Az allergiás betegek számára nagy odafigyelést igényel a nyaralás megszervezése. A valóban pihentető kikapcsolódáshoz a legfőbb szempont a megfelelő időpont és nyaralóhely kiválasztása kell, hogy legyen
Pollenallergia esetén például arra kell ügyelnünk, hpgy a vidéki környezetben nagyobb mennyiségben találhatók pollenek. Ételallergiás beteg számára ajánlott előzetes információkat gyűjteni a helyi konyha jellegzetességeiről és még elfogyasztásuk előtt megbizonyosodni arról, hogy az egyes fogások nem tartalmaznak allergéneket.
Amennyiben a háziállatok szőrére fokozódnak tüneteink, úgy érdemes arról is tájékozódnunk, hogy az adott szálláshelyre háziállat bevihető-e. Allergének előfordulására így, még a leggondosabb takarítás mellett is számítanunk kell.
Természetesen a szoba kiválasztásánál is körültekintően kell eljárnunk, poratka allergia esetén a szőnyegpadlós szobában állapotunk ugyanis rosszabbodhat, penészgomba-allergia esetén pedig kerüljük a medencéhez közeli, nedvesebb szobákat.
| A hegyvidéki nyaralás során érdemes egy-egy közeli barlangba is ellátogatnunk. A barlangok alacsony hőmérséklete nem kedvez a baktériumok, vírusok szaporodásának, így lehetőségünk van pár órát allergénektől mentes környezetben eltölteni. |
A főváros zajától távol, a hegyvidék nem csak nagyszerű túrázási, sportolási lehetőségeket kínál, de tiszta levegőjével nagymértékben hozzájárul az allergiás, asztmás betegek állapotának javulásához. A magasság miatt egyaránt csökken a levegőszennyezettség és az allergének mennyisége. A háziporatkára érzékenyek számára is ideális a hegyvidéki pihenés, a poratka ugyanis 1500 méter felett életképtelenné válik.
Sokkoló mogyoró: pocakos asztmaveszély
Megtréfálhatja a dinnye az allergiásokat
Allergiás? Ön is tehet róla!
Családi ellenség lett a parlagfű
Orvostkeresek.hu
De jó előre szólnak, úgyhogy fel lehet rá készülni. 
