Négyből hárman minden napjukat ugyanúgy kezdik - a szokások rabjainak többésge pedig azonnal a kávégéphez sétál, amint magához tért. Ön hogyan ébred?
Négyből hárman minden napjukat ugyanúgy kezdik – legalább is ezt állítja a Nescafé a Reggeli Rutin Térkép c. felmérésben, mely egy, a Vatera aukciós portálon közzétett kérdőíven alapszik. 1234-an válaszoltak, a minta nem volt reprezentatív.
A cég a Vatera aukciós portál felhasználóit kérdezte reggeli szokásaikról. Az így összeállított térképből kiderül, hogy minden második válaszadónak az ágytól egyenesen a kávégépe felé vezet az első útja. A megkérdezettek 15 %-a először a fürdőszobában frissíti fel magát és további 7 % vallotta, hogy az ablakhoz megy. A Reggeli Rutin Térkép felmérésben megkérdezettek hatoda mondta, hogy felébredés után helyváltoztatásra egyáltalán nem, helyette csak relaxációra képes.
A többség ragaszkodik a jól bevált reggeli szokásaihoz: a megkérdezettek háromnegyede minden napját ugyanúgy indítja, és csupán negyedük cselekszik reggelente másképp. A válaszok alapján tehát két típus rajzolódik ki: a szokások rabjai és a rögtönzők, akik a pillanatnyi hangulatuknak megfelelően döntik el, hogy hogyan induljon a nap. A rutinokhoz ragaszkodók a kávézást a reggeli menetrend legfontosabb részének tekintik: 2/3-uk vallotta, hogy ez a legelső dolga felkelés után. Őket nem befolyásolja az sem, hogy hétköznap vagy hétvége van-e.
A válaszadók leginkább komótosan, ráérősen fogyasztják el a napindító kávét. A rutinok hívei közül másfélszer annyian vannak, akik ilyenkor a családjuk többi tagjára is gondolnak: ők nemcsak saját maguknak, de párjuknak vagy más családtagjuknak is kedveskednek a gőzölgő itallal. Ettől függetlenül a legtöbben – az összes válaszadó 55 %-a - egyedül issza meg az első csésze feketéjét.
Minden második megkérdezett tejeskávéval indítja a napját; ezt követi azoknak a tábora, akik az erős eszpresszót kedvelik. A kávé típusa mellett a mennyiség kérdésében sem egységes az álláspont: míg a megkérdezettek 2/3-a egy csésze kávét iszik, addig mások – főleg a rutinosok – ennél többre vágynak: közülük minden ötödik több csészenyit is elkortyol, mielőtt becsukja maga mögött a lakásajtót.
Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá
havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is,
a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk!
Legyen Ön is előfizetőnk!
Már a Lidl vásárlóinak több, mint fele használja a piacvezető áruházlánc digitális hűségprogramját, a Lidl Plus-t, amelynek segítségével a tavalyi évben 22,7 milliárd forint maradt a magyar háztartásoknál. Az adatokból jól látható, hogy azon felhasználók, akik rendszeresen használták vásárlásaik során a Lidl Plus applikációt, 2025-ben éves szinten akár egy-két bevásárlás árát is megspórolhatták.
Egy tetőtéri felújítás vagy beépítés során a tetőablak kiválasztása jóval több, mint esztétikai kérdés. A döntés közvetlen hatással lehet ugyanis az ingatlan értékére, az energiafelhasználásra és a hosszú távú fenntartási költségekre is.
Nem kell, hogy a dolgos hétköznapok csak a feladatokról szóljanak, hiszen az irodai lét sokkal több puszta munkavégzésnél. Egy jó közösségben az idő is gyorsabban repül, a feladatok pedig valahogy könnyebben megoldódnak, ha érezzük a kollégák támogatását. Az alábbi néhány egyszerű, mégis nagyszerű módszerrel könnyedén feldobhatjuk az irodai légkört, és kellemesebbé tehetjük az együtt töltött órákat.
Gáspár András, Valkai Nikoletta | 2026. január 12. 05:49
Az árrésstopnak az inflációs mutatókra gyakorolt kedvező hatása épp a választások környékén tűnik majd el – addig azonban segít a bázishatás, a Privátbankár Árkosár idén januárban még az előző hónaphoz képest mért drágulás ellenére is kevesebbe kerül, mint egy éve. Nagyot emelkedett a csokoládé ára, de a narancsléé kezd visszatérni a normális tartomány felé.
A pénzügyi tudatosság ma már nem csupán a megtakarításokról, befektetésekről és költségtervezésről szól. Egyre többen ismerik fel, hogy az egyik legfontosabb hosszú távú befektetés saját egészségünk megőrzése. Ha a szervezet folyamatos túlterhelés alatt áll, annak előbb-utóbb anyagi következményei is lehetnek: csökkenő teljesítmény, gyakoribb kiesések, kevesebb energia a munkára és a fejlődésre. A tudatos életmód ezért ma már ugyanúgy része a felelős tervezésnek, mint egy stabil pénzügyi stratégia.
Ahogy beköszönt a fűtési szezon, nemcsak a bőr, hanem a haj is fokozottan igénybe vetté válik. A száraz levegő, a sapkák, a hideg szél és a gyakori hajformázás együttesen tompítják a haj fényét és rugalmasságát. Egyre több az olyan high-end hajápoló márka, amelyek az egészséges hajkoronát a tudatos életmód részévé emelik. De vajon tényleg megéri többet fizetni egy samponért vagy egy gőzölős hajvasalóért?
Tudtad, hogy amikor egy étterem kínálatával találkozol, gyakran a csomagolás kelti az első benyomást, nem az étel íze vagy illata? Egy esztétikus, környezetbarát csomagolás nemcsak hasznos, hanem segíti a márka imázsának erősítését is. Még azelőtt megtapasztalhatod az étterem értékeit, hogy megkóstolnád az ételt.
.jpg)
Négyből hárman minden napjukat ugyanúgy kezdik - a szokások rabjainak többésge pedig azonnal a kávégéphez sétál, amint magához tért. Ön hogyan ébred? .jpg)
.jpg)
Oroszország ezúttal nem támadta az energetikai infrastruktúrát.
