A számítógépes munkavégzésnek, történjen az asztali gépen vagy laptoppal, számottevő egészségügyi vonatkozásai vannak. A helyes testtartás mellett komoly hangsúlyt kell fektetnünk szemünk védelmére is. Az egy pontra szegezett, szinte mozdulatlan tekintet és a folyamatos fényhatás jelentősen ronthatja látásunkat.
Melyik a jó monitor szemüveg?
A fenti kérdésre nem lehet egzakt választ adni. Ahhoz, hogy ezt el tudjuk dönteni, érdemes szakemberhez fordulni. Egy alapos szemészeti vizsgálatot követően, a számítógép használati szokások figyelembevételével, az optikában segítségünkre lesznek a nekünk megfelelő szemüveg kiválasztásában.
A számítógépes munkavégzés nem korhoz kötött, és mindegyik korosztályt érinti. Míg a fiataloknak inkább az alkalmazkodást segítő, addig az idősebbeknek már a multifokális szemüveg lehet a jó megoldás. Sokaknak elég, ha olvasószemüveggel dolgoznak, de kérdés, hogy a képernyőből feltekintve, egy falra vetített ábra esetén is éles-e a kép?
Idősebb korban az egyénre szabott munkaszemüveg készítése ajánlott. Mivel mindenki másféle adottságokkal rendelkezik, és a munkakörülmények is eltérőek, egyéni megoldásra van szükség. Ezért mindenképpen kérjünk szemvizsgálatot, hogy komplex szemüvegünket már az eredményektől függően rendelhessük meg.
Lencsék és védőrétegek
A LED monitorok ibolya-kék sugárzása ellen speciális védőréteg – Crizal Prevencia – nyújt védelmet. Az Eye Protect System alapanyagok használatával a lencsék csökkentik az időskori makuladegeneráció kialakulásának az esélyét. Az olyan fényre sötétedő lencsék, mint a Transitions, már alapból védelmet nyújtanak az ibolya-kék fény ellen. Monitorszűrő szemüveg készítésekor a pontos korrekció és a megfelelő lencse kiválasztása a legfontosabb.
A tartós közelre nézéstől sokszor megfájdul a fejünk, a szemünk hamarabb elfárad, kivörösödik. Az Essilor Eyezen lencsék a fiataloknak, míg a 40 feletti korosztálynak a Varilux multifokális lencséi jelenthetnek szakszerű megoldást.
Szemünk világa
A digitális eszközök használata közben sokszor elfárad a szemünk. A távolságok közötti ugrálás miatt szemünknek folyamatosan alkalmazkodnia kell. Elsősorban a közeli és az úgynevezett munkatávolság (40-60 centiméter) okozza a legtöbb problémát, de befolyásoló tényező lehet a képernyő felbontása, illetve háttérszíne is. A számítógép életünk nélkülözhetetlen része, de szemünk épségét óvni kell a rendszeres képernyőhasználat mellett.
Szerencsére sok lehetőség közül választhatunk, ha megfelelő, egyéni igényeinkre szabott monitor szemüveget szeretnénk.
A szlovén kormány csütörtöki ülésén további hat hónappal meghosszabbította a határellenőrzést a horvát és a magyar határon.
