2p

A párizsi olimpián a fizikai erőnlét mellett a pszichés terhelhetőség és a mentális egészség fenntartása is fókuszba került. Kenyeres András sport mentáltrénert kérdeztük egyebek mellett arról, hogyan segíthet a szakember az olimpikonoknak, hogy egy adott pillanatban tudásuk legjavát nyújthassák.

Mivel az elmúlt években egyre több élsportoló lépett vissza világversenyektől vagy vonult vissza időszakosan mentális egészséggel kapcsolatos problémák miatt, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság úgy döntött, hogy Párizsban a pszichés jóllét fontosságára is igyekszik felhívni a figyelmet. Ehhez azonban nyitottságra és profi hozzáállásra van szükség, valamint arra, hogy a mentális egészség fenntartása az olimpiai felkészülés része legyen. Egyebek mellett erről beszélt a Klasszis Média Lapcsoporthoz tartozó Mfor-nak adott interjúban Kenyeres András sport mentáltréner, aki számos sportolót, edzőt és üzleti vezetőt segít a mindennapokban. 

"Emberek vagyunk. Mi szavatolja, hogy valaki nem blokkol le, ha kiáll hétszáz ember elé? Semmi. Ugyanakkor rengeteg dolgot lehet azért tenni, hogy ez mégse történjen meg. Azt lehet csinálni, amit például Mo Farah, minden idők egyik leghíresebb atlétája mondott, amikor a londoni olimpiáról két aranyat akart hazavinni a két gyerekének. Elmondása szerint ő azért volt nyugodt, mert ami rajta múlt, megtette: tökéletesen felkészült. Ami meg nem rajta múlt, azt megpróbálta a lehető legjobban, a már rendelkezésére álló tudása szerint kezelni. Az olimpia is „csak” egy verseny. Ha a sportoló ezt túlgondolja, nem hagyja, hogy a jól bevált automatizmusai működjenek, önmagát hátráltatja. Léteznek olyan hatékony eszközök, amelyek ténylegesen segíthetik a sportolót abban, hogy ne legyen végül blokk, hogy a lehető legjobbját hozhassa ki magából" - nyilatkozta az Mfornak Kenyeres András. 

A szakember azt is elmesélte, hogyan lendülhet túl egy sportoló a versenyek előtt, illetve alatt fellépő mentális epizódokon, és hogyan lehet megnyitni azt, aki bezárkózik és mereven elutasítja a szakember segítségét.

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Közérdekű Matolcsy György kiakadt, hogy meggyanúsították az Erste-vezér megzsarolásával
Privátbankár.hu | 2026. október 3. 11:33
Az MNB 2013-2025 közötti elnöke szerint őt is megilleti, hogy a törvény szerint senki nem tekinthető bűnösnek mindaddig, amíg büntetőjogi felelősségét a bíróság jogerős határozata nem állapította meg, és a bizonyítás a hatóság feladata.
Közérdekű Tömeges létszámleépítés indul a közmédiánál
Privátbankár.hu | 2026. október 2. 12:52
A Telex értesülései szerint több mint 100 embert küldenek el.
Közérdekű Most nem árad annyira a Tisza
Privátbankár.hu | 2026. október 2. 08:43
A 21 kutatóközpont elemzése szerint többen szavaznának a Tisza Pártra, mint az áprilisi választáson, de lényegesen kevesebben, mint májusban. Az elmúlt időszak nagy nyertese a Mi Hazánk – írja cikkében a 24.hu.
Közérdekű Az Integritás Hatóság összegyűjtötte a legneccesebb vagyonnyilatkozatokat
Privátbankár.hu | 2026. október 1. 19:40
Az Integritás Hatóság közzétette a legmagasabb kockázatú vagyonnyilatkozat-tételre kötelezett személyek listáját csütörtökön a honlapján.
Közérdekű A nap képe: így vezették el az Orbán-kormány letartóztatott miniszterét
Privátbankár.hu | 2026. október 1. 15:43
Elrendelte Hankó Balázs letartóztatását a Kecskeméti Járásbíróság nyomozási bírája.
Közérdekű Megérkezett az orosz válasz a magyar diplomata-kiutasításra
Privátbankár.hu | 2026. október 1. 12:32
Magyar diplomaták kiutasítását jelentette be csütörtökön az orosz külügyminisztérium válaszul arra, hogy Magyarország nemrég 10 orosz diplomatát utasított ki az országból.
Közérdekű Súlyos döntés születhet parkolási ügyben, háborognak a belvárosi polgármesterek
Privátbankár.hu | 2026. október 1. 11:54
Csütörtökön délután ülést tart a Fővárosi Közfejlesztések Tanácsa, a kormány és a fővárosi önkormányzat egyeztető fóruma. Magyar Péter már szerdán délután bejelentette, hogy fontos döntéseket készülnek elfogadni az ülésen.
Közérdekű Biztosan nem találja ki, hol lesz a következő kormányülés
Privátbankár.hu | 2026. október 1. 09:58
A hétvégén kihelyezett kormányülést tartanak Erdőbényén.
Közérdekű Unger Anna: „A Nemzeti Vagyonvisszaszerzési és Vagyonvédelmi Hivatal munkája nem a három kívánság”
Privátbankár.hu | 2026. október 1. 06:52
Interjút adott Unger Anna, a Nemzeti Vagyonvisszaszerzési és Vagyonvédelmi Hivatal (NVVH) elnöke, aki az ATV műsorában beszélt a hivatal által kezdésként kiválasztott négy ügyről.
Közérdekű Fejek hullottak a NAV-nál: azonnali hatállyal kirúgták a bűnügyi csúcsvezetőket
Privátbankár.hu | 2026. szeptember 30. 20:31
Drasztikus személyi változások lépnek életbe a Nemzeti Adó- és Vámhivatal (NAV) felsővezetésében október 1-jétől. Az adóhatóság új vezetése indoklás nélkül visszavonta Domokos Ferencdandártábornok, bűnügyi főigazgató, valamint helyettese, Szűcs Gábor László ezredes vezetői megbízatását – értesült a 24.hu.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG