
A magyar felnőttek közepesnek, illetve jónak ítélik egészségi állapotukat, és törekednek a betegségek megelőzésére. A Nestlé Életmód Központ legfrissebb, nem reprezentatív felmérésén négyszáz megkérdezett közel fele vallotta, hogy odafigyel az egészségére, de ezt főként rendszeres orvoslátogatásokon és szűrővizsgálatokon keresztül teszi. A megkérdezettek negyede havonta ellenőrizteti vérnyomását, de a többség évente legalább egyszer elmegy vérnyomás-, koleszterin- és vércukorszint mérésre is.
„A betegségeket könnyebb megelőzni, mint meggyógyítani.” – kommentálta a felmérés eredményét dr. Ambrus Anikó, a Nestlé Életmód Központ családorvosa. „A magyar lakosság körében az egyik legnagyobb problémát a szív- és érrendszeri megbetegedések jelentik. Ezért is fontos, hogy a szűrésekkel még a betegség kialakulása előtti időszakban felismerjük a bajt” – fogalmazott a szakember.
A gyakori rendelőbe járás ugyanakkor önmagában még nem orvosolja a problémát. A felmérés szerint a megkérdezettek nagy többsége fittnek érzi magát, ugyanakkor testsúlyával csupán minden negyedik válaszadó elégedett, sőt, kétharmaduk kimondottan fogyni szeretne. Az alacsonyabb testsúly elérése érdekében viszont a többség inkább fogyókúrába fog, mintsem hetente kicsit többet sportolna vagy mozogna.
„Az egészségmegőrzés az étkezőasztalnál kezdődik. A változatos táplálkozás – heti két-háromszori aktív testmozgás és a dohányzás kerülése mellett – bármely orvosságnál többet ér.” – mondta Szűcs Zsuzsanna, a Nestlé Életmód Központ dietetikusa. „A betegségek kialakulásának gyakori okozói megrögzött rossz szokásaink, melyek ellen mi magunk tehetjük meg az első lépést többek között a napi ötszöri étkezés betartásával, rostban gazdag és mérsékelt zsírtartalmú élelmiszerek fogyasztásával, kevesebb só használatával.” – fogalmazott a táplálkozási szakértő.
A nők betegesebbek
Húszpercenként belehal valaki a szívásba
Egy nagy bögre kávé - enélkül nem megy
Járványszerűen terjedhet a cukorbetegség
Kínai harc a kövérség ellen: kötelezővé tették a táncot
MTI