Márkázott tartalom cikkei

Egyéni vállalkozást online, könnyedén is indíthatunk. Manapság egyre többen döntenek az egyéni vállalkozás indítása mellett. Talán nem véletlen, hiszen már a kezdő lépések is nagyon egyszerűek, mivel egyéni vállalkozást egyszerűen és gyorsan indíthatunk, még csak ügyvédi közreműködés sem szükséges hozzá. A vállalkozást, az ügyfélkapu rendszerén keresztül is elindíthatjuk, ami szintén nem egy túl bonyolult dolog.

A vámpírtörténeteket időtlen idők óta imádják az emberek. A férfiak inkább a horrorisztikus feldolgozásokat, míg nők milliói a romantikus szálakat részesítik előnyben. A vámpírok létezése Drakula legendája óta foglalkoztatja az embereket, nem véletlen, hogy sorra jelennek meg a témában könyvek, filmek, sorozatok. Ezek közül az egyik legelterjedtebb a Vámpírnapló. Várható új évad? Mire lehet számítani? Visszatér az eredeti színészgárda? Tudtad, hogy ha már felnőtt vagy, van egy finomság, amely Ianhez és Paulhoz kötődik, és Te is megkóstolhatod?

A prognózis szerint 2050-re azonban már 100 ezer légitaxi közlekedhet világszerte.

A kávézás sokak számára egy külön élmény, egy reggeli rituálé, amely segítségével az ember felkészülhet az előtte álló feladatokra, és kellő lendülettel kezdheti el a napot. Manapság már számos idő- és energianyerő készülékkel találkozhatunk, amelyek segítségével kompenzálhatjuk a modern világ okozta időhiányt, és felgyorsíthatjuk a folyamatokat.  Amikor valóban sietned kell, akkor tényleg ideálisabb megoldás egy kapszulás kávéfőzőnek a használata, hiszen gyorsan és egyszerűen a csészédbe kerül a napindító adag. Azonban ízvilágában, aromájában és illatában is másabb a frissen őrölt kávé, fogyasztása alkalmával sokkal közelebb érezheted magad a guatemalai vulkánok lánculatai között meglapuló ültetvényhez.

Ugye te is szeretnél spórolni az autód fenntartási költségein? Te is szívesebben tankolnál kevesebbet hónapról hónapra az autódba, igaz? Bizonyára neked is jól jönne pár ezer forint pluszban a pénztárcádba minden hónapban. Most mutatok neked 4 olyan tuti tippet, amivel csökkenteni tudod autód üzemanyag-fogyasztását.

Az esküvő előtti időszak minden pár életében örömteli, de igen stresszes időszak. A piac óriási, rengeteg a szolgáltató, rengeteg a lehetőség. Sokan el is vesznek a részletekben. Ahhoz, hogy veletek ez ne történjen meg, érdemes az elképzeléseket minél részletesebben megbeszélni, határidőket szabni és időben elkezdeni az esküvő megszervezését. Az az ideális, ha 12 hónappal a kitűzött dátum előtt elkezditek az előkészületeket.

  A cukorbetegség egy krónikus betegség, s mint ilyen, bizony akármennyire is ismert, megfelelő életmóddal és szükség szerint gyógyszerek segítségével jól kezelhető betegségről van szó, szíven üti az embert, amikor ezzel a diagnózissal szembesül.    Az egészség elvesztése mindig erőteljes érzéseket, haragot, bánatot, keserűséget vált ki az egyénből - ezt mindenki tudja, aki már komolyabb betegséggel küzdött meg vagy kénytelen azzal tartósan együtt élni. Ahhoz, hogy egy betegséggel hosszú távon egészséges lélekkel, békében élhessük az életünket, nagyon fontos, hogy valóban elfogadjuk a betegséget, s annak következményeit, mint például az életmódbeli változtatásokat, a gyógyszeres kezelést vagy az alapbetegséget kísérő egyéb betegségeket, szövődményeket.

  Miként jelentkezik a korszerű elektronikai jelzőrendszerek hasznossága akkor, amikor az otthonunkban kialakított vagyonvédelmi rendszerek hatékonyságát vesszük alapul? A cikkben ezt a kérdést fogjuk részletesen is megválaszolni.

