A napi hét és fél óránál kevesebb alvás egyharmaddal növeli a szív- és érrendszeri problémák előfordulását - állapította meg japán kutatók tanulmánya.
A napi hét és fél óránál kevesebb alvás egyharmaddal növeli a szív- és érrendszeri problémák előfordulását - állapította meg japán kutatók tanulmánya.
1255, magas vérnyomásos ember alvását követte nyomon átlagosan 50 hónapon át Egucsi Kazuo, a Jichi Orvosi Egyetem munkatársa és kutatócsoportja. Mérték a vizsgálatban résztvevők nappali és éjszakai vérnyomását, alvásuk időtartamát, valamint feljegyezték az olyan szív- és érrendszeri eseményeket, mint a szélütés, szívroham vagy a hirtelen szívhalál.
Éves átlagban a tesztalanyok 1,8 százalékánál fordult elő ilyen jellegű szív- és érrendszeri esemény, ha 7,5 óránál többet aludtak. Azoknál azonban, akik ennél kevesebb időt töltöttek alvással éjszakánként, egyharmaddal többször, vagyis 2,4 százalékban történt szív- és érrendszeri esemény.
A vizsgálatban az is kiderült, hogy nagyobb kockázatnak vannak kitéve azok is, akiknek vérnyomása nem csökken, hanem növekszik az éjszaka folyamán. Azoknál, akik még kevesebbet is aludtak a kelleténél, különösen megemelkedett a kockázat, négyszer gyakoribbnak bizonyult a szívrohamok, szélütések, szívhalálok előfordulása ebben a körben.
A kutatók feltételezik, hogy az alváshiány az idegrendszer felfokozott aktivitásához vezet, ami stresszhatást jelent a szív- és érrendszerre. A japán kutatók tanulmánya az amerikai Archives of Internal Medicine című orvosi szaklapban.
Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá
havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is,
a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk!
Legyen Ön is előfizetőnk!
A kiberbűnözés alapvetően a modern kor jelensége, a dübörgő digitalizáció miatt minden eddiginél többen lesnek a gyanútlan felhasználókra az interneten. A támadók azonban nemcsak a magánszemélyeket, hanem a cégeket is támadják.
A Széchenyi Kártya Program államilag támogatott beruházási hiteleinek kamata február 17-től további fél százalékponttal csökkent, így ezek már 3 százalékos kamatozással elérhetőek. Ennek köszönhetően egy százmillió forintos beruházási kölcsön hitelterhe több millió forinttal csökkenhet.
A pályázási folyamatot megkönnyítő, új digitális előszűrő szolgáltatás érhető el októbertől az MBH Csoport mikro-, kis- és középvállalatoknak szóló BUPA platformján. A cégek azonban nemcsak a pályázatokhoz, hanem teljes életútjuk során asszisztenciát kaphatnak a digitális felületen.
.jpg)
A napi hét és fél óránál kevesebb alvás egyharmaddal növeli a szív- és érrendszeri problémák előfordulását - állapította meg japán kutatók tanulmánya. .jpg)
.jpg)
Torzíthatják a tartalmak terjesztését. 
Van még tartalék a magyar részvényekben
