3p

Az illúziók vége – a racionalitás kezdete –
úgy tűnik el az ESG, hogy velünk marad?

Klasszis Fenntarthatóság 2025 konferencia

2025. november 4., Budapest

Jelentkezzen most!

A premenstruációs szindróma sok nő életét megnehezíti, melynek tünetei rendkívül változatosak, mind fizikai, mind érzelmi szinten jelentkezhetnek. Az érintettek tapasztalhatnak ingerlékenységet, hangulatingadozást, feszültséget vagy akár depresszióra emlékeztető tüneteket. 

Gyakori a mellfeszülés, puffadás, hasi görcsök, fejfájás és fáradtság is, amelyeket gyakran kísér alvászavar vagy megnövekedett étvágy. Ezek a tünetek a menstruáció előtti időszakban, általában a ciklus luteális fázisában kezdődnek. A PMS a nők többségénél jelen van valamilyen formában, míg súlyosabb, életminőséget rontó tünetek az esetek körülbelül 5%-ában fordulnak elő. Ez a sokoldalú és egyénenként eltérő tünetegyüttes komoly hatást gyakorolhat a mindennapi életre, így fontos a megfelelő terápia megtalálása.

A PMS kezelése viszcerális terápiával, vagyis a zsigeri manuálterápiával új megközelítést kínálhat a panaszok enyhítésére. Ez a technika a hasüregi és medencei szervek mobilitásának helyreállítására, vagyis azok kötőszöveti rétegeinek kezelésére fókuszál, mely által javul a szervek véráramlása, így enyhülhet a fájdalom is.

Hogyan működik a viszcerális terápia?

A belső szerveket körülvevő vékony hártyák (fasciák) normális esetben szabadon csúsznak egymáson, lehetővé téve a szervek mozgását. A menstruáció idején a méh akár 3 cm-t is süllyedhet. Ha azonban a fasciák elveszítik rugalmasságukat, például gyulladás, műtét vagy sérülés következtében, az akadályozhatja ezt a természetes mozgást, ami fájdalmat és egyéb panaszokat okozhat.

A kezelés során a terapeuta tapintással azonosítja a kötőszöveti feszültségeket, majd finom mozdulatokkal igyekszik helyreállítani a szervek normális mozgástartományát. Ennek köszönhetően enyhülhet a fájdalom, javulhat a véráramlás és a szövetek oxigénellátása is, ami a menstruációs panaszok csökkenéséhez vezethet.

PMS és dysmenorrhoea: mi a különbség?

A PMS a menstruációt megelőző egy-két hétben jelentkező testi és lelki tünetek összessége, például ingerlékenység, hangulatingadozás, fáradtság vagy puffadás. A dysmenorrhoea ezzel szemben kifejezetten a menstruáció alatt jelentkező görcsös alhasi fájdalom, amelyet gyakran kísér hányinger, fejfájás vagy derékfájdalom. 

Mindkét állapot jelentős mértékben ronthatja az életminőséget. Kutatások szerint a menstruációs fájdalom a nők 33%-át érinti, és a gyógyszeres kezelés sok esetben nem hoz megfelelő enyhülést.

Gyógyszerek helyett manuálterápia?

A nem szteroid gyulladáscsökkentők és az orális fogamzásgátlók mellékhatásai sok nőt arra ösztönöznek, hogy alternatív megoldásokat keressenek. A viszcerális terápia hatékony és mellékhatásoktól mentes lehetőséget kínál. 

Ez a manuális technika különösen azok számára lehet hasznos, akiknél a szervek mobilitását műtétek, sérülések vagy gyulladások korlátozták. A viszcerális terápia hosszú távon javíthatja az életminőséget, csökkentheti a fájdalmat, és segíthet visszanyerni a testi-lelki egyensúlyt, így a hétköznapok is elviselhetővé válnak, lehetővé válik, hogy a hölgyek ugyanúgy koncentráljanak a munkára, ne érje őket anyagi kár azért, mert munkaképtelenné válnak a menstruáció előtt vagy alatt.
 

Címkék: Vásárló

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Vásárló Töltsd le az 5 éves MySPAR appot – spórolj és nyerd meg az új Peugeot 2008-at!
PR | 2025. október 9. 10:03
Születésnapját ünnepli a MySPAR app, amit már több mint félmillióan használnak nap mint nap. Most a hetente frissülő digitális kuponok többsége akár 30% kedvezményt ad, a nyereményjáték fődíja pedig egy vadonatúj Peugeot 2008!
Vásárló Energiatakarékos hűtők 2025-ben: mennyit spórolhat egy A-osztályos modell?
PR | 2025. október 7. 13:44
A háztartások energiafogyasztásának jelentős részét a folyamatosan üzemelő készülékek adják. Közülük is a hűtőszekrény az, amely a nap 24 órájában működik, így választása hosszú évekre meghatározza a villanyszámlát. 2025-ben az energiahatékonyság már nemcsak környezetvédelmi kérdés, hanem egyre inkább pénzügyi döntés is: egy A-osztályos modell éves szinten tízezreket hagyhat a családi kasszában.
Vásárló Őszi hajtrendek: a legdivatosabb frizurák ebben a szezonban
Márkázott tartalom | 2025. október 7. 10:20
Az őszi időszak mindig kiváló lehetőséget ad arra, hogy kicsit megújítsa magát, akár egy új frizura segítségével. 
Vásárló Eldobja a „csodafegyverét” a kormány a választásokig? Kizártnak tűnik
Gáspár András, Valkai Nikoletta | 2025. október 7. 05:37
Már nem csak tavalyhoz képest drágább a nagybevásárlás: két hónap után újra emelkedésnek indultak az élelmiszerárak a hipermarketekben. Az viszont jó hír, hogy az éves drágulás tempója legalább egy kicsit újra lassult. Elképzelhetetlennek tűnik az árrésstop november végi kivezetése a Privátbankár Árkosár legfrissebb eredményei alapján.
Vásárló A hatékonyság titka: modern higiéniai megoldások
Márkázott tartalom | 2025. október 6. 10:12
Gondolta volna, hogy a tisztaság mennyire fontos szerepet játszik a vállalatok hétköznapjaiban? Akár szállodák, akár kórházak működtetése a cél, a megfelelő higiéniai rendszerek kialakítása nemcsak a komfortérzetet növeli, hanem közvetlenül befolyásolja a gazdasági teljesítményt is. 
Vásárló Motorkerékpár vásárlása lízinggel?
Márkázott tartalom | 2025. október 5. 13:40
Bizony erre is van lehetőség, de természetesen itt a részletekre kiemelten figyelni kell. Kevesen tudják, de több típusa is elérhető a lízingnek, a nyílt végű kifejezetten vállalkozók, cégek számára érheti meg, mivel még áfalevonásra is lehetőség van, így kevesebb kamatot kell visszafizetni.
Vásárló Vitaminok és ásványi anyagok a teljesebb életért
Márkázott tartalom | 2025. október 5. 11:09
Ma már teljesen hétköznapinak számít, ha étrend-kiegészítőkkel támogatjuk szervezetünk működését. Különösen az őszi, megfázásra hajlamosító időjárásban érezzük ennek szükségét. A termékek közt azonban könnyen zavarba jöhetünk, ha meglátjuk, milyen széles a kínálat a piacon, ezért nagyon fontos, hogy megtaláljuk azt a termékcsaládot, ami megbízható és minden tekintetben meg is felel az elvárásainknak. 
Vásárló Milyen párnahuzatot érdemes választani?
Márkázott tartalom | 2025. október 4. 10:40
Gondoltál már arra, milyen hatással van az alvási kényelemre egy egyszerű párnahuzat? Bár sokan inkább a megjelenésre figyelnek, az anyagválasztás valójában alapvető fontosságú a pihenés minőségének javításában. Különösen a természetes anyagok, mint a selyem, olyan előnyöket kínálnak, amik jelentősen befolyásolják a mindennapi komfortot. Nemcsak luxusérzést nyújtanak, hanem bőr- és hajápolási szempontból is előnyösek.
Vásárló Ínycsiklandó élmények: hogyan formálják át a gasztronómiai programok a rendezvényeket?
Márkázott tartalom | 2025. október 3. 13:44
A gasztronómiai élmények egyre több embert vonzanak, hiszen nem csupán az ízlelőbimbókat stimulálják, hanem közösségi élményeket és emlékeket is eredményeznek. 
Vásárló Ezekkel a megoldásokkal letisztulttá varázsolhatjuk a otthonunkat
Márkázott tartalom | 2025. október 2. 13:44
Egy gyermekes családban, ahol folyamatosan minden a nappaliban vagy a szoba padlóján hever, nehéz minimalista, elegáns, letisztult otthont létrehozni. De nem kell, hogy a lurkó elvegye a kedvünket, hiszen van pár megoldás, amivel még akkor is sokat tehetünk a rendszerezettségért, ha még van pár évünk, amíg a kicsi felnő. 
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG