3p

Bizonyára te is láttál már mindenféle kimutatást, statisztikát, ami a különböző országokban élő emberek boldogságszintjét, elegédettségi mutatóit vizsgálja és hasonlítja össze.

Az északi országok (Svédország, Norvégia, Dánia, Finnország) rendre a legelső ötben landol. Könyvek tucatjai születnek a témában, melyek azt vizsgálják, hogy mi az északiak titka? 

Ilyenkor jönnek a varázsszavak, a sisu, a lagom vagy akár a hygge, mely utóbbi a videopszichologus.hu szakemberei szerint nagyban hozzájárul ahhoz, hogy ebben a rohanó világban a lelkünk utolérhesse a testünket.

De mi is az hygge?

Röviden a pillanat megélése, az együttlét öröme, amikor nem foglalkozunk semmi mással, csak éljük a pillanatot, élvezzük a szeretteink társaságát meghitt, nyugodt légkörben. Amikor nemes egyszerűséggel örülünk az életnek. Nem aggódunk a jövő miatt, nem emlékezünk a múltra, csak a jelent éljük.

Erre a dánok kiválóan rájöttek, és a biztonság (tryghed), a jóllét (trivsel) mellett a meghittség (hygge) a dánok életének az alappillérei. 

Jó, jó, de hogyan csinálják?

Szinte halljuk, ahogy magadban morogsz: persze mondani könnyű, de amikor a tömött buszon zötykölődsz, hogy egy újabb hosszú napot húzz le a munkahelyeden, az nagyon nem hygge. 

Bizony nem az, és nem is lesz, amíg nem változtatsz a szemléleteden.

  1. A dánok értékelik az élet apró dolgait, és megpróbálják az adott helyzetből mindig a legtöbbet kihozni.
  2. A boldogság nem mint cél lebeg a dánok szeme előtt, hanem életstílusként, amit nap mint nap gyakorolnak. Megtanulnak örülni mindennek, ami egy kis örömet is szerez: egy meleg zokni, egy szép naplemente, egy kellemes baráti beszélgetés.
  3. A dánok már tudják, hogy ha szívvel-lélekkel teszik a dolgukat, ha mindent igyekeznek mosolyogva megtenni, akkor sokkal közelebb kerülnek az elégedettség érzéséhez. Ha nem a kötelező tevékenységen van a fókusz, hanem az azt kísérő pillanatokon, akkor akár a tömött buszon a fülesünkből szóló kedvenc zenénk is örömet okozhat.

Természetesen ez nem azt jelenti, hogy a dánoknak nincsenek gondjaik. Dehogynem, gondja mindenkinek van. Ők csupán megtanulták kezelni azokat. 

Ha úgy érzed, teendőd van ezzel, és nem tudod átadni magad a pillanat örömének, akkor érdemes egy kis időt szánni rá, és a videopszichologus.hu szakembereivel kicsit boncolgatni a probléma forrását!

De kinek van erre ideje?

Annak, aki úgy érzi, szeretne változtatni.

Ne gondold, hogy csak akkor varázsolhatod elő a hygge hangulatvilágát, amikor szabadságra mész. 

Próbáld ki a cikk elolvasása után: fogd meg a kedvenc bögrédet, tudod, azt, amit a szerelmedtől kaptál, készítsd el benne a kedvenc teádat. Fogd két kézbe a forró bögrét, állj az ablakod elé, és örülj, hogy élsz, hogy van egy meghitt otthonod, hogy érzed a forró bögrét a kezedben, hogy tudod, amint belekortyolsz, számodra kedves íz terül szét a szádban, és ha ehhez még szép kilátás is társul, az már valami nagyon hygge! Utána máris boldogabban és elégedettebben kezdesz bele a következő tennivalóba!

Címkék: Vásárló

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Szerkesztőségünkben mindig azon dolgozunk, hogy higgadt hangvételű, tárgyilagos és magas szakmai színvonalú írásokat nyújtsunk Olvasóink számára.
Előfizetőink máshol nem olvasott, minőségi tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Előfizetésünk egyszerre nyújt korlátlan hozzáférést az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz, a Klub csomag pedig egyebek között a Piac és Profit magazin teljes tartalmához hozzáférést és hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmaz.


Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló Újrakezdődik a harc a vasárnapi boltzár körül a lengyeleknél
Buksza blog | 2024. március 29. 13:03
Lengyelországban az előző kormányzati ciklusban vezették be a vasárnapi boltzárat, ám az őszi parlamenti választáson hatalomra került koalíciós pártok egy része a nyitvatartási szabályok visszaállítását ígérte.
Vásárló Hiányzik még valami? Itt vannak a hosszú hétvége "kivételei"
Buksza blog | 2024. március 29. 12:23
A benzinkutas boltokra lehet számítani, de gyógyszert is be lehet szerezni a hosszú hétvége ünnepnapjain. 
Vásárló Végleg vége a jó világnak: a 60 százalékos drágulás lassan megérkezhet a boltokba
Privátbankár.hu | 2024. március 28. 15:06
A csokoládé olyan szenvedélye az embereknek, hogy az elmúlt hónapokban képes volt rácáfolni a legalapvetőbb közgazdasági törvényre, a kereslet és kínálat önszabályozó mechanizmusának működésére.
Vásárló Kellemetlen áremelkedésre ébredhetnek szerdán a magyar autósok
Privátbankár.hu | 2024. március 25. 12:47
Drágul a benzin a húsvéti ünnepek előtt. 
Vásárló Hiába van vasszigor a magyar diszkontokban, erre jutott a legújabb Privátbankár Diszkont Árkosár-felmérés
Csernátony Csaba, Buksza blog | 2024. március 25. 05:44
Februárhoz képest 1,9 százalékkal nőtt a Privátbankár Diszkont Árkosarában szereplő termékek átlagára. Októberhez képest viszont bő 4 százalékos a csökkenés.
Vásárló Újra napirendre került a vasárnapi boltzár, a szomszédban
Buksza blog | 2024. március 24. 16:09
Könnyen lehet, hogy kellemetlen meglepetés érheti hamarosan a Romániába utazó magyarokat, ugyanis a bukaresti kormányt azt fontolgatja, hogy bevezeti a boltok kötelező vasárnapi zárva tartását.
Vásárló „Eldugják” a csokit a vásárlók elől egy diszkontláncban
Privátbankár.hu | 2024. március 23. 12:46
Az áruházak egyik vásárlásra csábító trükkje, hogy a pénztárak futószalagjai fölötti polcokon csábító apróságokat kínálnak a vevőknek ösztönözve az impulzus vásárlást. Ez megváltozhat a jövőben.
Vásárló Pórul járt a Tesco, a Lidl jött ki jól a veszekedésből
Buksza blog | 2024. március 21. 10:16
Mélyen a zsebébe kell nyúlnia a Tescónak azt követően, hogy a fellebbviteli bíróság is úgy találta, megtévesztő, ha úgy reklámozza Clubcardjának árait, mintha azok a Lildlénél is kedvezőbbek lennének.
Vásárló A romániai vásárlók nem ismernek tréfát
Privátbankár.hu | 2024. március 20. 15:21
Romániában győzelemre állnak a hazai élelmiszerek. Az ottani vásárlók többsége azokat választja a külföldi termékek helyett. Előbb leveszik a polcról a helyben termelt árut és csak utána nézik meg az árát. 
Vásárló Az osztrák nyugdíj igénylése
Márkázott tartalom | 2024. március 20. 09:47
Amennyiben életünk során nem csak Magyarországon dolgoztunk, hanem más országokban is, akkor jó tudni, hogy ezekből az országokból is számíthatunk nyugdíjkifizetésre. Ha Ausztriában dolgoztunk, akkor attól függően, hogy ez az időtartam mennyi volt, kaphatunk nyugdíjat egyenesen az osztrák nyugdíjfolyósítótól, vagy a magyar nyugdíjunkat emeli meg ez az időszak. Cikkünkben segítséget nyújtunk az osztrák nyugdíjrendszer megismeréséhez.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG