Kerékpározás a szobában? Miért ne!

Amit a Tacx Antares-ről tudni érdemes

A Tacx Antares az egyik legnépszerűbb szabadgörgő, amelyet versenyek előtti átmozgatásra és otthon végzett állóképességi edzésre is gyakran használnak világszerte. Az edzőgörgők a szabadgörgős típus mellett lehetnek fix görgővel ellátottak is. Ennél a fajtánál a kerékpárt egy állvány tartja, az ellenállást pedig váltókkal lehet változtatni. A bonyolultabb modellek esetén az ellenállás változtatását számítógép végzi. Ezek modernebb, összetettebb beltéri kerékpáros edzést tesznek lehetővé.

A szabadgörgős kerékpár jellemzője, hogy azt a kerékpárosnak kell egyensúlyban tartani, ami nagy energiabefektetést követel. A szabadgörgős biciklik ellenállása többnyire nem szabályozható, a hengerek és a gumik súrlódása adja azt meg. Ugyanakkor az áttétel változtatható, ami kis lehetőséget azért mégis ad a tekerés nehézségének fokozására.

A fix görgős beltéri kerékpárok nagyobb ismertségre tettek szert, hiszen használatuk egyszerűbb, könnyebb, változatosabb edzést tesznek lehetővé. Az élvezet a számítógépben rejlő lehetőségek kihasználásával pedig még tovább fokozható. Azonban a szabadgörgős modellek olcsóbbak, ezért szélesebb réteget képesek kiszolgálni. A Bikepro.hu kerékpár webshopban is kapható már a Tacx Antares a kerékpáros edzés minden kiegészítőjével együtt. Felfedezhető például a stabilizáló keréktámasz és a szállítótáska is a választékban. 

A szabadgörgős kerékpár fejlesztési lehetőségei

Ez az egyszerű, de nagyszerű masina számos módon turbózható fel. Miután összeállítottuk a kerékpárt, érdemes rögtön elkezdeni gyakorolni a rajta való közlekedést, valamint a fel- és leszállást. Ezt a legtöbbször nem sikerül balesetmentesen megvalósítani, ám mindenféleképpen megéri energiát fektetni a tréningbe. A begyakorlásra remek helyszín egy nyitott ajtó, így nem dőlünk majd el olyan könnyen. 

A Tacx Antares kevés eszközzel és kis befektetéssel is kiválóan fejleszthető. Wattmérő segítségével mérhető a teljesítmény, ami egy mobil applikáció alkalmazásával számszerűsíthető is. Az ellenállás ugyan hagyományos módszerekkel nem módosítható, az áttételezés változtatásával meg lehet oldani a problémát. 

A szabadgörgős edzés megtanít koncentrálni, fegyelmezetté és kitartóvá tesz, amelynek előnyeit kamatoztatni tudjuk majd tavasszal, mikor újra nyeregbe pattanunk. Addig pedig remek lehetőség arra, hogy a teljesítményünk ne essen vissza télen sem, sőt, még javuljon is.