Kíváncsi rá, hogyan befolyásolják a világpolitikai viharok az Ön pénztárcáját?
Csatlakozzon azokhoz, akik nemcsak figyelik,
hanem értik is, mi történik a világban - és a tőkepiacokon!
Aki nem alszik eleget, megduplázza esélyeit arra, hogy szívproblémák miatt meghaljon. egészségügyi szempontból körülbelül 7 óra rendszeres alvás lenne optimális - se több, se kevesebb
Aki nem alszik eleget, megduplázza esélyeit arra, hogy szívproblémák miatt meghaljon.
A pontos okok egyelőre nem tisztázottak, de a kutatók úgy vélik: az alváshiány miatt megemelkedhet a vérnyomás, ami köztudottan növeli a szívinfarktus és a sztrók kockácatát.
A kutatók 17 éven át vizsgáltak 10.000 brit közalkalmazottat. Azt találták, hogy aki megszokott 7 órás éjszakai alvásidejét 5 vagy kevesebb órányi alvásra csökkentette, 1,7-szeresére növelte esélyét bármilyen, halált okozó betegségnek, valamint esetükben kétszeresére emelkedett a szív- és érrendszeri problémák miatti elhalálozás esélye. Az eredmények rámutatnak a túlhajszolt életvitel veszélyeire – mondta a University of Warwick’s a témával foglalkozó professzora, Francesco Cappuccio a British Sleep Society éves konferenciáján Cambridge-ben.
A brit lakosság harmada, míg az amerikaiak több mint 40 százaléka rendszerint 5 óránál kevesebbet alszik éjszakánként, így a probléma korántsem jelentéktelen - fogalmazott a professzor a Reutersnek adott telefonos interjújában. „A társadalomra mostanában komoly nyomás nehezedik, hogy az alvásidő rovására még többet préseljünk ki magunkból. Ez egyáltalán nem jó ötlet – főleg ha az éjszakai alvás ideje rendre 5 óra alá csökken.”
Már korábbi vizsgálatok is fényt derítettek a több műszakban végzett munka és a félbeszakított alvás lehetséges egészségügyi kockázataira. A Capuccio és kollégái által készített tanulmány azonban az első, ami az alvás időtartama és a halálozási ráta közötti kapcsolatot vizsgálja. A kutatás során a vizsgált alanyok esetén figyelembe vettek más lehetséges rizikófaktorokat, mint például az életkor, szexuális szokások, dohányzás, alkoholfogyasztás, testtömegindex, vérnyomás és koleszterinszint.
Akik a bázisidőszakhoz (1985-88) képest később (1992-93) kevesebbet aludtak, azoknál jól kimutathatóan nagyobb eséllyel alakulnak ki szívpanaszok. Akik viszont az időszak alatt 9 óra fölé növelték rendszeres alvásidejüket, azoknál szintén nagyobb lett az halálozási ráta. Ez utóbbi esetben viszont nem volt kapcsolat a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel: Capuccio szerint olyan más egészségügyi problémák felmerülésének valószínűsége nőtt, mint például a depresszió, vagy a rosszindulatú daganatok kialakulása.
A professzor szerint egészségügyi szempontból körülbelül 7 óra rendszeres alvás lenne optimális.
Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá
havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is,
a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk!
Legyen Ön is előfizetőnk!
Kedves olvasóink az elmúlt héten már megújult oldalunk tesztverziójával találkozhattak, ami jelezte: a Privátbankár új útra lépett. A változás már a nyáron elkezdődött, azóta lépkedünk folyamatosan előre. Most egy nagyobb ugrás következett..
A görög kormányfő elállt attól az ötletétől, hogy népszavazáson dőljön el, akarnak-e a görögök megszorításokat a nemzetközi mentőcsomagért cserébe. Ezzel visszatértünk a pár nappal ezelőtti állapotokhoz, amikor a piacok optimista hangulatban nyugtázták, hogy az európai tagállamok nagy nehezen megállapodtak a magánbefektetőkkel a görög adósság felének leírásáról.
Óriási meglepetésre kamatot vágott az Európai Központi Bank. 25 bázisponttal 1,25 százalékra csökkentették az irányadó rátát az eddig 1,5 százalékról. A piacok azonnal reagáltak. Közben egyre fogy a levegő a görög miniszterelnök körül, aki távozhat posztjáról. Ha Athén elköszön az eurótól, az első tagállam lehet, amely kilép az EU-ból
A Global Finance Magazin közzétette listáját az ötven legbiztonságosabb feltörekvő piaci bankról: sehol egy magyar bank, még a régiós összesítésben sem
Harmadik napja gyengül a mauríciuszi rúpia a dollárral, és a fő devizákkal szemben. Az Indiai-óceán szigetországában a jövő évi költségvetés terveire várnak a befektetők. A várakozások szerint a port louis-i kormány olyan intézkedésekről dönt majd, amelyek gyengítik a devizát, ugyanis az elsősorban exportból élő gazdaságnak ez kifejezett érdeke.
Érdekesség, hogy a helyi statisztikai hivatal nemrég főleg az európai válságra hivatkozva csökkentette az idei GDP előrejelzését 4,5-ről 4,1 százalékra. A mindössze 1,3 millió lakosú ország GDP-je a második Fekete-Afrikában köszönhetően az erős olaj, cukornád-kivitelnek, és a textiliparnak.
Privátbankár
Aki nem alszik eleget, megduplázza esélyeit arra, hogy szívproblémák miatt meghaljon. egészségügyi szempontból körülbelül 7 óra rendszeres alvás lenne optimális - se több, se kevesebb 
A félelemkeltés politikájával vádolta a Trump-adminisztrációt Kamala Harris volt alelnök. 
