3p

Klasszis Egészséggazdaság és Longevity Konferencia 2026

A platform, ahol az egészségügyi ökoszisztéma kulcsszereplői – gyártók, szolgáltatók, biztosítók, döntéshozók – közösen gondolkodnak az iparág jövőjéről.

Vegyen részt Ön is!

Részletek >>

Az otthonok korszerű fűtése és hűtése mellett kevesebb szó esik a belső terek megfelelő levegőminőségéről, amely legalább olyan fontos, mint az ideális hőmérséklet fenntartása. De milyen az egészséges beltéri levegő, és hogyan biztosítható? Az alábbiakban megmutatjuk!

Miért fontos a jó levegő?

Rohanó világunkban az emberek életük nagy részét zárt terekben (otthon, iroda, bevásárlóközpont) töltik, ezért különösen fontos, hogy a beltéri levegő is mindig friss legyen. Ennek hiánya közérzetünkre és hosszabb távon egészségünkre is negatív hatást gyakorolhat. A munkahelyeken kiemelkedő jelentőséggel bír a megfelelő munkakörnyezet és a friss levegő, amely a maximális teljesítőképesség egyik alapfeltétele. Az otthonokban pedig a nyugodt pihenés és a pozitív élettani hatásai miatt nélkülözhetetlen az oxigéndús környezet.

 Melyek az egészséges levegő ismérvei?

  • Hőmérséklet: a belső terek hőmérséklete - legyen szó akár otthonról, akár az irodáról - akkor kellemes, ha 19 és 23°C közötti, éjszaka alvás közben pedig lehet még ennél is valamivel alacsonyabb.
  • A páratartalom akkor számít optimálisnak, ha 40 és 50% között alakul, ami egy meglehetősen szűk tartomány, ezért folyamatos fűtés vagy légkondihasználat mellett is figyelni kell, hogy semmiképpen se menjen 30% alá vagy 60% fölé.
  • A légmozgás mértéke a legtöbb ember számára akkor számít kellemesnek, ha kicsivel 0,1 m/s feletti. Ennél alacsonyabb érték esetén nem cserélődik megfelelően a levegő, állott hatású lesz, míg nagyobb légmozgás a huzatosság érzetét keltheti. A fentiekre hagyományos szellőztetéskor és légkondicionáló használatakor is érdemes figyelni.
  • A levegőminőség akkor ideális, ha minél kevesebb szén-dioxidot tartalmaz. Ehhez apró adalék, hogy a friss kültéri levegő CO2 koncentrációja nagyjából 300 és 400 ppm közötti, tehát érdemes ezt az értéket megcélozni.

Hogyan biztosíthat egészséges levegőt otthonában?

Akár felújít, akár építkezik, a korszerű hővisszanyerős szellőztető rendszerek kínálják a legideálisabb megoldást az otthonok friss levegővel történő ellátására. Beszerelésüknek számtalan előnye van: sokkal nagyobb mértékű légcserét tesz lehetővé, mint a hagyományos szellőztetés, ennek különösen jól szigetelt, többrétegű nyílászárókkal ellátott épületek esetében van jelentősége, ahol könnyen megjelenhet a penész. De nem csak ez utóbbi jelenléte lehet káros hosszabb távon az egészségre, hanem a por és a pollenek is, amelyek megszűrésére szintén alkalmasak a szellőztető rendszerek. Emellett fontos szempont az is, hogy a modern hővisszanyerős készülékek használatával a fűtési költség akár 50%-kal is csökkenthető, hiszen a szellőztetéssel nem távozik az épület melege.

Címkék: Vásárló

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló dm Élménytér: izgalmas utazás a szépség világában
PR | 2026. március 16. 10:52
2026-ban ismét egy egyedülálló utazásra hívja a dm a vásárlókat, miközben aktivitásaik fókuszában továbbra is az #egészenén gondolatisága áll. Új programsorozat indul, amelynek keretében a dm különleges installációja márciustól májusig minden hétvégén, mindig másik budapesti vagy vidéki bevásárlóközpontban kap helyet a dm üzletek közvetlen közelében.
Vásárló Mit tesz valójában a klímával a mesterséges intelligencia?
Wieder Gergő, Ignácz Péter | 2026. március 11. 17:03
A mesterséges intelligencia (AI) egyszerre növeli a villamosenergia-igényt és nyit új utakat az emissziócsökkentésben. Döntéshozói szinten ezért nem az a kérdés, hogy jó-e vagy rossz-e az AI, hanem az, hogy milyen energiaforrással működtetjük, mennyire hatékonyan futtatjuk a modelleket, és milyen, mérhető klímahatással rendelkező felhasználásokra irányítjuk a számítási kapacitást.
Vásárló Mikor segít, és mikor árt egy rosszul megválasztott gyógyászati segédeszköz?
PR | 2026. március 10. 13:58
Az Értéksziget szemlélete szerint az otthonápolásban a gyógyászati segédeszköz-választás nem egyszerű vásárlási döntés, hanem betegbiztonsági kérdés. A jól megválasztott eszköz támogatja az önállóságot és tehermentesíti a családot, a rosszul megválasztott viszont fokozhatja a kockázatokat és súlyosbíthatja a mindennapi nehézségeket.
Vásárló A japán matcha tea titkai: történet, termesztés és élvezet
Márkázott tartalom | 2026. március 3. 11:03
A japán matcha tea egy olyan ital, amely méltán vált világszerte híressé. Nem csupán Japán kulturális öröksége, hanem az egész világot meghódította különleges, zöld színével és egyedi ízvilágával. Vajon mi állhat ennek a különlegességnek a hátterében? Az egészséges életmód előnyeit keresők számára az élénkítő hatása mellett számos jótékony hatással is bír.
Vásárló A korszerű kertgondozás titkos fegyverei: hogyan válassz robotfűnyírót?
Márkázott tartalom | 2026. március 2. 12:33
Az innovatív technológiai fejlődéssel a kertészkedés új szintre lépett. Gondoltál már arra, hogy a mindennapi kerti teendők nehézségeit könnyedén átvészelhetnéd egy intelligens robotfűnyíróval? De mégis, melyik modell passzolhat legjobban a te kerted igényeihez? 
Vásárló Hogyan készíts egyedi montázs vászonképet?
Márkázott tartalom | 2026. március 2. 11:43
Az otthon dekorálása szinte végtelen lehetőségeket kínál. Miért ne tehetnéd még személyesebbé saját fotóidból összeállított montázzsal? Ez az ötlet egyre népszerűbb az elmúlt években, hiszen ki mástól várhatnánk, hogy a személyes pillanatok értékét az otthonunk falán adja vissza, mint saját magunktól? Talán már eszedbe is jutott, hogyan kezdj bele egy ilyen projektbe.
Vásárló Hogyan befolyásolja mindennapjainkat a napsugárzás hiánya?
Márkázott tartalom | 2026. március 2. 10:30
A modern életvitel számtalan kihívást tartogat. Az egyik ilyen, hogy egyre kevesebb időt töltünk a friss levegőn, mivel sokan az iroda vagy az otthon falai közé zárkóznak. Ennek következményeként szervezetünk kevesebb természetes fényhez jut, ami komoly hatással lehet az egészségünkre. 
Vásárló Családi kikapcsolódás a saját kertben: otthoni lehetőségek
Márkázott tartalom | 2026. március 1. 12:01
Az utóbbi években egyre több családban tapasztalható, hogy otthon töltik szabadságukat, ahelyett hogy elutaznának nyaralni. A hátsó udvar vagy a kert nyújtotta lehetőségek kihasználása kellemes élményeket nyújthat, nem feltétlenül szükséges távoli helyekre utazni a kikapcsolódáshoz.
Vásárló Matracválasztási tanácsok a pihentető alvásért
Márkázott tartalom | 2026. március 1. 11:50
Az éjszakai pihenés minősége kiemelten befolyásolja a nappali energikus létezést. De vajon mi lehet a zavartalan alvás záloga? Gyakran nem vesszük észre, hogy az alvásunk komfortját nem csak a napi stressz, hanem az ágyunk is formálja. Egy jól megválasztott matrac nem csupán a kényelemet garantálja, hanem gerincünk egészségét is szolgálja.
Vásárló A legkárosabb ételek a fogak egészségére
Márkázott tartalom | 2026. március 1. 11:43
Az egészség megőrzése összetett feladat, amely a testi és lelki jólét mellett a helyes táplálkozást és a szájápolást is magában foglalja. Kevesen gondolnak bele azonban, hogy az egészséges életmód része a fogaink védelme is. 
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG