2p

A párizsi olimpián a fizikai erőnlét mellett a pszichés terhelhetőség és a mentális egészség fenntartása is fókuszba került. Kenyeres András sport mentáltrénert kérdeztük egyebek mellett arról, hogyan segíthet a szakember az olimpikonoknak, hogy egy adott pillanatban tudásuk legjavát nyújthassák.

Mivel az elmúlt években egyre több élsportoló lépett vissza világversenyektől vagy vonult vissza időszakosan mentális egészséggel kapcsolatos problémák miatt, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság úgy döntött, hogy Párizsban a pszichés jóllét fontosságára is igyekszik felhívni a figyelmet. Ehhez azonban nyitottságra és profi hozzáállásra van szükség, valamint arra, hogy a mentális egészség fenntartása az olimpiai felkészülés része legyen. Egyebek mellett erről beszélt a Klasszis Média Lapcsoporthoz tartozó Mfor-nak adott interjúban Kenyeres András sport mentáltréner, aki számos sportolót, edzőt és üzleti vezetőt segít a mindennapokban. 

"Emberek vagyunk. Mi szavatolja, hogy valaki nem blokkol le, ha kiáll hétszáz ember elé? Semmi. Ugyanakkor rengeteg dolgot lehet azért tenni, hogy ez mégse történjen meg. Azt lehet csinálni, amit például Mo Farah, minden idők egyik leghíresebb atlétája mondott, amikor a londoni olimpiáról két aranyat akart hazavinni a két gyerekének. Elmondása szerint ő azért volt nyugodt, mert ami rajta múlt, megtette: tökéletesen felkészült. Ami meg nem rajta múlt, azt megpróbálta a lehető legjobban, a már rendelkezésére álló tudása szerint kezelni. Az olimpia is „csak” egy verseny. Ha a sportoló ezt túlgondolja, nem hagyja, hogy a jól bevált automatizmusai működjenek, önmagát hátráltatja. Léteznek olyan hatékony eszközök, amelyek ténylegesen segíthetik a sportolót abban, hogy ne legyen végül blokk, hogy a lehető legjobbját hozhassa ki magából" - nyilatkozta az Mfornak Kenyeres András. 

A szakember azt is elmesélte, hogyan lendülhet túl egy sportoló a versenyek előtt, illetve alatt fellépő mentális epizódokon, és hogyan lehet megnyitni azt, aki bezárkózik és mereven elutasítja a szakember segítségét.

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Közérdekű A dízelesek melegíthetnek a hétvégi kiruccanásra
Privátbankár.hu | 2025. november 28. 11:15
Jelentős mértékben csökken szombaton a gázolaj nagykereskedelmi ára, de a benzin ára most nem változik.
Közérdekű Sorra jönnek a nagy cégek felajánlásai a hongkongi tragédia után
Privátbankár.hu | 2025. november 27. 12:15
Megmozdult a kínai vállalati szféra.
Közérdekű Most akkor találkozik Orbán Viktor Putyinnal? Gulyás Gergely reagált
Privátbankár.hu | 2025. november 27. 10:45
Gulyás Gergely Miniszterelnökséget vezető miniszter sem megerősíteni, sem cáfolni nem tudta az egybehangzó sajtóhíreket.
Közérdekű A demográfia a kormányon is kifog, kevesebb mint 9,5 millióan vagyunk
Privátbankár.hu | 2025. november 27. 10:10
Sajnos tovább távolodtunk a 10 milliós Magyarországtól.
Közérdekű A Politico szerint Trump a béketerv aláírását szabta feltételként Zelenszkij számára
Privátbankár.hu | 2025. november 27. 09:00
Több különböző, a folyamatokra rálátó forrás is azt nyilatkozta a Politicónak, hogy Donald Trump mindenekelőtt azt akarja, hogy a felek aláírjanak egy békemeállapodást az ukrajnai háború ügyében. Az Ukrajnának nyújtandó biztonsági garanciákról csak ezt követően akar tárgyalni az amerikai elnök.
Közérdekű Drágult a rezsivédelem, a SZÉP kártyáról is döntött a kormány
Privátbankár.hu | 2025. november 27. 08:40
Rezsivédelem, kamatstop és SZÉP kártya a legfontosabb rendeletek között.
Közérdekű Óriási tűzvész Hongkongban, legkevesebb 55 halott, több száz eltűnt
Privátbankár.hu | 2025. november 27. 06:40
Legkevesebb 44 ember meghalt Hongkong Taj Po kerületében, egy állami bérlakásokat érintő, súlyos tűzvészben. Több mint 270 embert továbbra sem találnak – számol be róla folyamatosan frissülő hírfolyamában a BBC.
Közérdekű Lövöldözés a Fehér Háznál, két gárdistát súlyosan meglőttek
Imre Lőrinc | 2025. november 27. 06:18
Lövöldözés alakult ki szerdán magyar idő szerint késő este, amerikai idő szerint délután az Egyesült Államok fővárosában, Washingtonban, a Fehér Ház közelében.
Közérdekű Magyar Péter fontos részletet árult el a Tisza jelöltjeiről
Privátbankár.hu | 2025. november 26. 19:54
Az előzetesen várthoz képest korábban megismerhetők lesznek majd.
Közérdekű Hangulatjavulást, Fidesz erősödést mért a Medián
Privátbankár.hu | 2025. november 26. 13:01
Novemberi pártpreferencia-mérése szerint a Fidesz profitálni tudott a javuló hangulatból, miközben a Tisza továbbra is hibahatáron túl vezet a pártok versenyében.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG