
A könyvek és füzetek súlya a növésben lévő gyermekek gerincére nagyon ártalmas. Felső tagozatban a gyermekek 10-15 kg-os súlyt cipelnek. A gyermek súlyának egyharmadát emeli fel a hátizsákkal. Fizikoterapeuták szerint ez nem lehetne több 15 százaléknál. Egy tízéves gyermeknek csak 2-3 kg súlyt szabadna emelnie. Egy európai direktíva szerint felnőtt munkásoknak sem lenne szabad 25 kg-nál többet.
A legnagyobb baj akkor történik, amikor a gyermek hajló-forduló mozdulattal felemeli és vállára veszi a zsákot. Súlyosbítja a dolgot, hogy rendszerint "bejáratlan" izmokkal teszi, reggel és több órás iskolai ülő foglalkozás után.
Ha a gyermeket nem lehet rávenni a kerekes táska használatára, akkor mindenképpen olyan hátizsákot kell választani, amelyen széles szíjak vannak, a vállszíjak mellett derékszíj is, hogy a súlyelosztás jobb legyen - véli a szakemberek. És a zsákot semmiképpen sem szabad a földről felvenni hirtelen mozdulattal. Sokat segít a gerincbántalmak megelőzésében az úszás és a torna, mert mindkettő erősíti a hátizmokat.
Az olasz szakemberek tapasztalatai szerint sokszor a szülők is alábecsülik a gyermek gerincpanaszait, amihez hozzájárul a tény, hogy az apróbb töréseket a rutin röntgen sem mutatja ki. Ezeket a fájdalmakat pedig akutabbá tehetik olyan foglalatosságok, mint a labdajátékok és a tánc.
A gatyánk rámegy az iskolakezdésre
Matekóra hulló vakolattal - ez vár csemetéinkre
MTI