Szeretnél sok-sok órányi többletmunkától megszabadulni? Akkor spórolj időt a tömeges számlagenerálás funkcióval! Ráadásul automatizálni akkor is lehet, ha nincs API-összekötésre alkalmas eszközöd, vagy a számlák kiállítása előre elkészített lista alapján történik. Cikkünkben eláruljuk, hogy mit érdemes tudni erről a funkcióról.  A profi, online számlázókban lévő tömeges számlagenerálás-lehetőség által egy XLSX fájl segítségével korlátlan mennyiségű számla generálható egyszerre. Ezáltal nemcsak számla, hanem díjbekérő, előlegszámla, végszámla és piszkozat is kiállítható. Ehhez az adatokat elegendő egy mintasablon alapján elkészített XLSX fájlban rögzíteni.

Nem mindennapi daraboknak tekinthetők a fából készült, kiváló minőségű termékek. Ha valamilyen fatárgyon megakad a szeme és elidőzik rajta, biztos lehet abban, hogy aki alkotta, egyedi és megismételhetetlen tárgyat hozott létre. A fa évezredek óta alapanyaga a dekorációs és használati tárgyaknak egyaránt, népszerűsége pedig töretlen. Mára csak a képzelet szabhat határt a fából készült darabok megvalósításának, a technológiának és az ügyes kezű fafaragó mestereknek köszönhetően.

Sok kozmetikai és fürdőszobai termék esetén az elsődleges adagoló immár a habpumpa. És ez nem véletlen. Valamilyen oknál fogva mi, emberek vonzódunk a habokhoz. Feltehetően a légies, könnyed szerkezete miatt, és az ezzel járó tulajdonságainak köszönhetően. De az sem kizárt, hogy a finom tejszínhab miatt. Ki tudja… Minden esetre mi, felhasználók kedveljük ezt a halmazállapotot, az ilyen halmazállapotú termékeket. És erre már akár bizniszt is lehet építeni.

Egy konyha komplett felszerelése nem kevés időt és pénzt igényel, aki pedig fiatal felnőttként épp most kezdi meg a saját külön életét, annak általában pont ebből a kettőből van a legkevesebb. Viszont ha beszerzed a legfontosabb eszközöket, az arra pont elég, hogy ne kelljen minden nap ételt rendelned, hanem otthon is tudj főzőcskézni. A bővítés pedig történhet apránként, ahogy a lehetőségeid engedik. De mégis mik azok a tárgyak, amelyek nélkül megáll az élet a konyhában? Ezeket gyűjtöttük most össze.

Egy Facebook kampány a tervezéssel kezdődik, ahol felvázoljuk a konkrét céljait a hirdetéseknek, ezeket a célokat feleltethetjük meg a Facebook hirdetés típusainak. A hirdetési cél egy olyan tevékenységet jelent, amelynek végrehajtására a hirdetéseid megtekintőit ösztönözni szeretnéd. Ebben a cikkben ismertetem, hogy 2021-ben milyen Facebook hirdetés célokkal lehet a leggyakrabban találkozni.

Rohanó világunkban egyre kevesebb lehetőség adódik a pihenésre, lazításra, feltöltődésre. Hatványozottan igaz ez, ha az ember gyermeket vállal, hiszen a csemetére szánt idő jellemzően az imént felsorolt tevékenységből csípi el az értékes perceket. Ahhoz azonban, hogy újult erővel vészelhessük át a szürke hétköznapokat, időnként muszáj kilépni a napi rutinból. Ha éppen arra keresed a megoldást, hogyan tehetnéd ezt meg szülőként, vagy egy párnak keresed a tökéletes karácsonyi ajándékot, akkor ez a cikk éppen neked szól. A szokásos ajándékokon túl néhány olyan tippet is tartalmaz ez az írás, amire talán korábban nem is gondoltál!

Minden kétséget kizáróan a videójáték-ipar mérete milliárd dollárokban mérhető. Ez pedig nemcsak a videójáték-oldalak folyamatos növekedésének köszönhető, de rengeteg új felhasználó is csatlakozik folyamatosan. Napjaink fiatal generációi is szeretik a kikapcsolódás ezen formáját, így a játékipar tökéletes befektetési célpiac. Szakértőnk, Boross Örs, szerencsejáték-befektetésekkel kapcsolatos szakértői tanácsokat is kínáló cikkek szerzője, most arra vonatkozóan ad tanácsot, hogyan lehet befektetni ebbe a jövedelmező üzletágba. A szerzőről további részletes betekintést itt kaphat. Közben pedig olvasson tovább, hogy megtudja, miként érdemes belevágni ebbe a koncepcióba.

Az Eszterházy név hallatán mindenkinek eszébe jut valami. Elképzelhető, hogy egyeseknek először az Eszterházy torta jut róla eszébe, mások a főnemesi Eszterházy famíliára asszociálnak. Kevesen tudják azonban, hogy a híres családnak egyedi ékszerei voltak, melyeket ma is ismerünk, sőt, akár magunkénak is tudhatunk egy-egy jellegzetes darabot, melyet a mai korra jellemző stílusjegyekkel felruházva vásárolhatunk meg.

Las Vegas egész létezését a turizmus és a kaszinók miatt érkező látogatók határozták meg. Nézzük meg, mi történt a várossal a járvány alatt!

A német labdarúgás mindig is a legjobbak között volt mindig klubszinten, mind válogatott szinten. Ezúttal az előbbivel foglalkoztunk és a német élvonalból gyűjtöttünk össze izgalmas tényeket.

  Veled hányszor fordult már elő, hogy elhagyta a szádat: “a francba, ezt elfelejtettem!”, vagy ez: “de kiment a fejemből”. Velem volt már párszor, de egy ideje már inkább mindent felírok, hogy ne felejtsem el. Ráadásul ha valami komolyabb projektbe kezdek, amilyen pl. egy felújítás, akkor előre megtervezek mindent. És persze le is írom, hogy biztosan ne maradjon el, ne feledkezzek meg róla. Épp ezért, amikor én felújítottam a lakásomat, nem felejtettem el megrendelni a konténert sem.

Az otthonok korszerű fűtése és hűtése mellett kevesebb szó esik a belső terek megfelelő levegőminőségéről, amely legalább olyan fontos, mint az ideális hőmérséklet fenntartása. De milyen az egészséges beltéri levegő, és hogyan biztosítható? Az alábbiakban megmutatjuk!

Egy vállalkozásnak napjainkban rendelkeznie kell saját honlappal, hiszen ez lehet az egyik fő bevételi forrása. Ha ehhez már megvan a webtárhely, akkor szükség van egy domainre is, hogy a látogatók felkereshessék a weboldalt. A domain nevének kiválasztása viszont alapos megfontolást igényel. Gyakran felmerül a kérdés, hogy mire kell ilyenkor figyelni, és pontosan mi a domainregisztráció folyamata?

Mint minden eseményhez, úgy az esküvőkhöz is tartoznak különböző babonák, így nem véletlen, hogy sokan igyekeznek minden apróságnak eleget tenni. Lássuk, hogy melyek is a legnépszerűbbek!

A történelem során több nemzet már az ókorban említette és fogyasztotta a mikroalgákat, többek között a maják és aztékok is. Fontos élelemnek tartották, úgy tekintettek rá, mint a földi élet első megtestesítőjére. Évezredekkel ezelőtt zöld aranynak nevezték ezt a különös növényt, ami túlélt minden jelentős változást bolygónkon.    Magyarországon a Mannavita vállalat képviseletében készülnek algatartalmú étrend-kiegészítők tabletta és kapszula formájában. A termékek előállításához orvosok és táplálkozási szakemberek véleményére támaszkodnak. 

  A régi idősek a kertekből vagy a kirándulások alkalmával gyűjtötték be azokat a növényeket, melyeket először kiszárítottak, majd a forrázatból különlegesebbnél különlegesebb – jellemzően gyógyhatású – teákat készítettek. Bár a szálas teák manapság is hasonló módon kerülnek begyűjtésre, de a japán matcha tea esetében meglehetősen más a helyzet.

Az év vége már itt van a nyakunkon, és vele együtt a karácsony és az újév időszaka is. Az elmúlt hónapokban azonban a feje tetejére állt a világ, és ez tagadhatatlanul kihatással lesz az ünnepekre is. Őrült évet hagyunk magunk mögött, és a kálváriának még mindig messze a vége, így érthető, ha sokaknak nincs most kedvük készülődni a karácsonyra. Bár el kell fogadnunk, hogy idén valószínűleg minden másképp lesz majd, azért nem kell lemondani az év egyik legszebb eseményéről. 

Az idei év egészen elképesztő növekedést eredményezett a webáruházak számára. Noha az utolsó negyedév adatait még nem ismerjük, egészen biztosan kijelenthetjük, hogy a szektor növekedése felülmúlja az előzetes várakozásokat.

A fél világ most bezárva éli mindennapjait, és sokan – bár nagyon jól teszik! – testedzéssel próbálják felpezsdíteni a nagyon is monoton otthonülős mindennapokat. Tudjuk jól, hogy nem csak a karácsonyi eszem-iszommal lehet egy kissé átesni a ló túloldalára, hanem a túlzásba vitt edzéssel is. Elmondjuk, hogy hogyan kell a túlerőltetett, fáradt izmokat, inakat és ízületeket rendbe hozni.

A CSOK, vagyis a Családi Otthonteremtési Kedvezmény, gyermekek után igényelhető, vissza nem térítendő állami támogatás kétségtelenül az Otthonteremtési Program egyik éllovasa. A támogatás 2021 éves feltételrendszere az idők folyamán sokat módosult, így bemutatjuk a 7 legfontosabb előfeltételt, ami egy konkrét ellenőrző listaként fog szolgálni a felvételnél.

Milyen is az a hagyományos karikagyűrű? Mivel érdemli ki egy gyűrű ezt a titulust, és mitől válik modernné? Ezekre keressük ma a választ, és ezzel talán segítünk abban, hogy ki tudd választani azt is, hogy hozzád melyik stílus áll a legközelebb.

A vendéglátóipar egyes szegmenseiben, az éttermek, a szállodák és a kávéházak személyében, azaz a HORECA szektorban kifejezetten fontos a vendégek számára a higiénikus és egészséges környezet biztosítása. Hiszen ahol az ember alszik és ételeket vagy italokat fogyaszt, ott érzékenyebb a megfelelő higiéniára. Amennyiben ezzel nincsen megelégedve, akkor többször garantáltan nem fogja látogatni az adott helyszínt, és más lehetőség után néz.    Az ő helyzetében könnyű a váltás, míg a szektorban tevékenykedő szálloda, kávéház vagy étterem hírneve egyetlen rossz tapasztalat hatására is romolhat. Ennek tükrében érdemes beszerezni a legideálisabb ipari tisztítószereket, hiszen jó minőségű szerek segítségével képes az ember biztosítani a megfelelő higiéniát és elégedetté tenni a vendégeit. 

Sajnos a legtöbben félnek a költözéstől. Akik nem vesznek igénybe költöztető cégtől segítséget, azoknak többféle félelmük is van. Egyrészt attól félnek, hogy hogyan fogják kilogisztikázni az egész fuvart. Gondolok itt a segítőkre, a parkolásra, a fel-le cipelésre, a sérülésmentes szállításra, stb. Ez mind-mind jogos félelem, mert nem profi költöztetők végzik a költöztetést, a pakolást, a rakodást.   Akik viszont költöztető segítségét veszik igénybe, részben másfajta félelemmel rendelkeznek. Persze ők is félnek attól, hogy valóban épségben meg fog-e minden érkezni, vagy megérkezik-e egyáltalán minden. Attól is tartanak, hogy a felpakolás pillanatában valóban meg fog-e érkezni a teherautó, és megkezdik-e a felpakolást. És természetesen ott van a végösszegtől való félelem, nehogy többe kerüljön, mint amire számítanak. Nézzük, hogy miért érdemes költöztető cég segítségét kérni, és kis körültekintéssel miért alaptalanok a félelmek!

Annak érdekében, hogy a DeFi piacban rejlő lehetőségekből a lehető legtöbbet tudjuk kihozni, szükségünk lehet erre alkalmas eszközökre is. Melyek ezek? A bejegyzés keretei között pontosan ezt a kérdést fogjuk megvilágítani. Szám szerint öt olyan eszközt veszünk tehát górcső alá, amelyeknek a segítségével hatékonyan boldogulhatunk a DeFi piac útvesztőjében, illetve erőteljesen javítani tudjuk az eredményességünket.

Mi szükséges ahhoz, hogy a robogó gumicseréje akár önállóan, házilag is megoldható legyen? Ezt a kérdést fogjuk részletesen megválaszolni ebben a bejegyzésben. Megnézzük a műveletet indokoló tényezőket, a beavatkozás eszközigényét, illetve a leghasznosabb tudnivalókat a robogó gumicseréjére vonatkozóan. Szóval, amennyiben előszeretettel javítjuk és tartjuk karban a motorunkat önállóan, akkor a házilag történő gumicserét is sikeresen oldhatjuk meg.

Most egy olyan hazai céget fogok bemutatni neked, ahol felismerték, hogy a jövő elkezdődött. A Moon Store azért jött létre, hogy globális, vezető, innovatív márkák termékeit hozza el Magyarországra. Olyan termékeket, melyekről egyszerűen bűn lenne lemaradni.    Fókuszban az innováció és a minőség, valamint a kiváló felhasználói élmény. Ezeket az igényeket, elvárásokat, vágyakat veszik figyelembe egy-egy innovatív termék forgalmazásának megkezdésekor. Ha szeretnél betekinteni a jövőbe, jó helyen vagy, ugyanis a Moon Store elhozta számodra is a jövő innovatív technológiáit. Lássuk, hogy az Anker cégcsoport milyen innovatív termékeit érheted el immár te is Magyarországon az otthon, biztonság és szórakozás területén.

Te is rohansz egész nap, és úgy érzed, hogy az evés csak egy felesleges dolog, ami rabolja a drága idődet? Vagy épp ennél szépen, nyugalomban, de nem adatik meg a munkád jellegéből adódóan? Akármi is az igazság, nagyon fontos, hogy márpedig enni kell, és lehetőség szerint nyugodt és kiegyensúlyozott módon. 

Számos problémával találkozhatunk életünk során, de valószínűleg mindenki számára okozott már kellemetlenséget legalább egyszer a szőrtüszőgyulladás. Ez általában a szőrtelenítést követően lép fel, s beszélhetünk gombás vagy bakteriális eredetű gyulladásról is. Szerencsére ma már van megoldás, így a következő cikkben néhány különleges géllel ismerkedhetsz meg.

A kártevő rovarok és rágcsálók nem csak az otthonokban okozhatnak komoly problémákat. A Magyarországon is működő, rendeletben szabályozott és hatóságilag ellenőrzött HACCP rendszer szerves része a rovar- és rágcsálóirtás minden olyan vállalkozásban, üzletben, például élelmiszeripari vállalkozásban, szállásadó helyeken, egészségügyi intézményekben, közösségi terekben, ahol élelmiszerek előállítása, tárolása, forgalmazása, szállítása történik. A HACCP kártevőirtást évente legalább kétszer, megelőző jelleggel kötelező megvalósítani.

Nem bírja a bőröd a különböző borotvahabokat? Inkább a hagyomány iránti tiszteletből választod a régi típusú borotválkozást, mert jobban bejön? Akármi is a válasz, a lényeg, hogy a mai cikkünkben egy olyan szappanreceptet mutatunk be, amivel igazán hatékonyan tudod ápolni a bőrödet, és még természetes is. 

Ha eldöntöttük, hogy új TV készüléket vásárlunk, hamar rádöbbenünk, hogy a kínálat rendkívül széles, a technológiák és az extrák útvesztőjében pedig nagyon könnyű eltévedni. Összegyűjtöttük azokat a szempontokat, amiket mindenképpen érdemes szem előtt tartani.

Azt talán mindenki gondolja, hogy nem könnyű egy céget vezetni, legyen az kis-, középvállalkozás, vagy akár egy multinacionális vállalat. A vezetői szék birtoklásával egyidejűleg olyan kihívásokkal állnak szembe a tulajdonosok és menedzserek, amelyekre megoldást kell találni. Nézzük meg együtt, milyen próbatételekkel szembesülnek a magyar cégek!

Az év utolsó harmadába lépve már egyre élesebben sejlik fel a karácsonyi ünnepek képe. A legtöbbek számára ez egy örömteli, vidám időszak, ám sokan ekkor sem tudnak felszabadultan ünnepelni. A stressz és a szorongás ekkor erősebben jelentkezhet, így érdemes figyelnünk egymásra.

Szívesen használod az Adobe Photoshopot, de nem feltétlenül maradnál meg az asztali számítógépen vagy a laptopon történő felhasználásnál? Akkor ez a bejegyzés kimondottan neked szól, hiszen a szoftver immáron iPaden is elérhető. A cikkből kiderül, hogy egyrészt milyen módon kezdheted el iPaden is használni a programot, illetve a szoftver milyen funkciók segítségével könnyítheti meg számodra a rendszeres munkát. Mostantól kezdve tehát minden feltétel adott lehet a lokációtól teljesen független felhasználáshoz.

A rendszergazdát, mint foglalkozást mindenki ismeri, de csak kevesen tudják, hogy pontosan mivel is foglalkozik az, akinek ez a szakmája. Azzal pedig, hogy a rendszergazdai szolgáltatások valójában mit is takarnak, milyen feladatkörökből állnak össze, milyen sokrétű és mennyire fontos tevékenység-rendszert fednek le, még kevesebben vannak csak tisztában. Ebben a cikkben részletesen megnézzük, hogy pontosan mit csinál egy “sysadmin”, azaz egy rendszergazda. Kitérünk arra is, hogy miért ennyire fontos a munkája, és hogy a technika folyamatos fejlődésével együtt miért növekszik egyenesen arányosan ennek a munkának is a jelentősége.

Elmondható, az eBay a korral kiment a divatból - derül ki az Üzleti magazin cikkéből. Az amerikai nagyvállalat a napokban ünnepelte fennállásának 25. évfordulóját, amely azonban nem telhetett felhőtlenül: az eBay-t mára jóformán lekörözték az olyan kereskedelmi platformok, mint az Amazon vagy az Aliexpress.

Az év végi hideggel és faggyal sok mezőgazdasági munka és feladat eltűnik az agráriumban dolgozók naptárjából – de ez arra is lehetőséget biztosít, hogy az ilyen „lassabb időszakban” olyan tevékenységekkel is többet foglalkozzunk, amikre év közben kevésbé volt időnk – így például a vállalkozásaink jövőjének tervezésével és a pályázatírással! Ennek kapcsán az Agrisol Kft. munkatársai összegyűjtötték a legfontosabb dátumokat!

Az ENSZ és az Európai Unió a fenntartható fejlődési célok megvalósítása érdekében kiemelt figyelmet fordít a vizek védelmére, a szennyvíz elvezetésére és a felelős ivóvízkészlet-gazdálkodásra. A modern szennyvíztisztításban számos új technológia létezik, ezek közül most az utóülepítéses technológiát mutatjuk be részletesen.

Az étrend-kiegészítők piaca már a járvány előtt is dinamikusan fejlődött, 2017-ben 24 milliárd forintot költött a lakosság táplálék­kiegészítőkre, míg a vény nélkül kapható gyógyszerek piaca már akkor 124 milliárd forint árbevételt hozott. Az ember általában akkor kezd el ténylegesen figyelni az egészségére, amikor valamilyen problémával néz szembe, esetleg első kézből tapasztalt egy betegséget. 2020-ban valami hasonló történt, mivel egy nem várt járvány küldte az egész országot karanténba. Már a tavasz folyamán be kellett zárkóznunk a lakásokba, így nem csoda, hogy alig jutottunk hozzá a napfényhez, és ezzel más vitaminokhoz.  Bár a járványhelyzet folyamatosan változik, most átveszi a helyét az influenzajárvány, amitől talán idén tartanak a legtöbben. Sajnos az azonos tüneteket okozó vírust nem mindenki fogja tudni gyorsan azonosítani, és talán pont emiatt nem tudunk majd menni dolgozni. Nem véletlenül tűnik úgy, hogy az étrendkiegészítők napja éppen most érkezett el. Amikor ezekről a kiegészítőkről beszélünk, akkor sokan az edzőtermekre asszociálnak. Tény, hogy sokan plusz fehérje italokkal érnek el nagyobb hatást, azonban más tápanyagra is szüksége van a testünknek, ezek pedig a vitaminok.

Ez a 2020-as év elég húzós volt már eddig is. És sajnos még mindig nincs vége. Talán mindannyian egyet értünk abban, hogy hosszú ideje a világtörténelem legrosszabb évét tapossuk. De az élet, mint sok más probléma ellenére, most sem állt meg, és nem is fog. Saját magunk, családunk és barátaink érdekében is igyekezzünk a jövőre koncentrálni. Ez nagy segítség mentálisan mindannyiunknak ebben a nehéz időszakban. Kisebb vagy nagyobb, közeli vagy távoli tervek kovácsolásával a lelki egyensúlyunkat újra megtalálhatjuk, és pozitív jövőképet tűzhetünk ki magunk elé.