Miért és miként segíthet a családállítás?

A módszer megismerteti velünk a tudatunk alatt befolyásoló hatásokat, melyek mélyen befolyásolják életünket, döntéseinket és érzéseinket.

Orosz Balázs-párterápia, egyéni konzultáció, családállítás, coaching különösen hatékony azok számára, akik ismétlődő problémát, elakadást tapasztalnak az életükben, kapcsolataikban.

Mi az a családállítás?

A családállítás Bert Hellinger német terapeutának köszönhető, aki azt feltételezte: a családtagok generációkon átívelve tudattalanul kötődnek egymáshoz. Elmélete szerint az előző generációk traumáinak és megoldatlan konfliktusainak a mintái befolyásolják az utódok életét. Olyan érzelmi terheket hordozunk, amik valójában nem a saját életünkből, hanem az ősök traumáiból erednek.

A családállítás során az egyén saját családi rendszere kerül „felállításra”. A terápiás csoporttagok képviselik a család tagjait. Az egymás közötti interakcióból rajzolódik ki családi kapcsolatok dinamikája, ami alapján felismerhetjük saját helyzetünket, elakadásaink okát.

Az egyén elakadásának feloldása

Látszólag megoldhatatlannak tűnő, visszatérő problémák esetében, ahol nem találni logikus magyarázatot a családállítás lehet a megoldás. Az ilyen elakadások többnyire rejtett családi mintákból erednek, melyek tudattalanul befolyásolják a viselkedésünket, érzelmeinket, döntéseinket.

Az olyan problémák feloldásában, mint a pénzügyi problémákkal való küzdelem, a falánkság, a beletörődés, a depresszió, az elköteleződéstől való félelem vagy a jövőtől való szorongás a családállítás lehet a gyógyír.

Miért működik?

A családállítás előnye, hogy a tudatos szint mellett megoldást igyekszik találni érzelmi és tudattalan szinten is. Lehetővé teszi az egyénnek, hogy mélyebb szinten dolgozza fel az életét befolyásoló kapcsolatokat, helyzeteket. Közben olyan dolgok is a felszínre kerülnek, melyek eddig rejtve voltak, és ezek a felismerések jelentős változásokat indíthatnak el a személyiség és a kapcsolatok fejlődésében.

A módszer során tudatosul az érzés: a probléma nem belőlünk fakad, hanem egy nagyobb rendszer része. Így könnyebb a megbocsátás önmagunknak, családtagjainknak, gyorsabbá válik a gyógyulás.

Miért érdemes kipróbálni?

Érdemes kipróbálni, hisz mélyreható felismeréseket és változásokat hozhat az életünkbe. Jobban megérthetjük általa a saját érzéseinket, viselkedésünket, lehetőségünk nyílik megszabadulni a rossz beidegződésektől, amik akadályoznak a boldog élet elérésében. A módszer lehetővé teszi a saját döntések és érzések megélését, elkerülhetővé válik a családból hozott elvárások, félelmek és traumák tudatalatti irányítása.

A családállítás azok számára különösen hasznos lehet, akik elakadást tapasztalnak az élet bármely területén, ezzel a módszerrel új perspektívát tudnak kialakítani.