3p

Hamarabb hazahozná az uniós pénzeket egy Tisza-kormány, mint az Orbán-kormány?
Maradt még szövetségese Magyarországnak Európában?

Online Klasszis Klub élőben Szent-Iványi Istvánnal!
Vegyen részt és kérdezze Ön is a neves külpolitikai szakértőt!

2025. július 30. 15:30

A részvétel ingyenes, regisztráljon itt!

A mai üzleti világban gyakran előfordul, hogy a teljesítményt minden elé helyezzük, még akkor is, ha ez hosszú távon a jóllétünk rovására megy. Valójában az igazi siker kulcsa abban rejlik, mennyire tudatosan képes valaki pihenni és regenerálódni. A határidők betartása nem elég, figyelmet kell fordítani arra is, hogyan lehet feltöltődni a mindennapi terhek okozta stressz után.

A pihenés, mint befektetési stratégia

Sokan félreértelmezik az „énidőt”, és önzőségnek tekintik, pedig hosszú távon pozitív hatása van az eredményekre. Az „énidő” a munkával kapcsolatos tevékenységeken túlmutat, és kizárólag rád összpontosít. Ez lehet egy rövid séta a friss levegőn vagy néhány perc mindfulness gyakorlás. Ezek a tudatosan beiktatott szünetek segítenek, hogy új perspektívákból láss dolgokat és megőrizd a kreativitásod. A CardInMove blog oldalán további hasznos tippeket olvashatsz. 

A modern üzleti környezetben elengedhetetlen, hogy ne csupán a munka hatékonyságára koncentráljunk, hanem arra is, hogy a munka és a pihenés aránya egyensúlyban legyen. Ne hagyd, hogy a régi típusú névjegyek korlátozzák a lehetőségeid. Válts okos névjegykártyára, és mutasd meg partnereidnek, hogy te valóban a jövőbe tekintesz! A CardInMove digitális névjegykártya ajándékba is kapható.

Technológia a mentális egészség szolgálatában

Bár gyakran hallani, hogy a digitális eszközök csak ártanak, a helyes alkalmazásuk révén hasznot is hozhatnak. A technológia lehetőséget ad arra, hogy javítsuk az időbeosztásunkat, valamint ellenőrizzük alvásminőségünket. 

A CardInMove innovációval, például a digitális névjegykártyával, leegyszerűsíthetjük a kapcsolatok létrehozását. Az NFC névjegykártyájuk használatával több idő marad a személyes kapcsolatok ápolására, mivel a kapcsolatteremtés folyamata egyszerűbbé válik. Így kevesebb időt kell adminisztratív terhekre fordítani, és több idő marad a valódi kikapcsolódásra.

Gondolkodj újra a pihenésről

Gondoltál-e már arra, hogy talán nem is olyan egyszerű igazán pihenni? Az alvás minősége kulcsszerepet játszik a regenerálódás szempontjából. Az alvást segítő rutin, például a képernyő nélküli időszak lefekvés előtt, hozzájárulhat a pihentetőbb alvás eléréséhez. A 20–20–20 módszer is egy egyszerű taktika: minden 20 perc munka után tarts szünetet, és nézz valamit távolabbra pár másodpercig, csökkentve ezáltal a stresszt és a szemfáradtságot.

A pszichológiai és fizikai jóllét összefonódó elemei egyre több figyelmet kapnak az üzleti életben. A technológia és a digitalizáció révén a hatékonyságot nem csak a teljesítmény növelésével lehet elérni. A stressz csökkentése és az emberi kapcsolatok ápolása elengedhetetlenül fontosak.

A CardInMove célja, hogy leegyszerűsítse a kapcsolattartást, miközben hosszú távon fenntartható életmódra ösztönöz. Gondolj csak bele, hogy egy érintéssel mennyi időt takaríthatsz meg – időt, amit önmagadra vagy éppen a szeretteidre fordíthatsz.

Az üzleti teljesítmény nem csupán időmenedzsment kérdése. A valódi sikerhez olyan egyensúly szükséges, ahol helyet kap a munkán kívüli élet, az önmagaddal és másokkal való kapcsolat ápolása és a minőségi pihenés is. Kezdd el már ma megtenni a szükséges lépéseket a saját jólléted érdekében!

 

Címkék: Vásárló

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló Magyar szakmai partnert választott a dán bajnok: együttműködésre lép a BioTechUSA és a Brøndby IF
PR | 2025. július 29. 12:52
Legendás dán labdarúgó egyesület felkészülését segíti idéntől a BioTechUSA: a tisztán hazai tulajdonú étrendkiegészítők gyártásával és forgalmazásával foglalkozó cégcsoport Dánia egyik legmeghatározóbb futballklubja, a Brøndby IF hivatalos táplálékkiegészítő partnere lett.
Vásárló Csütörtökön lesz némi mozgás a benzinkutakon
Privátbankár.hu | 2025. július 23. 11:13
Csak az egyik üzemanyagfajta ára változik.
Vásárló Veszélyes kínai csomagok szivárognak Magyarországra is? Megkongatták a vészharangot
Privátbankár.hu | 2025. július 20. 10:21
Aggasztó híreket hozott az uniós biztos.
Vásárló Többet nem nyúl bele a kormány az üzemanyagok árába Magyarország szomszédjában
Privátbankár.hu | 2025. július 14. 17:36
Elengedik a horvát intézkedést.
Vásárló Summer Colors 2025 – a paletta, ami uralni fogja a gardróbunkat
PR | 2025. július 14. 11:54
Már javában tombol a nyár, a napfény szinte minden reggel biztos pontként köszönt minket, és a hosszú, meleg esték magukkal hozzák a szabadság, a könnyedség és az önkifejezés vágyát. A ruhatárunk ilyenkor természetesen átalakul – ahogyan mi is. Nem véletlen, hogy minden nyárnak megvannak a maga színei, amelyek nemcsak a kifutókon, hanem a mindennapjainkban is határozott jelenlétet követelnek. A 2025-ös szezon palettája egyszerre vibráló, friss és mégis klasszikusan kifinomult. Mi pedig boldogan öltöztetjük fel a stílusunkat ezekbe az árnyalatokba – mert ez a nyár rólunk szól.
Vásárló A 2025-ös év színtrendjei: a barna és a Mocha Mousse hódítása
Márkázott tartalom | 2025. július 13. 11:30
Ahogy múlnak az évek, a színtrendek új lendületet vesznek, alkalmazkodva az aktuális divatigényekhez. Mire számíthatunk 2025-ben? A szakértők egy új divatos színt jeleznek előre: a Mocha Mousse-t. Vajon hogyan alakíthatja át ez a finom nevű árnyalat a babakocsi piacot? A sötétbarna visszahódítja régi helyét, új lehetőségeket nyitva meg.
Vásárló Modern iroda, régi szokások: miért nyomtatunk még mindig?
Márkázott tartalom | 2025. július 13. 10:33
A legtöbb munkahely ma már digitális, vagy legalábbis annak tűnik. Felhőalapú dokumentumok, online megbeszélések, digitális aláírás. Azt gondolnánk, a nyomtatók ideje lejárt. Ennek ellenére még mindig ott búgnak a sarkokban, és napi szinten használatban vannak. De miért nyomtatunk a modern irodában, amikor papír nélkül is hatékonyak lehetnénk? És vajon mit árul el ez a szokás a vállalati működésről?
Vásárló A Spar zöld jövőt épít mindannyiunkért
PR | 2025. július 8. 15:13
Tudtad, hogy bevásárlás közben is tehetsz a bolygóért? A Spar fenntarthatósági programjaival minden apró lépés számít – és ebben te is részt vehetsz.
Vásárló Várt a tankolással? Ennek nem fog örülni
Privátbankár.hu | 2025. július 7. 16:38
Enyhén emelkedhetnek az árak.
Vásárló Ettől féltünk: visszatért a két számjegyű áremelkedés a boltokba
Gáspár András, Valkai Nikoletta | 2025. július 7. 05:42
Második hónapja újra drágul a családi nagybevásárlás a hazai hipermarketekben, három hónap szünet után visszatért a két számjegyű drágulás is az élelmiszer-fronton. A Privátbankár Árkosár-felmérés megnézte, hol tart most az árrésstop, mennyibe kerül a dinnye és az alkoholmentes bor.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG