Nyaralási tippek allergiásoknak

Az allergiás betegek számára nagy odafigyelést igényel a nyaralás megszervezése. A valóban pihentető kikapcsolódáshoz a legfőbb szempont a megfelelő időpont és nyaralóhely kiválasztása kell, hogy legyen

Az úticél kiválasztásánál az allergiás beteg legfontosabb eszköze a térkép mellett a pollennaptár kell, hogy legyen. Az allergén növény virágzásának időpontjában célszerű elkerülnünk az utazást. Miután kiválasztottuk a megfelelő időpontot, a helyszín kapcsán érdemes egyéb szempontokat is figyelembe vennünk.

Pollenallergia esetén például arra kell ügyelnünk, hpgy a vidéki környezetben nagyobb mennyiségben találhatók pollenek. Ételallergiás beteg számára ajánlott előzetes információkat gyűjteni a helyi konyha jellegzetességeiről és még elfogyasztásuk előtt megbizonyosodni arról, hogy az egyes fogások nem tartalmaznak allergéneket.

Amennyiben a háziállatok szőrére fokozódnak tüneteink, úgy érdemes arról is tájékozódnunk, hogy az adott szálláshelyre háziállat bevihető-e. Allergének előfordulására így, még a leggondosabb takarítás mellett is számítanunk kell.

Természetesen a szoba kiválasztásánál is körültekintően kell eljárnunk, poratka allergia esetén a szőnyegpadlós szobában állapotunk ugyanis rosszabbodhat, penészgomba-allergia esetén pedig kerüljük a medencéhez közeli, nedvesebb szobákat.
 

A hegyvidéki nyaralás során érdemes egy-egy közeli barlangba is ellátogatnunk. A barlangok alacsony hőmérséklete nem kedvez a baktériumok, vírusok szaporodásának, így lehetőségünk van pár órát allergénektől mentes környezetben eltölteni.

A tengerparti nyaralás előnyös az asztmától, krónikus köhögéstől szenvedők számára, de az allergiás, ekcémás betegek tüneteit is kedvezően befolyásolja a sós levegő. Amennyiben nincs rá lehetőségünk, hogy tengerpartra utazzunk, érdemes olyan belföldi úticélt választanunk, ahol a szálláshely közelében sókabin található. A sóbarlang kiválóan alkalmas a légúti megbetegedésekben –asztma, hörghurut, hörgőgyulladás, orr-melléküreggyulladás-szenvedők kezelésére, illetve immunrendszer erősítő hatású.

A főváros zajától távol, a hegyvidék nem csak nagyszerű túrázási, sportolási lehetőségeket kínál, de tiszta levegőjével nagymértékben hozzájárul az allergiás, asztmás betegek állapotának javulásához. A magasság miatt egyaránt csökken a levegőszennyezettség és az allergének mennyisége. A háziporatkára érzékenyek számára is ideális a hegyvidéki pihenés, a poratka ugyanis 1500 méter felett életképtelenné válik.

Sokkoló mogyoró: pocakos asztmaveszély
Megtréfálhatja a dinnye az allergiásokat
Allergiás? Ön is tehet róla!
Családi ellenség lett a parlagfű

Orvostkeresek.hu