A nyári hőhullámok megszaporodásával egyre több nyilvános helyre és lakásba kerül légkondi. A tapasztalatok szerint azonban sokan nincsenek tisztában a berendezés helyes használatával, ami akár egészségügyi kockázattal is járhat. Az alábbiakban reumatológus ad tippeket ad azzal kapcsolatban, hogy mire érdemes odafigyelni a klíma használatakor.
Jól esik a forróságban a légkondi hűsítő levegője, azonban használata sokféle egészségügyi kockázattal jár, főként, ha nem tartunk be bizonyos alapszabályokat. A lehűtött szoba száraz levegője nem tesz jót a szemünknek és az orrnyálkahártyánknak, nem ritka az sem, hogy a fejünk fájdul meg tőle.
A nagy hőmérséklet-különbségektől könnyen megfázhatunk, a berendezés felületes tisztítása pedig legionárius betegséget okozhat. A nem megfelelő használat ízületeinkre is rossz hatással lehet. A NaturMed Hotel Carbona reumatológusa, Dr. Kurth Géza arra hívja fel a figyelmet, hogy a klíma egészségügyi kockázatai néhány egyszerű tipp betartásával mérsékelhetőek. Íme a doktor úr javaslatai.
1. Rendszeresen tartsuk karban a berendezést!
Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy minimum évente egyszer meg kell ejteni mind a beltéri, mind az autós légkondi kitisztíttatását. A reumatológus szerint a szűrőberendezésben a por mellett a gombák, baktériumok is megtelepedhetnek, használata így komoly fertőzésveszéllyel járhat, ha nem figyelünk oda a rendszeres karbantartásra. A tisztítás és fertőtlenítés mellett bizonyos időközönként a szűrőt is ki kell cserélni.
2. Ne feledkezzünk meg a szellőztetésről!
Míg gyakran élvezzük a klímából áradó hűs, frissítőnek ható levegőt, nem szabad elfelejtenünk, hogy a berendezés csupán a benti levegőt forgatja. Szellőztessünk rendszeresen reggel vagy este, hogy friss levegő kerüljön az elhasznált helyére.
3. Törekedjünk a fokozatosságra!
Annak érdekében, hogy szervezetünket ne terheljük feleslegesen, a benti levegő hőmérsékletét ne állítsuk 5-8 Celsius-foknál hűvösebbre a kinti értékhez képest. Így testünk is fokozatosan hűl le, és amikor kimegyünk a melegbe, akkor nem leszünk rögtön rosszul a ránk zúduló hőségtől, és óriási hőmérséklet-különbségtől.
4. Ne tartózkodjunk a klíma közvetlen közelében!
Hiába esik jól a bennünket érő hideg levegő, fontos, hogy ne legyünk huzamosabb ideig a légkondi alatt. Ezáltal elkerülhetjük a megfázást, az ízületi fájdalmak és gyulladás kialakulását vagy akár a klímareumát. A légkondicionáló száraz levegője miatt gyakori panasz például az orr és a torok nyálkahártyájának kiszáradása. Ezenkívül szemszárazságot, fejfájást és szédülést is előidézhet a hűtött helyiségben tartózkodás.
5. Ha már megvan a baj, forduljunk szakemberhez!
Ha már kialakult a probléma, akkor mindenképpen érdemes szakember tanácsát kikérni, függően a tünetekről. Az influenzaszerű tünetekkel érdemes azonnal a háziorvost felkeresni, olyan mozgásszervi panaszok, mint például a klímareuma kezelésére kiváló megoldást nyújtanak a termálvizes fürdőzések, a sókamra, az inhaláció és a Bemer mágnesterápia is.
Címlapon
Fizetős lett az ország egyik leghosszabb szabadstrandja
Zamárdiban a múlt hét péntektől parkolási díjat kell fizetniük az autósoknak. Sokan nem szívesen fizetik, még kedvezményesen sem, mások szerint azonban nem tartható, hogy számos vendégből a városnak semmiféle bevétele sem származik. Miközben az infrastruktúrát használják.
- Új világ kezdődik a lakáshiteleknél: megjött az MNB bejelentése
- Orbán elégedetlen Vajnával – Mészáros Lőrincé lehet a TV2
- Fizetős lett az ország egyik leghosszabb szabadstrandja
- Az EU is úgy eltűnik a történelem süllyesztőjében, mint a Szovjetunió?
- Megemelnék a nyugdíjkorhatárt – 1,5 millióan tilatkoztak
- Szokatlanul sok volt a villámlás - veszélyben a magyarok tévéje
- Meghökkentő kijelentést tett Németh Szilárd
- Trump keményen beszólt – ő is röhög Merkel bukásán?
- Az autósok gyűlölik, mégis bevezették a 80-as sebességkorlátozást
További cikkek
-
Nem éri meg: hamarosan ebből a gyümölcsből is csak külföldi marad?
Évről-évre zsugorodik a magyar málnapiac. Tovább
-
Nem a hálapénz a legkártékonyabb dolog a magyar egészségügyben
Lantos Csaba nagybefektető szerint a lakásrendelők működése okozza a legtöbb gondot a hazai ellátási rendszerben, de az orvoslobbit nem legyőzni kell, hanem kiegyezni vele. Tovább
-
Veszélyes nyár – még mindig elfelejtünk valami fontosat nyaraláskor
Beköszöntött az igazi nyár, ráadásul a tanév is néhány nap múlva véget ér, kezdetét veszi a nyaralások, nagy utazások időszaka. Tovább
-
Rémek az interneten - te tudod, mire keres rá a gyereked?
A Kaspersky Lab a gyerekek internetes viselkedéseiről szóló riportja szerint a gyerekek által keresett videók 17 százaléka felnőtt tartalom volt. Tovább
-
Szórják a pénzt a magyarok – ők kaszálják a legnagyobbat a focivébén
Meglepő módon hasítanak az ultra-HD okostévék hasítanak a legjobban a vébé alatt. Tovább
-
Kiurgó eredmények a Tesconál, csak nálunk gyengélkednek
A magyarországi teljesítmények ellenére is csökkent az értékesítés a régióban. Tovább
-
Lecserélnék a Facebook-ot, Youtube-ot, fizetnek a lájkolásért
A blokklánccal és kriptodevizákkal foglalkozó vállalkozók, programozók sok gazdasági ágazat megreformálását várják az új technológiától, az egyik ilyen a közösségi oldalaké. Tovább
-
Kihasználják a magyarok a külföldön netezést - te ismered az új szabályokat?
Egyre bátrabban mobilinterneteznek a magyarok uniós országokba utazva. Tovább
-
Óriási lépésre szánta el magát a McDonald’s
Elbúcsúzhatunk a műanyag szívószálaktól. Tovább
-
Több mint egymillió magyar holnaptól szabadságon van - mi változik?
Ma véget ér a 2017/18-as tanév és megkezdődik a két és fél hónapos nyári vakáció. Tovább
-
Rommá kereshetnéd magad, ha eladnád a felesleges holmijaidat
Egy friss kutatás szerint átlagosan közel százezer forintot kereshetnénk fölösleges dolgaink eladásával. Tovább
-
Tejbotrány: még mindig nem tudjuk, ki akart az életünkre törni
Egy hónapja robbant ki a tejmérgezési botrány, amikor is 50 ezer doboz UHT tejet vettek le a magyar üzletláncok polcairól, miután valaki zsaroló levelet küldött több áruháznak. Tovább
-
Nagy változás az üdítőknél: soha többé nem lesznek olyanok, mint eddig
Két éven belül feleannyi cukor lesz majd az üdítőkben, mint most. Tovább
-
Életveszélyes a plüss béka és a kanalas markoló: rengeteg játék megbukott
58 problémás terméket talált a fogyasztóvédelmi hatóság. Tovább
-
Szennyezett tojásokat találtak – itt az újabb botrány?
Ismét fipronilos tojásokat találtak Németországban, a Hollandiából származó termékeket kivonják a forgalomból. Tovább
-
A magyarok miatt magas az osztrák nyugdíj
A németek előszeretettel mennek Ausztriába, a nyugdíjasok szeretik Nagy-Britanniát, Spanyolországot és más meleg éghajlatú országokat. Tovább
-
Hogyan jutok le vonattal a Balatonra idén nyáron?
Szombaton lép életbe az új menetrend. Tovább
-
Putyin meghívta Trumpot a foci vébére
Örömmel látná az amerikai elnököt. Tovább
-
Ezzel hűtik magukat leginkább a magyarok
A tapasztalatok szerint sokan nem jutnak el klímaberendezésekig, inkább az olcsóbb alternatívát választják. Tovább
-
Előbb lesz magyar dinnye – mi kerül idén a boltokba?
A tavaszi meleg miatt előbb érik, így már június végén az üzletekben is megtalálható lesz az import mellett a magyar dinnye is. Tovább
Utánajártunk
Privátbankár Árkosár
Hírlevél
Feliratkozáshoz kérjük adja meg e-mail címét:
Exkluzív interjúk
-
Mibe érdemes fektetni az idén? – Zsiday Viktor
-
Külföldi álmok: honnan tudja egy magyar cég, hogy van esélye labdába rúgni? – Katona Zsolt
-
Mit válassz, ha nyugdíjas éveidre szeretnél takarékoskodni? – Benczédi Balázs
-
A kötvényekből ingatlanalapokba mennek az idén a befektetők – Varga Zalán
-
Ha a nyugdíjadra gondolsz, erre ügyelsz a befektetésnél – Hajósi Péter, Varga-Balázs Attila
