2p

A párizsi olimpián a fizikai erőnlét mellett a pszichés terhelhetőség és a mentális egészség fenntartása is fókuszba került. Kenyeres András sport mentáltrénert kérdeztük egyebek mellett arról, hogyan segíthet a szakember az olimpikonoknak, hogy egy adott pillanatban tudásuk legjavát nyújthassák.

Mivel az elmúlt években egyre több élsportoló lépett vissza világversenyektől vagy vonult vissza időszakosan mentális egészséggel kapcsolatos problémák miatt, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság úgy döntött, hogy Párizsban a pszichés jóllét fontosságára is igyekszik felhívni a figyelmet. Ehhez azonban nyitottságra és profi hozzáállásra van szükség, valamint arra, hogy a mentális egészség fenntartása az olimpiai felkészülés része legyen. Egyebek mellett erről beszélt a Klasszis Média Lapcsoporthoz tartozó Mfor-nak adott interjúban Kenyeres András sport mentáltréner, aki számos sportolót, edzőt és üzleti vezetőt segít a mindennapokban. 

"Emberek vagyunk. Mi szavatolja, hogy valaki nem blokkol le, ha kiáll hétszáz ember elé? Semmi. Ugyanakkor rengeteg dolgot lehet azért tenni, hogy ez mégse történjen meg. Azt lehet csinálni, amit például Mo Farah, minden idők egyik leghíresebb atlétája mondott, amikor a londoni olimpiáról két aranyat akart hazavinni a két gyerekének. Elmondása szerint ő azért volt nyugodt, mert ami rajta múlt, megtette: tökéletesen felkészült. Ami meg nem rajta múlt, azt megpróbálta a lehető legjobban, a már rendelkezésére álló tudása szerint kezelni. Az olimpia is „csak” egy verseny. Ha a sportoló ezt túlgondolja, nem hagyja, hogy a jól bevált automatizmusai működjenek, önmagát hátráltatja. Léteznek olyan hatékony eszközök, amelyek ténylegesen segíthetik a sportolót abban, hogy ne legyen végül blokk, hogy a lehető legjobbját hozhassa ki magából" - nyilatkozta az Mfornak Kenyeres András. 

A szakember azt is elmesélte, hogyan lendülhet túl egy sportoló a versenyek előtt, illetve alatt fellépő mentális epizódokon, és hogyan lehet megnyitni azt, aki bezárkózik és mereven elutasítja a szakember segítségét.

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Szerkesztőségünkben mindig azon dolgozunk, hogy higgadt hangvételű, tárgyilagos és magas szakmai színvonalú írásokat nyújtsunk Olvasóink számára.
Előfizetőink máshol nem olvasott, minőségi tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Előfizetésünk egyszerre nyújt korlátlan hozzáférést az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz, a Klub csomag pedig egyebek között a Piac és Profit magazin teljes tartalmához hozzáférést és hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmaz.


Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Közérdekű Befejeződött a paralimpia
Privátbankár.hu | 2024. szeptember 9. 08:39
Vasárnap este befejeződött a XVII. paralimpia, a mozgássérült, látássérült és enyhe értelmi sérült sportolók legnagyobb sporteseménye.
Közérdekű Legyen óvatos, ha most indul Olaszországba!
Privátbankár.hu | 2024. szeptember 5. 13:47
Olaszország észak-keleti Veneto tartományában a legmagasabb szintű riasztást léptette életbe a rosszidő miatt a katasztrófavédelem, amely az ország más részén is készültséget rendelt el.
Közérdekű Szúnyogok is terjesztik az egzotikus vírust, ami már Európában is jelen van
Privátbankár.hu | 2024. szeptember 5. 10:16
Európában egészen a közelmúltig nem okozott különösebb fejtörést a trópusi területeken őshonos Oropouche-vírus, amit néhány hete több tucat Közép- és Dél-Amerikából hazatérő turista szervezetében is kimutattak.   
Közérdekű Meghalt Kupa Mihály
Privátbankár.hu | 2024. szeptember 2. 12:21
Az egykori pénzügyminiszer 83 éves volt.
Közérdekű Többen azt hitték, kiszabadult, de csak a bíróságra vitték a Telegram vezérigazgatóját
Privátbankár.hu | 2024. augusztus 28. 15:59
Pavel Durovot a Telegram nevű orosz csetalkalmazás és közösségi oldal vezérigazgatóját szerdán átvitték a bíróságra. 
Közérdekű Lábhoz teszik a fegyvert a benzinkutasok
Privátbankár.hu | 2024. augusztus 28. 10:17
Se nem emelnek, se nem csökkentenek árat.
Közérdekű Megabírságot kapott egy bennfentes Matolcsy Györgyéktől
Privátbankár.hu | 2024. augusztus 28. 09:48
Egy magánszemély Waberer's-részvények megvásárlására adott bennfentes információk felhasználásával tőzsdei megbízásokat. 15 millió forintos pénzbüntetéssel sújtották.
Közérdekű Hernádi Zsolt a Mollal szponzoráltatja meg a saját csapatát
Vég Márton | 2024. augusztus 24. 09:42
A Mol éppen azt az esztergomi női kézilabdacsapatot szponzorálja, amelyiknél az elnök-vezérigazgatóhoz köthető magántőkealap lett az új tulajdonos. Cél a bentmaradás.
Közérdekű Sorcsere Novák Katalin állami százmilliókkal kitömött alapítványánál
Vég Márton | 2024. augusztus 22. 10:42
Ekler Gergely előbb a Sándor-palotából, majd a hagyományos családmodellt népszerűsítő Családpárti Alapítvány éléről távozott, de megtalálták az utódját.
Közérdekű Tűzijáték-botrány: Magyar Péter követeli a felelősök megnevezését
Privátbankár.hu | 2024. augusztus 20. 21:04
A Tisza Párt elnöke Facebook-bejegyzésében azt írja, a kormány emberéleteket kockáztat azzal, hogy a rossz idő - szakadó eső, villámlás - ellenére is mindenáron meg akarja rendezni a tűzijátékot.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG