3p

Tetszik vagy sem, voltaképpen az egész életünk egy olyan út, amin folyamatosan fejlődünk, részben az eleve bennünk lévő vonásokból kiindulva, másrészt az életünk ránk gyakorolt hatásai által.

Az önismeret segít bennünket abban, hogy egyre jobban kiteljesíthessük az életünket, s magunkat olyan emberré formálhassuk, ami kielégítő a számunkra, s elérjünk egy olyan életet, ami a lehető legtöbb boldogságot jelenti nekünk. Az OnlinePszichológus szolgáltatásának köszönhetően a szakértő segítséghez már ki sem kell tennünk a lábunkat az otthonunkból.

Viszont fontos tisztában lenni azzal, hogy ehhez olyan fogalmakkal és érzésekkel is közeli viszonyba kell kerülnünk, mint ami a szeretet vagy az önzetlenség. 

Van a szeretetnek definíciója?

Ki kell emelni e kérdésben Fromm munkásságát, aki szerint a szeretet egy erős vágy arra, hogy másoknak adhassunk, s általa átélhessük azt, hogy képesek vagyunk hatni. Ebben az aktív cselekvésben olyan fontos összetevők jelennek meg, mint a másokkal való törődés, a másikért való felelősségvállalás, valamint a másik létének és szükségleteinek a tisztelete.

De hogyan kapcsolódnak ezek egymáshoz? Az odafigyeléssel kezdődik, amin keresztül észleljük a másik ember igényeit, majd felelősen, nem bánva az ebbe belefektetett energiáinkat, időnket, megtesszük azokat a dolgokat érte, amikre neki valóban szüksége van. Ehhez természetesen ismernünk is kell ezeket, aminek a tisztelet lesz az alapja, amivel a másik ember felé fordulunk, s nem a mi saját elképzeléseink alapján próbálunk eleget tenni a késztetéseinknek.

Nem létezhetünk nélküle

Maslow szerint a szeretet, illetve a valahová tartozás olyan igények, amelyeket feltétlenül ki kell elégítenünk, s rögtön a fiziológiai szükségleteket (mint az evés vagy az ivás), illetve a biztonság iránti igényünket követik. Ez rámutat arra, hogy mennyire erős ez a vágy bennünk. Ha ezen a szinten valamilyen hiányt kell megélnünk, az nagy valószínűséggel patológiához fog vezetni.

Hogyan kapcsolódik hozzá az altruizmus?

Önzetlenség, jótékonyság, emberszeretet – talán ezekkel a kifejezésekkel írhatjuk legjobban körül ezt a fogalmat. A mögöttes hajtóerőként az empátiát vagy együttérzést szokták megjelölni. Amikor úgy érezzük, hogy valakin segíteni szeretnénk, akkor az többféle érzelmi hátteret is magába foglalhat. Egyrészt képes megerősíteni az önértékelésünket, másrészt mérsékelheti a bennünk lévő negatív érzéseket, a feszültségünket vagy a szorongásunkat. Végül az empátia révén egy erős motivált állapotot is kialakíthat bennünk, aminek célja maga a segítség.

Az altruista egyének többnyire elégedettnek érzik magukat a saját életükkel kapcsolatban, önmagában a viselkedésnek is vannak pozitív visszahatásai a személyre nézve, fizikailag és lelkileg is. Még a stressz mértékét is képes mérsékelni a segítő személy életében. A legfontosabb azonban talán mégis a pozitív változás generálásának képessége a világban, ami az önértékelésre is kedvezően hat.

 

Címkék: Vásárló

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló Hogyan rögzíts stabilan korlátot egyenetlen felületekre?
Márkázott tartalom | 2025. április 17. 11:38
Képzeld el, hogy végre eljött az idő, amikor a terasz vagy a lépcsőház korlátja a helyére kerülhetne, de ahogy elkezdődne a munka, kiderül: a betonfelület messze nem olyan egyenes, mint ahogy azt a tervezőasztalon elképzelted. Ismerős helyzet? Sokaknak igen. Egyenetlen aljzatokkal dolgozni nem csupán bosszantó, hanem technikai kihívás is. Ilyenkor jönnek képbe a különféle konzolmegoldások, amelyekkel még a legmakacsabb betonhibákat is ellensúlyozni lehet.
Vásárló Munkavédelem, digitalizáció: ezekre biztos költ az ipar
Márkázott tartalom | 2025. április 15. 17:27
Az ipari vállalatok 2025-ben még jóval tudatosabban költenek, mint akár néhány évvel ezelőtt. A klasszikus gépbeszerzéseken túl egyre nagyobb figyelmet fordítanak az energiahatékonyságra, a munkavédelemre, a digitális átállásra és természetesen az emberi erőforrások fejlesztésére is. A cél már nem a túlélés, hanem a hosszú távú versenyképesség biztosítása.
Vásárló Nem csupán a magyarokat hagyta faképnél a zsugorodó áruházlánc
Privátbankár.hu | 2025. április 15. 10:07
Nemcsak Magyarországnak fordított hátat a Cora áruházlánc, amelynek hipermarketjei itt az Auchan kezébe kerültek. A vállalat tovább zsugorodik, mert már a nyugat-európai piac is kifog rajta.
Vásárló Trump rácsapott a konyhaasztalra is
Buksza blog | 2025. április 15. 07:54
Jó példája a juharszirup annak, milyen mélyen összefonódott az elmúlt évtizedekben az Egyesült Államok és Kanada gazdasága. Hiába termelik amerikaiak a szirupot, ha kanadai eszközöket használnak hozzá.
Vásárló Egyre súlyosabb a helyzet, már keresik az utódot a csokipiacon
Buksza blog | 2025. április 13. 16:59
Egyre valószínűbb, hogy a hagyományos csokoládé luxuscikké válik, miután egyik fő alapanyaga, a kakaó ritkaság lesz. Az élelmiszer-fejlesztők keresik, mivel lehetne pótolni a kakaót.
Vásárló „Egy euróval sem adunk többet a kormánynak” – kellemetlen meglepetés érheti a Szlovákiában vásárló magyarokat
Buksza blog | 2025. április 13. 12:15
Az új tranzakciós adó bevezetése miatt előfordulhat, hogy a Szlovákiába látogató magyaroktól is készpénzt kérnek olyan vásárlásoknál, amelyeket korábban bankkártyával fizettek ki.
Vásárló Az árrésstopról is beszélt a magyar Spar
Privátbankár.hu | 2025. április 10. 14:41
A jelenlegi piaci környezet egy akadálypálya a kiskereskedelmi láncoknak. Ezen próbál lavírozni a Spar. Most kiderült, mennyire sikerült. 
Vásárló Mire számíthatunk 2025-ben a betonozás áraival kapcsolatban?
Márkázott tartalom | 2025. április 10. 09:40
Az építkezéseknél és a lakásfelújítások során sokszor találkozunk azzal a kihívással, hogy pontosan kalkulálni kell a betonozás költségeit. Hiszen ezek az alapmunkálatok nélkülözhetetlenek, gyakran a projektek kiindulópontját jelentik, és minden további munkálatra hatással lehet a minőségük.
Vásárló A jövő autómosása – víz nélkül
Márkázott tartalom | 2025. április 10. 08:53
El tudod képzelni, hogy autód ragyogó tiszta legyen anélkül, hogy közben egy csepp vizet is elhasználnál? Sokak számára ez a gondolat új és talán hihetetlen is, hiszen a hagyományos autómosási szokásokkal nőttünk fel. Az autómosók többnyire bőséges vízfelhasználással dolgoznak, hiszen azt gondoljuk, minél több víz és tisztítószer kerül a kocsira, annál tisztább lesz az. De mi van, ha van erre egy alternatíva?
Vásárló Nagyot csökken az üzemanyagok ára, így időzítse a tankolást!
Privátbankár.hu | 2025. április 9. 10:29
600 forint alá is benézhetnek az árak.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG