3p

Amikor beülünk az autóba, akkor az első dolgunk, hogy beállítjuk az ülést, a tükröket, hogy biztonságosan tudjunk közlekedni. Ez főleg akkor fontos, ha a járművet többen is szokták vezetni. Nemcsak az autóban lényeges a beállítás, hanem a bicikli esetében is elengedhetetlen, főleg, ha egy hosszabb kerékpáros túrára indulnánk.

A jó idő pedig sokakat arra sarkall, hogy előkerüljön a kétkerekű és azzal közlekedjenek a munkába vagy csak minél több időt töltsön a szabadban. A kerékpár helyes beállítása nem csupán azért fontos, mert így sokkal kényelmesebben tudunk haladni, hanem azért is, mert így lecsökkenthetjük egy esetleges baleset bekövetkeztének esélyét.

Ha anyagi biztonságra vágyunk, akkor a Genertel Biztosító balesetbiztosítása segíthet mindket ebben. Elvégre könnyen belátható, hogy akár egy kisebb baleset is keresőképtelenné tehet minket, ami a teljes család életére kihatással lehet. Az ördög sosem alszik, így jobb óvatosnak lenni.

Nyereg pozíció és ülésmagasság

Mielőtt még nyeregbe pattanánk, az első dolog, hogy be kell állítanunk a megfelelő ülésmagasságot. A túl alacsony és a túl magas üléspozíció sem előnyös. Előbbi növeli a baleset kockázatát, ráadásul a teljesítményt is hátráltatja, míg utóbbi komoly kényelmetlenséget jelent még rövid távon is. 

A helyes ülésmagasság meghatározásának legjobb módja, ha felülünk a biciklire és az ülést úgy állítjuk be, hogy fél centiméterrel magasabban legyen a sarkunk, mint a talp pedált érintő része.

Amikor a pedált a legalsó pontra nyomjuk, akkor a lábunknak térdben enyhén hajlítottnak kell lennie. Ha ennél is jobban be kell hajlítani a lábunkat, esetleg teljesen ki kell nyújtanunk, akkor biztosan nem jól van beállítva az ülés magassága. A nyeregnek mindig vízszintes állapotban kell lennie, hogy a csípőnk útközben ne billenjen se előre, se hátra, ellenkező esetben balesetveszélyes a közlekedés.

A kormányszár és a kormány

A bicikli hajtása közbeni megfelelő testtartás érdekében a kormányszár és a kormány helyes beállításáról sem feledkezhetünk meg. Ezek beállítása elsősorban a testmérettől, illetve a testmozgás preferenciától függ. 

Sokan csak a kormányt állítják be, holott a kormányszárat is be lehet állítani az azt tartó csavarok lazítása segítségével. A helyes beállításhoz ezúttal is fel kell ülnünk a biciklire és próbálkoznunk, hogy ne útközben derüljön ki, hogy valami mégsem jó.

Egyéb részletek

Mindezzel nem ér véget a feladatunk, hiszen az olyan fontos részletekről sem feledkezhetünk meg, mint a fékek ellenőrzése, a fékkarok megfelelő távolságának beállítása vagy a váltó helyes működése. Mielőtt még hosszabb túrát terveznénk be, mindenképp ellenőrizzük, hogy kényelmesen tudunk-e tekerni, és hogy minden kézre áll-e. Minél alaposabbak vagyunk, annál kisebb esélye van egy esetleges balesetnek.

Címkék: Vásárló

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló Visszatérés az iskolába: bevásárlás, ami megkönnyíti a gyerekeknek az új tanévet
PR | 2025. augusztus 14. 16:34
Az iskolapadba való visszatérés egyáltalán nem kell, hogy a nyári vakáció utáni első hidegzuhany legyen. Ha tudatosan készülünk, a bevásárlás nemcsak praktikus feladat, hanem közös, vidám program is lehet a gyerekekkel. Hiszen egy jól kiválasztott felszerelés nem csupán használati tárgy, hanem inspiráció is: egy kényelmes, ergonomikus hátizsák, egy színes, rendszerezett tolltartó vagy egy kreatív írószer képes arra, hogy már az első tanítási napon mosolyt csaljon a gyerekek arcára. Egy ilyen előkészület nemcsak megkönnyíti az átállást, hanem izgalommal és várakozással tölti meg a tanévkezdést.
Vásárló Környezettudatos címkenyomtatás: fenntarthatóság minden vonalkóddal
PR | 2025. augusztus 14. 15:17
A klímaváltozás vitathatatlan tény, ahogy az is, hogy a környezeti terhelésben a vállalkozások nem fenntartható működése is fontos szerepet játszik. Nem csoda, hogy egyre több iparágban ismerik fel, hogy változtatni kell. Nem kivétel a címkézési szektor sem, hiszen a különféle címkék előállítása jelentős ökológiai lábnyomot hagy maga után. A jó hír az, hogy az újgenerációs címkéknek köszönhetően van lehetőség a változtatásra, mutatjuk, hogyan!
Vásárló Nyaralni indul? Van egy fontos hírünk, ha tankolni akar
Privátbankár.hu | 2025. augusztus 13. 14:21
Részben csökkennek az árak. 
Vásárló Élelmiszerhorror: két éves csúcson az árak
Privátbankár.hu | 2025. augusztus 8. 19:51
Nem hozott jó híreket a FAO.
Vásárló Most végre könnyebb levegőt venni: fordulat a családi nagybevásárlásnál
Gáspár András, Valkai Nikoletta | 2025. augusztus 7. 05:44
Közel egy éve nem látott szintre mérséklődött az élelmiszer-infláció a hipermarketekben a Privátbankár legújabb Árkosár felmérése szerint. A családi nagybevásárlás költségei kedvező irányba mozdultak el, az élelmiszerárak növekedésének üteme lassult: a júliusi két számjegyű áremelkedés augusztusra egy számjegyűre szelídült. Augusztus 20-hoz közeledve kíváncsiak voltunk, hogy mennyiért adják az áruházláncok a kenyeret, illetve mennyibe kerülhet a lekvárfőzés.
Vásárló CBD olaj: egészség és pénzügyi tudatosság egy üvegben
Márkázott tartalom | 2025. augusztus 3. 10:39
A pénzügyi világban gyakran halljuk, hogy a jó befektetés hosszú távon térül meg, és ez az elv bizony az egészségünk esetében is érvényes. A CBD olaj vásárlásánál nem csupán az árra kell figyelnünk, hanem arra is, milyen hatóanyag-tartalmat, tisztaságot és minőséget kapunk a pénzünkért.
Vásárló Stabil beruházás hosszú távra – a jövőbiztos energiagazdálkodás alapjai
Márkázott tartalom | 2025. augusztus 2. 15:30
A pénzügyi tervezésben egyre fontosabb szerepet kapnak azok a döntések, amelyek egyszerre csökkentik a kiadásokat és mérséklik a működési kockázatokat. A megújuló energiába történő beruházás, különösen ipari szinten ma már nem kísérlet, hanem tudatos lépés a hosszú távú stabilitás felé.
Vásárló Minőségi és tartós teraszburkolatok előnyei
Márkázott tartalom | 2025. augusztus 2. 13:27
Sokan álmodnak arról, hogy egy szép és időtálló teraszon pihenhessenek. Az építészetben és lakberendezésben komoly szerepet kapnak azok a burkolatok, amik biztosítják a kültéri tér kellemes megjelenését. Ez vajon elérhető?  
Vásárló Hogyan intézheted el egyszerűen a céges autók műszaki vizsgáztatását?
Márkázott tartalom | 2025. augusztus 2. 09:25
Ha céges autóid vannak, ismerős lehet a helyzet, amikor a műszaki vizsgák időpontjait próbálod nyilvántartani. 
Vásárló Állítsuk össze használt ruhákból a gardróbunkat!
Márkázott tartalom | 2025. augusztus 2. 09:15
Régebben élt egy olyan tévhit az emberek fejében, hogy csak az jár használt ruhában, akinek nincs pénze másra. Ezért a second hand termékeket sokan el is utasították. De az is gyakran előfordult, hogy eltitkolták a beszerzési forrást még akkor is, ha egy igazán különleges darabról volt szó.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG