2p

A párizsi olimpián a fizikai erőnlét mellett a pszichés terhelhetőség és a mentális egészség fenntartása is fókuszba került. Kenyeres András sport mentáltrénert kérdeztük egyebek mellett arról, hogyan segíthet a szakember az olimpikonoknak, hogy egy adott pillanatban tudásuk legjavát nyújthassák.

Mivel az elmúlt években egyre több élsportoló lépett vissza világversenyektől vagy vonult vissza időszakosan mentális egészséggel kapcsolatos problémák miatt, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság úgy döntött, hogy Párizsban a pszichés jóllét fontosságára is igyekszik felhívni a figyelmet. Ehhez azonban nyitottságra és profi hozzáállásra van szükség, valamint arra, hogy a mentális egészség fenntartása az olimpiai felkészülés része legyen. Egyebek mellett erről beszélt a Klasszis Média Lapcsoporthoz tartozó Mfor-nak adott interjúban Kenyeres András sport mentáltréner, aki számos sportolót, edzőt és üzleti vezetőt segít a mindennapokban. 

"Emberek vagyunk. Mi szavatolja, hogy valaki nem blokkol le, ha kiáll hétszáz ember elé? Semmi. Ugyanakkor rengeteg dolgot lehet azért tenni, hogy ez mégse történjen meg. Azt lehet csinálni, amit például Mo Farah, minden idők egyik leghíresebb atlétája mondott, amikor a londoni olimpiáról két aranyat akart hazavinni a két gyerekének. Elmondása szerint ő azért volt nyugodt, mert ami rajta múlt, megtette: tökéletesen felkészült. Ami meg nem rajta múlt, azt megpróbálta a lehető legjobban, a már rendelkezésére álló tudása szerint kezelni. Az olimpia is „csak” egy verseny. Ha a sportoló ezt túlgondolja, nem hagyja, hogy a jól bevált automatizmusai működjenek, önmagát hátráltatja. Léteznek olyan hatékony eszközök, amelyek ténylegesen segíthetik a sportolót abban, hogy ne legyen végül blokk, hogy a lehető legjobbját hozhassa ki magából" - nyilatkozta az Mfornak Kenyeres András. 

A szakember azt is elmesélte, hogyan lendülhet túl egy sportoló a versenyek előtt, illetve alatt fellépő mentális epizódokon, és hogyan lehet megnyitni azt, aki bezárkózik és mereven elutasítja a szakember segítségét.

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Közérdekű Látványosan fogy a magyar – szomorú adatok érkeztek
Privátbankár.hu | 2025. április 25. 08:42
A népmozgalom adatai elég borús képet festenek.
Közérdekű Drámai a különbség: az elektromos közlekedés szerzett egy újabb jó pontot
Privátbankár.hu | 2025. április 24. 08:28
Kaliforniában kipróbálták milyen, ha a dízelmozdonyos személyvonatokat egy kísérleti időszakra villanyvonatokkal váltják fel. A légszennyezettségben drámai változást tapasztaltak.
Közérdekű Meghalt Ferenc pápa
Privátbankár.hu | 2025. április 21. 10:40
Ferenc pápa 2025. április 21-én, húsvéthétfőn, 88 éves korában hunyt el a vatikáni Casa Santa Marta-ban lévő rezidenciáján.
Közérdekű Lesz néhány óra, amikor OTP-s ügyfélként sok mindent nem tehet meg
Privátbankár.hu | 2025. április 19. 16:43
De jó előre szólnak, úgyhogy fel lehet rá készülni.
Közérdekű Tízből egy hamis – illegális nikotintermékek lepték el a piacot
Privátbankár.hu | 2025. április 18. 10:13
Patkányürülék, nehézfémek, rejtett nikotin – illegális nikotintermékek veszélyeztetik a fiatalokat és a felnőtteket is.
Közérdekű Nem állnak meg az élelmiszereknél, más termékeknél is jöhet az árrésstop
Privátbankár.hu | 2025. április 11. 08:48
Orbán Viktor miniszterelnök az állami médiának beszélt az inflációs helyzetről.
Közérdekű Hosszú hétvégék 2026-ban: itt vannak a pontos dátumok
Privátbankár.hu | 2025. április 9. 11:36
Összesen négy darab négynapos és három darab háromnapos hosszú hétvégével számolhatnak a munkavállalók.
Közérdekű Váltás jöhet a TikTokon, sokakkal kibabráltak
Buksza blog | 2025. április 8. 12:55
A közösségi oldalak haul videókkal foglalkozó influenszerei, akik frissen beszerzett árukról, főként ruhákról és kiegészítőkről számolnak be keresik a válaszokat a vámok okozta áremelkedésekre.
Közérdekű Ausztriába menne? Káosz lehet a határon
Privátbankár.hu | 2025. április 5. 10:38
Számos határátkelőhelyet lezártak, a megmaradtakon torlódásra is számítani kell.
Közérdekű Nagy Márton a mobilszolgáltatókkal egyeztetett
Privátbankár.hu | 2025. április 2. 10:35
Árkorlátozás jöhet.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG