötték. Ezt a viselkedést antidepresszánsok adagolásával lehet még elérni a tesztállatoknál.
A kísérlet arra utal, hogy ilyen öngyógyításra alkalmas készségek az emberekkel is megtaníthatók. Kandel szerint működik a "képzeld magad kedvenc helyedre és lazíts" - módszer.
A tanulmányban a klasszikus kondicionálással tréningelték az egereket. Megtanították őket arra, hogy félelem keletkezzen bennük egy semleges hang lejátszásakor, mert korábban ezt a hangot akkor hallhatták, amikor mancsaikat sokkolták. Később a kutatók megfordították a kísérletet és akkor játszották le az egereknek a hangot, ha nyugalomban voltak, amikor éppen nem sokkolták őket. "Megtanulták, hogy csak akkor vannak biztonságban, amikor szól a hang" - mondta Kandel. További kísérletekkel azt is megmutatta Kandel csoportja, hogy a hang és egy antidepresszáns együttes alkalmazása erősítette egymás hatását.
Az egerek agyának képalkotó berendezéssel való vizsgálatakor azt tapasztalták a kutatók, hogy más agyi útvonalakat aktivál a gyógyszer és másokat a biztonságot jelző hang. Míg a gyógyszer a szerotonin, addig a nyugalmat hozó hang a dopamin nevű agyi jelátvivő molekula termelődésére hatott.
A kondicionálásnál egy másik vegyületből, a BDNF jelzésű faktorból is több keletkezett. Ez az anyag az agysejtek növekedését segíti elő. A tanult biztonság a szerotonin szintjét nem befolyásolta az agyban.
A biztonságot jelző hanggal kondicionált egerek agyában több idegsejt is keletkezett a hippokampusz úgynevezett fogazott tekervényében, amely terület a tanulással és a depresszióval hozható összefüggésbe. Amikor a kutatók besugárzással akadályozták ezen sejtek születését, a tanult biztonság és az antidepresszánsok hatása is eltompult.
Kandel szerint a gyógyszerek a pszichoterápiához hasonlóan az agysejtek keletkezését támogatják. Mindez azt mutatja, mennyire hatásosak lehetnek a depresszió gyógyításában az új gyógyszereken kívül a pszichoterápia, a meditáció és más stresszcsökkentő eszközök is.
Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá
havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is,
a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk!
Legyen Ön is előfizetőnk!
A pályázási folyamatot megkönnyítő, új digitális előszűrő szolgáltatás érhető el októbertől az MBH Csoport mikro-, kis- és középvállalatoknak szóló BUPA platformján. A cégek azonban nemcsak a pályázatokhoz, hanem teljes életútjuk során asszisztenciát kaphatnak a digitális felületen.
Piaci rést betöltő társasjáték jelent meg október 25-én: a Cégépítők társasjáték megszületéséről és játékmenetéről Egerszegi Krisztiánnal, a MiniCRM tulajdonosával, a Cégépítők alapítójával beszélgettünk.
Ha még most vagy csak a hosszabb lélegzetvételű nyaralás előtt, akkor minden bizonnyal minden munkával kapcsolatos témától a falnak mennél. Teljesen érthető módon érzed azt, hogy telítődtél, hiszen már javában az év második felében járunk, és a megfeszített munkatempóból még nem is igazán tudtál alább engedni.
A business mentor nem varázsló, ám mégis rendkívül fontos szerepet játszhat több, a hazai kkv-szektort rendkívüli mértékben érintő konfliktushelyzet kezelésében. Közreműködésével a vállalatok tulajdonosai és vezetői olyan külső támogatást kaphatnak, amely segíti őket a tudatosabb vállalatvezetésben és előmozdítja üzleti és személyes fejlődésüket. A Budapesti Gazdasági Egyetem rendhagyó szakirányú továbbképzéséről annak vezetőjével és egyik hallgatójával beszélgettünk.
Az uniós pályázatok körüli bizonytalanság csak kismértékben vetette vissza a cégek bizakodását, mintegy felük továbbra is reálisnak tartja, hogy ilyen forráshoz juthat - közölte a K&H magyarországi mikro, kis- és középvállalkozások (kkv) bizalmi indexe első negyedévi eredménye alapján.
Egerszegi Krisztián Jövőkép című könyvének megjelenése kapcsán készült interjúnk második részében beszélgetünk a vállalkozók 90 százalékáról, a magukat halálra hajszoló emberekről, és arról is, mit tanácsol a bölcs varázsló a gonosz sárkány legyőzéséhez.
Az agy természetes antidepresszánsokat termelhet megfelelő jelek hatására. Ez arra utal, hogy a meditáció és más öngyógyító módszerek valóban működnek. 
Stagnált a brit gazdaság a harmadik negyedévben. 
