3p

Tetszik vagy sem, voltaképpen az egész életünk egy olyan út, amin folyamatosan fejlődünk, részben az eleve bennünk lévő vonásokból kiindulva, másrészt az életünk ránk gyakorolt hatásai által.

Az önismeret segít bennünket abban, hogy egyre jobban kiteljesíthessük az életünket, s magunkat olyan emberré formálhassuk, ami kielégítő a számunkra, s elérjünk egy olyan életet, ami a lehető legtöbb boldogságot jelenti nekünk. Az OnlinePszichológus szolgáltatásának köszönhetően a szakértő segítséghez már ki sem kell tennünk a lábunkat az otthonunkból.

Viszont fontos tisztában lenni azzal, hogy ehhez olyan fogalmakkal és érzésekkel is közeli viszonyba kell kerülnünk, mint ami a szeretet vagy az önzetlenség. 

Van a szeretetnek definíciója?

Ki kell emelni e kérdésben Fromm munkásságát, aki szerint a szeretet egy erős vágy arra, hogy másoknak adhassunk, s általa átélhessük azt, hogy képesek vagyunk hatni. Ebben az aktív cselekvésben olyan fontos összetevők jelennek meg, mint a másokkal való törődés, a másikért való felelősségvállalás, valamint a másik létének és szükségleteinek a tisztelete.

De hogyan kapcsolódnak ezek egymáshoz? Az odafigyeléssel kezdődik, amin keresztül észleljük a másik ember igényeit, majd felelősen, nem bánva az ebbe belefektetett energiáinkat, időnket, megtesszük azokat a dolgokat érte, amikre neki valóban szüksége van. Ehhez természetesen ismernünk is kell ezeket, aminek a tisztelet lesz az alapja, amivel a másik ember felé fordulunk, s nem a mi saját elképzeléseink alapján próbálunk eleget tenni a késztetéseinknek.

Nem létezhetünk nélküle

Maslow szerint a szeretet, illetve a valahová tartozás olyan igények, amelyeket feltétlenül ki kell elégítenünk, s rögtön a fiziológiai szükségleteket (mint az evés vagy az ivás), illetve a biztonság iránti igényünket követik. Ez rámutat arra, hogy mennyire erős ez a vágy bennünk. Ha ezen a szinten valamilyen hiányt kell megélnünk, az nagy valószínűséggel patológiához fog vezetni.

Hogyan kapcsolódik hozzá az altruizmus?

Önzetlenség, jótékonyság, emberszeretet – talán ezekkel a kifejezésekkel írhatjuk legjobban körül ezt a fogalmat. A mögöttes hajtóerőként az empátiát vagy együttérzést szokták megjelölni. Amikor úgy érezzük, hogy valakin segíteni szeretnénk, akkor az többféle érzelmi hátteret is magába foglalhat. Egyrészt képes megerősíteni az önértékelésünket, másrészt mérsékelheti a bennünk lévő negatív érzéseket, a feszültségünket vagy a szorongásunkat. Végül az empátia révén egy erős motivált állapotot is kialakíthat bennünk, aminek célja maga a segítség.

Az altruista egyének többnyire elégedettnek érzik magukat a saját életükkel kapcsolatban, önmagában a viselkedésnek is vannak pozitív visszahatásai a személyre nézve, fizikailag és lelkileg is. Még a stressz mértékét is képes mérsékelni a segítő személy életében. A legfontosabb azonban talán mégis a pozitív változás generálásának képessége a világban, ami az önértékelésre is kedvezően hat.

 

Címkék: Vásárló

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló Többet nem nyúl bele a kormány az üzemanyagok árába Magyarország szomszédjában
Privátbankár.hu | 2025. július 14. 17:36
Elengedik a horvát intézkedést.
Vásárló Summer Colors 2025 – a paletta, ami uralni fogja a gardróbunkat
PR | 2025. július 14. 11:54
Már javában tombol a nyár, a napfény szinte minden reggel biztos pontként köszönt minket, és a hosszú, meleg esték magukkal hozzák a szabadság, a könnyedség és az önkifejezés vágyát. A ruhatárunk ilyenkor természetesen átalakul – ahogyan mi is. Nem véletlen, hogy minden nyárnak megvannak a maga színei, amelyek nemcsak a kifutókon, hanem a mindennapjainkban is határozott jelenlétet követelnek. A 2025-ös szezon palettája egyszerre vibráló, friss és mégis klasszikusan kifinomult. Mi pedig boldogan öltöztetjük fel a stílusunkat ezekbe az árnyalatokba – mert ez a nyár rólunk szól.
Vásárló Modern iroda, régi szokások: miért nyomtatunk még mindig?
Márkázott tartalom | 2025. július 13. 10:33
A legtöbb munkahely ma már digitális, vagy legalábbis annak tűnik. Felhőalapú dokumentumok, online megbeszélések, digitális aláírás. Azt gondolnánk, a nyomtatók ideje lejárt. Ennek ellenére még mindig ott búgnak a sarkokban, és napi szinten használatban vannak. De miért nyomtatunk a modern irodában, amikor papír nélkül is hatékonyak lehetnénk? És vajon mit árul el ez a szokás a vállalati működésről?
Vásárló A Spar zöld jövőt épít mindannyiunkért
PR | 2025. július 8. 15:13
Tudtad, hogy bevásárlás közben is tehetsz a bolygóért? A Spar fenntarthatósági programjaival minden apró lépés számít – és ebben te is részt vehetsz.
Vásárló Várt a tankolással? Ennek nem fog örülni
Privátbankár.hu | 2025. július 7. 16:38
Enyhén emelkedhetnek az árak.
Vásárló Ettől féltünk: visszatért a két számjegyű áremelkedés a boltokba
Gáspár András, Valkai Nikoletta | 2025. július 7. 05:42
Második hónapja újra drágul a családi nagybevásárlás a hazai hipermarketekben, három hónap szünet után visszatért a két számjegyű drágulás is az élelmiszer-fronton. A Privátbankár Árkosár-felmérés megnézte, hol tart most az árrésstop, mennyibe kerül a dinnye és az alkoholmentes bor.
Vásárló Építsünk brandet a csomagolással!
Márkázott tartalom | 2025. július 6. 10:42
Ahhoz, hogy hosszú távú sikereket érjen el a vállalkozásunk, elengedhetetlen a tudatos márkaépítés. Azon túl, hogy kell egy jó logó és egy találó szlogen, stratégiára is szükség van hozzá. Ennek pedig jó esetben része a termékek külső megjelenése, csomagolása is.
Vásárló Kiderült, melyik márka tarol a hazai újautó-piacon
Privátbankár.hu | 2025. július 5. 11:10
Megőrizte első helyét a BMW a prémium márkák mezőnyében az első fél évben.
Vásárló A tökéletes téglavágás titkai
Márkázott tartalom | 2025. július 5. 09:11
Sokan azt hiszik, hogy a téglavágás egyszerű feladat, de aki már próbálta, tudja, hogy közel sem az. Egy pontosan vágott tégla nemcsak az esztétikai megjelenést javítja, hanem a falazat stabilitását is nagymértékben befolyásolja. Legyen szó kisebb házi projektről vagy nagyobb építkezésről, a precíz vágások elengedhetetlenek. Kézi módszerrel gyakran több időt veszíthetünk a hibás darabok javításával vagy cseréjével.
Vásárló Egészséges hajkorona: hogyan nyerjük vissza a ragyogást?
Márkázott tartalom | 2025. július 4. 12:20
Bármilyen divatos is a hajszín vagy a frizura, ha maga a haj nem egészséges, a megjelenésünk sem lesz teljes. Egy fényes, dús hajkorona nemcsak az önbizalmunkat növeli, hanem az egészségi állapotunk tükre is. Az idő múlásával és a stresszes hétköznapok hatására egyre nehezebb lehet megőrizni a haj életerejét.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG