5p

Klasszis Egészséggazdaság és Longevity Konferencia 2026

A platform, ahol az egészségügyi ökoszisztéma kulcsszereplői – gyártók, szolgáltatók, biztosítók, döntéshozók – közösen gondolkodnak az iparág jövőjéről.

Vegyen részt Ön is!

Részletek >>

Körkérdést tettem fel ismerőseim körében: ki, hogyan, milyen taktikákkal vásárol, hogy kivédje valamennyire a berobbanó inflációt, főleg, ami az élelmiszereket illeti. Mind a 10 hölgy érdekes észrevételeket, ötleteket osztott meg velem. 

Nem azért nem kérdeztem férfiakat, mert ők nem szoktak betérni a boltokba, de gyakran fogalmuk sincs az egyes cikkek reális áráról, és nincs is türelmük időt fordítani az összehasonlításra, a takarékosságra, hanem leveszik a polcról az éppen szükséges terméket.

Nem dobják el a prospektusokat

Szinte minden háziasszony azt mondta, nagyobb becsben tartja a nyomtatott prospektusokat, mint régen, amikor a legtöbbet azonnal kidobta a szelektív gyűjtőbe. Most felviszik a lakásba, figyelnek az akciókra, a határidőkre, összehasonlítják az árakat, aztán indulnak útnak. Ez időigényes dolog, de ha valaki spórolni akar, máshogy nem megy. Két-három üzletbe is be kell nézni, hogy megtapasztaljuk, hol, mi olcsóbb.

Alaposan körül kell nézni. Fotó: depositphotos
Alaposan körül kell nézni. Fotó: depositphotos

Vannak, akik szerint érdemes korán reggel menni, ekkor rakják ki boltokban a fél árra leértékelt zöldségeket, gyümölcsöket, amelyek csak szépséghibásak, de tökéletesen megfelelnek arra a célra, hogy padlizsánkrém, grillezett cukkini vagy töltött paprika készüljön belőlük. 

Egyes piaci standokon – például a Lehelen – töredék ára van a kissé túlérett citromnak, kicsit görbe, egyébként másutt méregdrága fehérrépának, fonnyadtabb kápia paprikának, amit csak be kell áztatni fél napra hideg vízbe, és gyönyörű lesz.
A szupermarketekben az előhűtött, 40 százalékkal leértékelt darált húsból, csirkecombból érdemes dupla adagot venni, és ahogy hazaértünk, berakni a mélyhűtőbe.

Lejárat előtt olcsóbb

Léteznek olyan speciális boltok, ahol minden töredékáron kapható, mert egy-két nappal a lejárat előtt vásárolta fel azokat fillérekért az ügyvezető. Itt érdemes venni virslit, kolbászféléket, - amit lehet rögtön lefagyasztani - no meg túrót, joghurtot és pudingokat. Olykor nagyon olcsón lehet az ilyen üzletekben hozzá jutni világmárkás, sehol másutt nem kapható amerikai fagylalthoz, húskészítményhez, konzervekhez, szószokhoz is. Zöldségért, italért máshová menjünk. Piacon még mindig olcsóbb a tojás.

A pudingot, ha van rá idő, inkább otthon érdemes elkészíteni, főleg ahol több gyerek várja az édességet, hiszen egy-egy tasak pudingpor 80-160 forintba kerül, és egyszerű dobozos tej is jó hozzá. Akárcsak a májkrém esetében: fél kiló csirkemájból sokkal finomabb, kiadósabb és olcsóbb kenyérre valót lehet a saját konyhánkban sütni-főzni, mintha készen vennénk az ipari szalonnával és tartósítóval agyontömött, műanyag tubusos gyári változatot. Az otthoni kenyérsütés is népszerű, de a 35 fokos kánikulában nincs realitása.

A sarki bolt nem tud versenyezni az árakban

A házban lévő sarki kis boltok legfeljebb ad hoc vásárlásra, netán tej, ásványvíz, sör, ecet vagy hypo beszerzésére alkalmasak, azaz olyan tartós árukra, amelyeket cipelni nehéz - hiszen újabban nem megyünk oly gyakran külvárosi diszkontokba, a kánikula, a közlekedési káosz meg a benzinár miatt. A kis boltokban mosóport, műanyag dobozos, flakonos tisztítószert, papírárut nem érdemes venni, csak ha éppen azonnal van rá szükség. Mivel helyhiány miatt semmit nem tudnak nagy tételben rendelni, eleve kénytelenek magasan árazni.

A dobozos, saját márkás fagylaltok kedveltebbek, mint régen, mert egy kiló néhol csak 900-1000 forintba kerül, míg két gombóc egy alföldi kisvárosban is 800 forintot kóstál. A gyümölcsök mindenütt irreálisan drágák a 2-3 évvel ezelőttihez képest, és nem is nagyon értékelik le ezeket. De ha már ez a helyzet, érdemes szétnézni, hol szebbek, frissebbek.

A kínai üzletek olykor verhetetlenek

Szinte mindenki gyakrabban vásárol saját kereskedelmi márkás terméket, főleg konzerveket, fűszereket, de tejtermékeket is, mint hajdanán. Az a helyzet, hogy legtöbbször ezek semmivel sem rosszabb minőségűek, mint a világmárkák hasonló termékei, legfeljebb nem mutatnak olyan „elegánsan” a polcon.

A vajon nem nagyon lehet spórolni. Ez az, ami talán leginkább mellbe vágja a vásárlót, hiszen 20 deka sokszor 900-1000 forint, és sosem akciózzák le. Érdekesség, hogy sok helyütt olcsóbb a laktózmentes változat, kérdés, alkalmas-e sütésre.

A tömény és más szeszes italokat, illetve bonbon- és csokoládéféléket illetően a kínai boltok még mindig verhetetlenek – üvegenként akár 1000 forinttal drágább ugyanaz a külföldi itóka, mint a legnépszerűbb hazai élelmiszerláncnál. És ha már ott vagyunk, veszünk persze mást is, a zoknitól a villanykörtéig.

Vissza a nagymamák trükkjeihez?

Ami a kemikáliákat, higiéniai és tisztítószereket illeti, érdemes a szupermarket árakat összehasonlítani a drogériákkal. Utóbbiakban olykor 25 százalékos akciókra lelünk, ami, megtoldva hűségkártya kedvezményekkel, már jelentős árcsökkenést eredményezhet. 

A szájápolási termékek ára is nagyon megugrott, közepes minőségű fogkrém is ezer forint körül kapható, nagyobb is a keletje az olcsóbb fajtáknak. WC papírból jobban megéri a nagyobb kiszerelés, de mindig érdemes elolvasni az apró betűt, mennyibe kerül egy-egy tekercs és az hány lapos, mert ez becsapós lehet.

Van olyan ismerősöm, aki lemondott például a flakonos WC illatosítókról, mert rájött, hogy egy kis tálka rózsa illóolaj, netán szárított citromhéj, meg egy csokor levendula is megteszi, ráadásul sokkal környezetkímélőbb és olcsóbb megoldás. Egyre többen visszanyúlnak nagymamáik háztartási módszereihez, ami hasznos, és meg is éri.

LEGYEN ÖN IS ELŐFIZETŐNK!

Előfizetőink máshol nem olvasott, higgadt hangvételű, tárgyilagos és
magas szakmai színvonalú tartalomhoz jutnak hozzá havonta már 1490 forintért.
Korlátlan hozzáférést adunk az Mfor.hu és a Privátbankár.hu tartalmaihoz is, a Klub csomag pedig a hirdetés nélküli olvasási lehetőséget is tartalmazza.
Mi nap mint nap bizonyítani fogunk! Legyen Ön is előfizetőnk!

Személyes pénzügyek Netrisk: tízből heten váltottak biztosítót 2026-ban
Privátbankár.hu | 2026. március 11. 13:48
Már több mint 112 ezer új lakásbiztosítási kalkulációra került sor az idei kampány időszakában a Netrisknél. Március első hetéig 10-ből 7-en váltottak biztosítót, új kötések esetében pedig átlagosan 18 ezer forintot tudtak megspórolni azok, akik kihasználják ezt a lehetőséget. Az átlagdíj március első hetéig 37 500 forint volt, ami lényegében megegyezik az egy évvel korábbi szinttel. A mostani kampányban eddig a fővárosban és Pest vármegyében található lakóingatlanokra kötötték a legtöbb új biztosítást a Netrisken keresztül.
Személyes pénzügyek Még hogy nincs verseny a bankok között? Ettől az ajánlattól hanyatt fog esni!
Privátbankár.hu | 2026. március 11. 12:12
Az eddiginél is alacsonyabb, 2,79 százalékos, éves kamattal kínálja az Otthon Start hitelt a Gránit Bank, ezzel újra a pénzintézetnél érhető el a legkedvezőbb kamat a piacon – hívja fel a figyelmet Gergely Péter, a BiztosDöntés.hu pénzügyi szakértője. Az elmúlt hónapokban sorban bővítettek a támogatott hitel kedvezményein a bankok, és a rendkívül erős kereslet – illetve verseny – nyomán számítani lehet újabb lépések bejelentésére is.
Személyes pénzügyek Ötéves az azonnali fizetési rendszer: a legjobb szolgáltatásait kevesen használják
Herman Bernadett | 2026. március 11. 05:42
Immár öt éve, hogy 5 másodperc alatt ott van az átutalás a másik bankszámláján. A másodlagos azonosítót azóta is kevesen használják, a fizetési kérelem jobban elterjedhet. 
Személyes pénzügyek Biztosítot váltana? Végre itt egy jó hír Önnek
Privátbankár.hu | 2026. március 9. 11:14
Zajlik a lakásbiztosítási kampány is, melynek kedvező, forintosítható hozadéka is van.
Személyes pénzügyek Mellékhatás: dobott egyet ezen a programon is a lehengerlő Otthon Start
Privátbankár.hu | 2026. március 9. 09:03
Kéz a kézben járhatnak a támogatások, legalábbis a számok ráerősítenek erre a folyamatra.
Személyes pénzügyek Több mint százezren léptek be egészségpénztárba 2025-ben
Privátbankár.hu | 2026. március 8. 12:17
Százezer fölé nőtt tavaly az egészségpénztárakba újonnan belépő tagok száma, ezzel a taglétszám már közelíti az 1,26 milliót. A tagdíjbevételek pedig már megközelítették a 100 milliárd forintot.
Személyes pénzügyek Gyengélkedik a babaváró és a munkáshitel
Privátbankár.hu | 2026. március 4. 19:25
Idén januárban 84,33 milliárd forintot tett ki az új személyihitel-szerződések szerződéses összege, ami 13,9 százalékkal múlta felül a 2025 azonos időszakában kihelyezett hitelösszeget – derül ki a Magyar Nemzeti Bank (MNB) friss adataiból. Ez alapján tehát biztatóan indult 2026, igaz, a januári kihelyezés ezúttal elmaradt a decemberitől, pedig jellemzően ennek a fordítottja szokott igaz lenni.
Személyes pénzügyek Tankoljon, mintha nem lenne holnap – száguldanak az üzemanyagárak
Privátbankár.hu | 2026. március 4. 10:30
A benzin és a gázolaj nagykereskedelmi ára is nagyot nő csütörtökre.
Személyes pénzügyek Kiváló évet zártak a nyugdíjpénztárak, a kormány mesterterve sem ingatta meg a szektort
Privátbankár.hu | 2026. március 3. 08:50
A tervezett összeg alig egyharmadát fordították lakáscélra a tagok, rekordösszegű befizetés történt, és gyarapodik a taglétszám is. 
Személyes pénzügyek Simán lenulláznák a bankszámlánkat – de van jó trükk a csalók ellen
Privátbankár.hu | 2026. március 1. 16:31
Az „önmegsemmisítő kártya” segíthet: még ha ki is szivárog az adat, nem lesz jó semmire.
hírlevél
Ingatlantájoló
Együttműködő partnerünk: 4iG