<img height="1" width="1" style="display:none" src="https://www.facebook.com/tr?id=947887489402025&amp;ev=PageView&amp;noscript=1">
4p

Van élet az orosz gázon és olajon túl? Tényleg lehetetlen teljesen elszakadni Moszkvától? Elzárhatja Putyin a gázcsapot?

Online Klasszis Klubtalálkozó élőben Holoda Attila energetikai szakértővel - vegyen részt és kérdezzen Ön is!

2022. május 26. 15:30

A részvétel ingyenes, regisztráljon itt!

Kezdünk már belerázódni az új normálisba, de vajon hogyan befolyásolja a Covid az általános mentális állapotunkat? Erre kereste a választ egy kutatás. 

A magyarok mentális egészségére sokkal kevésbé volt hatással a COVID a nemzetközi átlaghoz képest, ugyanis 9 százalékkal növekedett a mentális problémák előfordulása Magyarországon a COVID-járvány óta. A magyarok csupán 10 százaléka állítja, hogy soha nem tapasztalt ilyen jellegű nehézséget – derült ki az Allianz Hungária decemberi, nem reprezentatív kutatásának eredményeiből. 

 Százból 88-an törődünk a mentális egészségünkkel (Fotó: Allianz) Százból 88-an törődünk a mentális egészségünkkel (Fotó: Allianz)

A résztvevők 81 százaléka a vírushelyzetet megelőzően is többször volt ideges, szorongó, esetleg depressziós. 71 százalékuk időnként, 9 százalékuk gyakran, 1 százalékuk tartósan. Egy – az Egyesült Államokban, Európában és Ausztráliában végzett – felmérés szerint az emberek 44 százalékának romlott a mentális egészsége a járvány kezdete óta. A magyarok lelkiállapotára tehát kevésbé volt hatással a COVID, viszont mi korábban is sokat stresszeltünk, nemzetközi szinten ugyanis az emberek 54 százaléka tartotta rossznak, vagy épphogy kielégítőnek a mentális egészségét a járványhelyzet előtt

A munka és az egészségünk miatt aggódunk a legtöbbet

Mentális problémáink legfőbb okozói a munkahelyi gondok (38 százalék), és a saját, illetve szeretteink esetleges rossz egészségi állapota (30 százalék). A megkérdezettek 26 százaléka stresszel pénzügyi nehézségek miatt, 23 százalékuk szorong járványok, vírusok miatt. 22 százalék lelki egészségére rossz hatással vannak a személyes kapcsolataikban felmerülő problémák, illetve az elszigeteltség, magány (18 százalék). A válaszadók 15 százaléka érzi azt, hogy alapvető feszültségük nem helyzet függő, hanem egyszerűen ilyen típusok. A legkevesebben a másokhoz való kapcsolódás miatt szoronganak (12 százalék), illetve attól félnek, hogy mások mit gondolnak róluk (8 százalék).

Leginkább a szeretteinkre támaszkodunk 

A felmérésben résztvevők 50 százaléka legalább egyféle tevékenységet végez a személyes jóllétéért. 67 százalékuk ugyanannyit tesz magáért, mint a járványhelyzet előtt, 27 százalékuk viszont többet. A válaszadók 5 százaléka nem foglalkozik különösebben a mentális egészségével, ennél többen vannak azok (12 százalék), akik semmilyen célzott tevékenységet nem folytatnak a jóllétük fenntartása érdekében. A kutatási eredményekből egyértelműen kirajzolódik, hogy a lelki egyensúlyunk megőrzésében leginkább a szeretteinkre támaszkodunk (49 százalék).

Az járul hozzá leginkább a mentális egészségünkhöz, hogy rendszeresen megnyílunk előttük, a jó és a rossz dolgokat egyaránt megbeszéljük velük. A válaszadók 43 százaléka tudatosan figyel a munka és a magánélet egyensúlyára. 32 százalékuk sportol, 20 százalékuk szívesen fogyaszt lelki egyensúly kialakítását támogató szakértői tartalmakat, olvas cikkeket, könyvet, néz videókat, hallgat podcastot, illetve vesz részt ilyen témájú eseményeken online vagy személyesen. 11 százalékuk pedig rendszeresen meditál, vagy jógázik. Mindössze a résztvevők 15 százaléka vesz igénybe hagyományos (11 százalék) – pszichológus, pszichiáter, mentálhigiénés szakember – vagy alternatív (4 százalék) szakmai segítséget – például családállítást, kineziológust, vagy theta healinget.

A döntő többség mentális probléma esetén elvben kérne professzionális segítséget

A kitöltők 67 százaléka depresszió, huzamosabb ideig tartó levertség, idegeskedés, szorongás esetén sem fordulna szakemberhez. Erre csak 33 százalékuk lenne nyitott vagy jár jelenleg is. Mindazonáltal 80 százalékuk saját bevallása szerint ennek nincs elvi akadálya, mindig is elfogadóak voltak azokkal, akik foglalkoznak a lelki egészségükkel. Sőt, 11 százalék a COVID megjelenése óta keresett és talált olyan, a jóllét megőrzésére irányuló megközelítéseket, módszereket, amelyek nyitottabb, mint a járványhelyzet előtt. 9 százalék vélekedik viszont úgy, hogy a mentális nehézségek nem valós problémák, ezért nem szükséges szakember a megoldásukhoz.

Nemzetközi szinten majdnem minden ötödik ember számára (18 százalék) elsődleges fontosságú, hogy tegyen a mentális egészségéért, mégis csak 44 százalék vett igénybe szakmai mentálhigiénés segítséget ennek érdekében – derült ki a kutatásból.

Jól jönne 1,5 millió forint?

A Bank360.hu és a Privátbankár kalkulátora alapján az alábbi induló törlesztőkre számíthatsz májusban, ha 1,5 millió forintra van szükséged 60 hónapra: a Raiffeisen Bank személyi kölcsöne 30 379 forintos törlesztőrészlettel lehet a tiéd. Az Erste Banknál 32 831 forint, a Cetelemnél pedig 33 556 forint a törlesztőrészlet. Más kölcsönt keresel? Ezzel a kalkulátorral összehasonlíthatod a bankok ajánlatait!

Közérdekű Foglalkozási megbetegedésként kell elismerni a koronavírus-fertőzést
Privátbankár.hu | 2022. május 19. 13:46
Az Európai Bizottság ajánlását követően foglalkozási megbetegedésként kell elismerni a koronavírus-fertőzést.
Közérdekű Már 40 ezer alatt a fertőzöttek száma
Privátbankár.hu | 2022. május 18. 09:41
Kórházban pedig már csak 742 koronavírusos beteget ápolnak.
Közérdekű Trükkök, titkok, csáberők – Mi mennyi?
Elek Lenke | 2022. május 10. 05:43
Bár a fogyasztóvédelem a gyárakban, élelmiszeripari üzemekben kezdődik, akadnak, akik az üzletekben kirakott Vásárlók Könyvének bejegyzéseiből ítélik meg a jelenlegi helyzetet, még ma is. Ismerőseimhez körkérdést intézve kiderült, hogy az utóbbi két-három évben egyikőjük sem írt be a Vásárlók Könyvébe, bár számos dolog miatt panaszkodtak valamelyik üzletre, illetve az ott árusított termékekre. Sokan egyfajta retro dolognak vélik ezt az intézményt, nemigen hisznek benne, hogy megtalálják ily módon a maguk igazát, no meg sietnek, nem érnek rá bemenni az irodába és kitöltögetni papírokat. Jegyzet.
Közérdekű A magyarok fele szerint az ukránok ugyanannyira felelősek a háborúért, mint az oroszok
Privátbankár.hu | 2022. május 9. 14:12
A Századvég kutatása szerint a szankciókat sem szeretjük, Zelenszkijről majdnem annyian vannak rossz véleménnyel, mint Putyinról.
Közérdekű Egyre több élelmiszert vásárolunk SZÉP kártyával 
Privátbankár.hu | 2022. május 9. 12:40
Bővült a K&H SZÉP kártya elfogadóhelyek száma.
Közérdekű A nap képe: soha nem látott esemény történt Budapest belvárosában
Privátbankár.hu | 2022. május 6. 17:04
A Giro d'Italia eddig még egyszer sem érintette Magyarországot.
Közérdekű Koronavírus teszteket ad Magyarország balkáni államoknak
Privátbankár.hu | 2022. május 6. 12:05
Moldovának 455 ezer, Észak-Macedóniának 72 ezer, míg Montenegrónak 30 ezer antigén gyorstesztet küld Magyarország, így támogatva a három állam védekezését a koronavírussal szemben - jelentette be pénteken Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter.
Közérdekű Koronavírus: csökken az aktív fertőzöttek száma
Privátbankár.hu | 2022. május 2. 09:41
Egyelőre javulnak a járványügyi adatok.
Közérdekű Koronavírus: tovább csökken a fertőzöttek száma Magyarországon
Privátbankár.hu | 2022. április 28. 09:20
Folyamatosan kúszik lefelé az aktív fertőzöttek száma, igaz, még mindig több mint 50 ezren vannak.
Közérdekű A kórházakban nem tombol most a korona
Privátbankár.hu | 2022. április 27. 09:54
Tegnap óta két ember került kórházba, és egy lélegeztetőgépre.
hírlevél
Ingatlantájoló