2p

A párizsi olimpián a fizikai erőnlét mellett a pszichés terhelhetőség és a mentális egészség fenntartása is fókuszba került. Kenyeres András sport mentáltrénert kérdeztük egyebek mellett arról, hogyan segíthet a szakember az olimpikonoknak, hogy egy adott pillanatban tudásuk legjavát nyújthassák.

Mivel az elmúlt években egyre több élsportoló lépett vissza világversenyektől vagy vonult vissza időszakosan mentális egészséggel kapcsolatos problémák miatt, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság úgy döntött, hogy Párizsban a pszichés jóllét fontosságára is igyekszik felhívni a figyelmet. Ehhez azonban nyitottságra és profi hozzáállásra van szükség, valamint arra, hogy a mentális egészség fenntartása az olimpiai felkészülés része legyen. Egyebek mellett erről beszélt a Klasszis Média Lapcsoporthoz tartozó Mfor-nak adott interjúban Kenyeres András sport mentáltréner, aki számos sportolót, edzőt és üzleti vezetőt segít a mindennapokban. 

"Emberek vagyunk. Mi szavatolja, hogy valaki nem blokkol le, ha kiáll hétszáz ember elé? Semmi. Ugyanakkor rengeteg dolgot lehet azért tenni, hogy ez mégse történjen meg. Azt lehet csinálni, amit például Mo Farah, minden idők egyik leghíresebb atlétája mondott, amikor a londoni olimpiáról két aranyat akart hazavinni a két gyerekének. Elmondása szerint ő azért volt nyugodt, mert ami rajta múlt, megtette: tökéletesen felkészült. Ami meg nem rajta múlt, azt megpróbálta a lehető legjobban, a már rendelkezésére álló tudása szerint kezelni. Az olimpia is „csak” egy verseny. Ha a sportoló ezt túlgondolja, nem hagyja, hogy a jól bevált automatizmusai működjenek, önmagát hátráltatja. Léteznek olyan hatékony eszközök, amelyek ténylegesen segíthetik a sportolót abban, hogy ne legyen végül blokk, hogy a lehető legjobbját hozhassa ki magából" - nyilatkozta az Mfornak Kenyeres András. 

A szakember azt is elmesélte, hogyan lendülhet túl egy sportoló a versenyek előtt, illetve alatt fellépő mentális epizódokon, és hogyan lehet megnyitni azt, aki bezárkózik és mereven elutasítja a szakember segítségét.

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Közérdekű Ők az idei év első bejelentett Nobel-díjasai
Privátbankár.hu | 2025. október 6. 11:59
Hárman kapják idén az orvosi Nobel-díjat.
Közérdekű Ámokfutó lövöldözött Sydneyben
Privátbankár.hu | 2025. október 6. 06:59
Egy 60 éves férfi lövöldözött, elfogták.
Közérdekű Ezúttal borult a megszokott eredmény a Csúcs Kupán
Privátbankár.hu | 2025. szeptember 30. 12:45
Az Üzletemberek csapata nem mindennapi izgalmak közepette nyerte meg a kupát, az Országgyűlés csapatát megelőzve.
Közérdekű Holnaptól tilos lesz használni a power bankot ezeken a repülőgépeken
Privátbankár.hu | 2025. szeptember 30. 12:26
Emirates légitársaság 2025. október 1-jétől új biztonsági előírást vezet be, amely értelmében tilos lesz bármilyen típusú power bank használata a fedélzeten.
Közérdekű Kiderült, érdemes-e holnapig várni a tankolással
Privátbankár.hu | 2025. szeptember 30. 11:43
A nagykerárak nem változnak ma. 
Közérdekű Komoly pakkot kapunk – nagyot változik az életünk októbertől
Privátbankár.hu | 2025. szeptember 30. 10:47
Számos változást hoz az új hónap.
Közérdekű Figyelmeztet a NAV: fontos határidők járnak le ma
Privátbankár.hu | 2025. szeptember 30. 08:27
Most, a keddi napon még visszaigényelhetik a külföldön megfizetett áfát a hazai vállalkozások ugyancsak szeptember 30-ig regisztrálhatnak a NAV-nál azok a civil szervezetek, amelyek 2026-tól szeretnének 1 százalékos szja-felajánlásokat fogadni. Mindkét határidő jogvesztő – figyelmeztetett a Nemzeti Adó- és Vámhatóság (NAV).
Közérdekű Nem menekülhet: bíróság elé kell állnia a szerb miniszternek az újvidéki tragédia miatt
Privátbankár.hu | 2025. szeptember 30. 07:25
November 17-re tűzték ki Goran Vesic volt szerb építésügyi miniszter meghallgatását az újvidéki vasútállomás előtetőjének felújítása során történt visszaélésekkel összefüggésben.
Közérdekű Megvan a nemzeti konzultáció utolsó kérdése is
Privátbankár.hu | 2025. szeptember 27. 12:32
Szombaton kiderült az ötödik kérdés is, amit a Miniszterelnöki Kabinetiroda parlamenti államtitkára Hidvéghi Balázs ismertetett.
Közérdekű Az Európai Parlament nem adja ki Magyar Péter mentelmi jogát
Privátbankár.hu | 2025. szeptember 23. 11:59
Az EUrologus egy olasz EP-képviselőtől úgy értesült, hogy az Európai Parlament jogi bizottsága sem Magyar Péter, sem Ilaria Salis, sem pedig Dobrev Klára mentelmi jogát nem javasolja kiadni.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG