<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=947887489402025&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
3p

Hazai szálláshelyek, vendéglátóegységek, figyelem!

Pályázzanak és nyerjenek díjat az ország legjelentősebb designversenyén - nevezzenek be a Klasszis TopDesign 2022 megmérettetésre!
Külföldi és hazai szakértőkből álló zsűri, bemutatkozási lehetőség a nagyközönségnek, exkluzív díjátadó gála.

Regisztráljon most!

Amikor meg szeretnénk szabadulni néhány kilótól, akkor el kell kezdenünk diétázni. Ez azonban még nem jelenti azt, hogy heteken vagy hónapokon keresztül sanyargatni kell magunkat. A fogyás nagyon élvezetes is lehet, ha tudjuk, hogy hogyan csináljuk jól. 

Természetesen nélkülözhetetlen, hogy kevesebbet együnk, mint korábban, hiszen a fogyás csak kalóriadeficit esetén lehetséges. És nemcsak az ételek mennyiségére, hanem azok minőségére is oda kell figyelnünk. Ha viszont rendszeresen fogyasztunk fehérjéket, akkor sokkal könnyebbé és nem utolsó sorban hatékonyabbá válik a folyamat. 

Ha kiváló minőségű fehérjéket keresel, akkor nézz körül a Sunpure Magyarország termékei között! A kínálatban vegán fehérjeporokat találsz, amik nemcsak táplálóak, hanem rendkívül ízletesek is. Ennek köszönhetően pedig akár desszertként is fogyaszthatóak. 

Mielőtt vásárolsz, többet is meg szeretnél tudni a fehérjékről? Akkor olvass tovább, ez az írásunk ugyanis neked szól! Többek között arra a kérdésre is választ adunk, hogy miért fontos diéta alatt fehérjét inni.

Mi a diéta lényege?

A diéta azt jelenti, hogy az étrend a fogyókúra egyik fontos része a mozgás mellett. Ahhoz, hogy megértsük a lényegét, tudnunk kell, hogy fogyás csak egyetlen esetben jöhet létre. Akkor, ha kalóriadeficitben vagyunk, azaz több kalóriát égetünk el, mint amennyit elfogyasztunk.

Ezt több módon is elérhetjük, például úgy, hogy gyors eredményeket ígérő csodadiétákba kezdünk. Ha viszont egészségesek szeretnénk maradni, akkor oda kell figyelnünk a bevitt kalóriák mennyiségére és a tápértékére is. 

Tehát ideális esetben a diéta egy olyan étrendet jelent, ami hatékonyan támogatja a fogyásunkat. Ugyanakkor olyan ételeket és étrend-kiegészítőket is magába foglal, amik ellátják a testünket a szükséges tápanyagokkal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ennélfogva pedig akár egészen hosszú távon is fenntartható. 

Miért fontos fehérjét inni diéta alatt?

Amikor azon dolgozol, hogy kalóriadeficitbe kerülj, a megszokottnál kevesebbet eszel, és bizonyos ételeket teljesen el is hagysz. Ez sok esetben ahhoz vezet, hogy kevesebb fehérjét eszel, mint kellene, pedig ez a testünk egyik legfontosabb építőeleme. A fehérje shakek ráadásul nagyon táplálóak is, ami azt jelenti, hogy egy-egy étkezést simán ki tudsz váltani velük. 

Milyen fehérjét érdemes választani?

Sokféle fehérje közül választhatsz, így hát nem csoda, ha felmerül benned a kérdés, hogy melyiket válaszd. Mindenképp olyan mellett dönts, ami minőségi fehérjéket tartalmaz, és az sem árt, ha vitaminok is vannak benne. Az íz is egy fontos szempont lehet, hiszen rengeteget számít, hogy szívesen fogyasztod-e el. 

Bízunk benne, hogy ezek után már számodra sem kérdés, hogy miért éri meg fehérjéket inni diéta alatt. Természetesen nem mindegy, hogy milyen fajtát választasz, hiszen az összetevők és az ízvilág is döntő tényező lehet. Kizárólag megbízható cégtől vásárolj, ahol garanciát kapsz a termékek minőségére és kellemes ízére!

Címkék: Vásárló

Jól jönne 1,5 millió forint?

A Bank360.hu és a Privátbankár kalkulátora alapján az alábbi induló törlesztőkre számíthatsz májusban, ha 1,5 millió forintra van szükséged 60 hónapra: a Raiffeisen Bank személyi kölcsöne 30 379 forintos törlesztőrészlettel lehet a tiéd. Az Erste Banknál 32 831 forint, a Cetelemnél pedig 33 556 forint a törlesztőrészlet. Más kölcsönt keresel? Ezzel a kalkulátorral összehasonlíthatod a bankok ajánlatait!

Vásárló Vár a 37. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál
PR | 2022. szeptember 26. 18:11
Mindegy, hogy sokat futsz, vagy keveset, állj rajthoz Te is a 37. SPAR Budapest Maraton® Fesztivál valamelyik távján. Október második hétvégéjén több tízezer futó társaságában élvezheted Te is a közös mozgás örömét.
Vásárló Már csak a megfelelő fotó hiányzik az önéletrajzodból?
Márkázott tartalom | 2022. szeptember 24. 11:37
Önéletrajzot írni nem egyszerű. Akkor sem, ha van már munkatapasztalatod, és akkor sem, ha pályakezdőként, friss diplomásként készülsz betörni a munkaerőpiacra. Ha ez utóbbi a helyzet, és gyakornoki vagy normál állást keresel, akkor bizony nem sok mindent tudsz beleírni az önéletrajzodba.
Vásárló Kültéri lépcső a házhoz: hogyan válasszuk ki a megfelelő alapanyagot?
Márkázott tartalom | 2022. szeptember 16. 14:41
Ha a házunkon kívülre tervezünk lépcsőt, akkor mindenképp érdemes alaposan fontolóra vennünk a megfelelő alapanyagok kiválasztását, hogy valóban a kívánt végeredményt kapjuk. Ehhez azonban több szempontot is figyelembe kell vennünk, hiszen a kültéri viszonyok néha elég szélsőségesek, éppen ezért az ide tervezett lépcsőnek komoly kritériumoknak kell megfelelnie. Nézzük meg tehát, mire is érdemes pontosan odafigyelnünk az anyag választásánál.
Vásárló Borkóstoló a szecessziós kastélyépület pincéiben
Márkázott tartalom | 2022. szeptember 16. 12:33
Aki Tolna megye kilencedik legnépesebb települését, Simontornyát meglátogatja, az ki ne hagyja a településbe oly harmonikusan beilleszkedő igazi kis szecessziós ékszerdobozt, a város híres szállodáját!
Vásárló Keressünk eredeti céges karácsonyi ajándékot!
Márkázott tartalom | 2022. szeptember 12. 16:00
A karácsonyi ajándékok megtalálása a családtagok számára is elég nehézkes, de ha még minket bíznak meg a tökéletes ajándék felkutatásával a vállalati ügyfeleknek vagy alkalmazottaknak, a nyomás megtízszereződik.
Vásárló Téged is kínoz az allergia?
Márkázott tartalom | 2022. szeptember 12. 10:31
Sajnos manapság egyre többen szenvednek különféle allergiáktól, és ezek közül az egyik legalattomosabb a pollen és porallergia, amellyel csak nagyon nehezen lehet bármit is kezdeni. Biztosan neked is ismerős, hogy hiába minden erőfeszítés, a mindennapos porszívózás, az ablakon beszűrődő fénynyalábokban bizony táncot járnak a porszemek, pollenek.
Vásárló Online vásárlás – minden, ami érdemes tudnia, mielőtt kattint!
Márkázott tartalom | 2022. szeptember 9. 09:24
Ugyan nem egy újszerű dologról van szó, sokak számára még mindig kifejezetten kockázatos tevékenységnek számít az online vásárlás. A folyamat nem ördögtől való, sokkal egyszerűbb, gyorsabb és hatékonyabb, mint az offline vásárlás, ráadásul még pénzt is spórolhat vele! 
Vásárló Céges karácsonyi ajándékcsomag olcsón, de mégis magas minőségben? Igen, létezik!
Márkázott tartalom | 2022. szeptember 8. 09:29
Az ajándékozás nem akkor lesz örömteli, ha minél nagyobb az ajándéktárgy értéke. Az ajándékozás attól válik igazán boldog pillanattá, hogy a meglepetés szívhez szól, és benne van mind az ajándékozott, mind az ajándékozó.
Vásárló A népharag a magángépek ellen fordult – de mi lehet a valódi megoldás a betiltás helyett?
Kollár Dóra | 2022. szeptember 7. 19:09
A magánrepülőgép-ipar által elindított „No Plane, No Gain”-kampány a magánrepülés termelékenységi és gazdasági előnyeit hangsúlyozza; a használt repülőgépek tavalyi eladásának ugrásszerű emelkedése és az európai magánrepülések rekordnövekedése alapján idén nyáron az utazók ráérezték arra, miért éri meg a hagyományos, kereskedelmi légiközlekedés helyett valami másra voksolni. Mindezek alapján úgy tűnhet, hogy a magánrepülők piacán tulajdonképpen minden rendben van, csakhogy a közvélemény egyre inkább a luxusgépek ellen fordul.
Vásárló Új online magazinok indultak augusztusban
Márkázott tartalom | 2022. szeptember 7. 10:26
Új ismeretterjesztő valamint kulturális online magazint indítottak 2022 nyarán a citygreen.hu kertészeti és életmód magazin szerkesztői. A thinker.hu ismeretterjesztő magazin, valamint a teaser.hu kulturális és szórakoztató magazin színvonalas és hiteles tartalmakat kínál olvasói számára.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG